46歲說小不小，說大其實也不算太大

應該還能找的到工作吧

如果時間允許的話，身體也挺好的

像早餐店一般都是早上四點半到十一點半，下午就休息了，低的兩千塊錢，多的應該有三千吧

飯店後廚洗碗，打雜，上午九點到晚上十點，下午有幾個小時的休息時間，工資也有三千多吧。

超市理貨員，超市環境還挺好的，冬暖夏涼，上半天休半天

以上這些工作應該不難找，雖然說工資不高，但全家人的生活費應該夠了

可以考慮擺攤做餐飲。

買輛三輪車，加雨棚，買炊具，估計5000元搞定。

不建議一開始就租店面，先擺攤，生意做起來了，有固定客流了，再考慮租店面。

如果身體吃得消，優先考慮做夜宵時段。

相信很多人都發現了，在網上一直流傳著所謂35歲職場論，用簡單的話來說，便是當人達到35歲之後，似乎真的不好找工作了。甚至可以說，完全是不上不下的一種狀態。

當然了，個人覺得不光是35歲，在35歲之後的職場，算是越來越難。例如，近日某網友提問：目前自己45歲，發現找工作好多公司都不要，即便自願降工資都沒用，有沒有什麼好辦法？

那麼，45歲之後工作不好找，為什麼會這樣？擁有那麼多經驗，卻抵不過剛畢業的大學生，又是為啥？普通人未來的45歲職場危機，又該如何面對和處理呢？今天，我們就一起來聊一聊。

一、45歲之後工作不好找，為什麼會這樣？

嚴格來說，如果我們沒有一定的學歷甚至是技能的話，在30歲之後找工作，都會被人挑來挑去，更不用說年齡越大工作越難找了。其實，這算是社會現狀，雖然我們不甘心，但現實就是如此。

其實，最主要的原因，還是因為用人單位覺得，你沒有太大的價值。在他們看來，吃苦比不起年輕人，加班比不起年輕人，而工資方面還有可能因為經驗太強，故意要太高，而公司也沒有辦法達到。

當然了，還有更重要的一點，那便是公司擔心沒有年輕人好管理。這話不假，很多40多歲的人因為有著經驗，所以有時候還可能頂撞上司等等，這樣的話，的確會給職場帶來不好的氛圍。

二、擁有那麼多經驗，卻抵不過剛畢業的大學生，為啥？

像這位朋友所說的，自願降工資都沒有公司願意要，會不會出現這種情況呢？其實，是會出現的。而且個人覺得，所謂的自降工資，並非是降到比行業更低，而是比自己之前的工資低。

因為，在45歲這個年紀裡，上有老下有小，一個月家庭的開銷擺在那裡，我們不可能再去接受什麼3000－4000塊錢左右的工作了。那點工資，連房貸都不夠，不是嗎？

但是年輕人又不一樣，剛畢業出社會，他們渴望學習新東西，哪怕給再低的工資都是願意做的。這樣的話，便形成了一種惡性競爭，而輸的，往往都是年齡較大的老手。

三、普通人未來的45歲，又該如何面對和處理？

目前這個社會里，有一個比較現實的情況，那就是普通人退休要達到60歲左右，而大多數的人在40多歲之後，便不好找工作了。也就是說，中間這麼多年裡，我們不可能不上班吧？

那麼，看了這麼多的例子，普通人未來的45歲，又該如何面對呢？個人覺得，我們可以提前在20多歲甚至是30多歲的年紀裡多存錢，這樣的話，未來等真的哪一天沒有公司要自己，便直接提前退休更好。

其實，這個想法是可以得到實現的，只不過需要年輕的時候工資更高，存款更多才行。只要我們有這種想法，甚至是朝著這個目標前進的話，那提前退休自然是不在話下。這樣的話，又哪裡需要去看公司的臉色，哪裡需要低聲下氣求別人呢？

對於很多公司來看的話，招年齡大的人，著實沒有年輕人划算。一是因為工資，二是因為吃苦等等。畢竟，年齡大了之後，即便你真的能夠忍受加班，但身體也會吃不消，遠遠比不上年輕人了。

當然了，不論怎麼說，我們更應該做的，便是多在年輕的時候存錢。只有這樣，未來我們才真的有底氣談不工作，甚至是談所謂的自由職業，不然的話，到了年齡之後，找工作那種痛苦和艱難，或許只有經歷過的人才會明白吧。

46歲，應該不會找不到工作，比如可以送外賣，這種工作一般對年齡沒有嚴格的要求，只要不怕辛苦，養家餬口也沒有問題。退一步說，實在找不到工作，你可以學一門手藝，做做流動餐飲之類的。我每天下班，看到樓下的流動餐車，做燒餅，烤紅薯的，炒麵的等等生意都特別火爆。所以，46歲一定要給自己一個合理的定位，要務實，先找份事情穩定一下，在立足中求發展。祝好運！

根據自己的特長找比較好。會做飯找餐館，家政方向。會算賬找超市，收費方向。有註冊證書的，更好找了，只要別期望太高的薪水，都會找到工作。然後再踏踏實實的幹，領導自會看到你的能力和水平，就怕眼高手低就麻煩了~

放低身份，開啟包馱，自然就會有機會，不要放棄自身價值，好的機會等著你，加油！

你好！姐妹，這個年齡在職場上我們確實沒有優勢了，很多公司都是要35歲以下的員工，還有的也是45歲以下，不過你也不用太焦慮，我就是幾年前選擇了副業，才在失業的時候挺過來的，一邊找專職工作，一邊做好兼職！必須學會兩條腿走路，專職這個年齡可以去找一些銷售中老年服裝，傢俱家電銷售等！或者看你自己有什麼專長，有些崗位願意要有經驗的員工，兼職我是無意中做了個網店！確實讓我感覺到了柳岸花明，不管怎麼樣，我們真誠對待每一份工作！一定會走出困境！加油吧！姐妹！祝您好運

可以學做一個小吃手藝，在學校附近做，我家住學校旁邊每到中午或放學大量學生放學了，門口的超市，賣煎餅，烤肉串，賣臭豆腐的，生意都很好，可以在家做好只要做的好吃乾淨，每天下午學生放學就賣一會也收入可以，比上班輕鬆，46歲不算老只要身體好還可以好好幹個5-6-年，

46歲，應該可以找到工作的呀，這個年齡段有很多工作可以選擇，甚至還可以挑一挑工作的。

如果你是男性朋友，46歲了，不想離家在外打工，可以就近選擇一些力所能及的工作。

一、自己買個電動小貨車，做搬家、拉小件的生意。我看賣傢俱、建材的

商店門前都停著這類小貨車，如果有顧客在這買傢俱，裝潢材料等就僱用他們拉貨（僅限於小件貨物） 並送貨上門，收入也不錯的。

前段時間我需要把存在我媽家地庫裡的兩個鐵皮櫃搬回來裝零碎物品，就找的這種小貨車拉回來的。我看他們一天的收入也不錯，守家在地的，開銷小。

二、如果身體好，還可以去蔬菜、水果批發市場卸貨。這活可能得起早貪黑，不過收入可觀，聽一個妹妹說她家親戚中好幾個人都幹這活，日結 ，每天都掙五、六百呢。不過得身體好 ，沒有好身體幹不了這樣的體力活。

三、如果是自己沒本錢買小貨車 ，身體也不怎麼好 ，可以找一些類似於保安，看大門的活，就是這類工作掙得少，工資都不足2000。

我認識一個66歲的老人，按理說他這個年紀不應該出去工作了。 可是他勤勞慣了，待不住。現在給一個老年公寓做門衛，打掃院子、看監控等。他說工作一天一晚，休息一天一晚，自己對這份工作很滿意，工作期間老年公寓管飯，伙食也很好，如果老闆不辭他，他就一直幹。

我只是舉三個也許適合你的工作，如此種種，這類不需要太多投資 ，只要出力的工作很多，相信你一定能找到滿意的工作。

如果你是女性朋友，46歲的年紀可以做的工作也很多呀。

一、做家政，小時工，時間自由。按小時收費，現在老人都大不和子女同住，做家務吃力的老人就請小時工定期來家裡搞衛生，洗大件物品。

二、住家保姆，現在住家保姆是很有市場的，工資大約3500—5500之間。朋友的母親癱瘓在床10多年了，她常常和我傾訴：保姆太不好找了，工作一段時間就辭職（原因是找好了下家） ，看看，保姆市場多火爆。

如果想多賺錢，就去北京、上海、深圳、杭州等地去做住家保姆，據說工作不累，工資還高，6000—10000之間。缺點是離家在外 ，不能兼顧自己的家庭。

三、飯店、小吃店打工。工資2500—3500之間，維持一家的基本生活應該夠用。

如果自己有技術 ，那最好了 ，可以自己開店 或者勞務輸出，我認識一個妹妹 ，縫紉工 ，技術嫻熟，目前在日本的服裝廠打工，據說收入頗豐。

有句話怎麼說來著：辦法總比困難多。

人到中年被降薪，甚至被失業，尤其是40歲以上的人，很難再找到原來同等薪酬體面的工作，這時候怎麼辦，該不該躺平？

我覺得首先看你的存款或者睡後收入能不能抵消日常消費及供女兒上大學的消耗，如果能，那當然可以躺平，不過也不能完全躺平，因為還要考慮未來的通脹水平；如果你的存款收入不能覆蓋掉你以後所需的消費，那是肯定不能躺平。而且46歲的人年紀並不大，很多大佬都是從40、50歲才開始起步的，比如任某某、褚某某等，雖然有點雞湯，但事實確實如此。

大多數人遇到人生低谷期會分為兩種情況，一、萬念俱灰，破罐破摔；二、絕地反擊，一刻不停尋找重生機會。其實這兩種方法都是不可取的，擺爛只能讓你陷入自我懷疑的死迴圈。而人在最低谷的時候，最害怕盲目行動、盲目選擇，因為這個時候的你多半是帶著怨氣、賭氣、憤怒，後悔的負面情緒，這個時候你做出的決定反而是最不理智的。人生只有10%取決於你遭遇了什麼，而90%取決於你遭遇後的反應。今天來聊聊如何真正走出低谷期。

一，不做受害者，為自己的人生負責，很多時候，不是你不能走出來，而是你不想走出來。一個人在一個狀態中停滯了很久，這證明其實你內心深處是恐懼走出來的，是不想改變的。你緊緊捏住了一個所謂的安全感，所謂的舒適區，所謂的熟悉的感覺、熟悉的環境，即使這份安全感是令人束縛的，令人窒息的，你生命裡這一小部分的你是病態的，是喜歡當受害者的感覺的。所以，請先正視自己，問問自己到底願不願意走出來。

二，以我允許來開頭造句。當你處在能量較弱，負面情緒高漲，防禦性較差的時候，真的沒有多餘的力氣要求自己的這段時間內快速變好了。這個時候請降低自己的要求，以我允許來造句。我允許自己很脆弱，我允許自己做得不好，我允許自己的懶惰。嗯，我允許自己有許多不擅長的事兒，但這些都不妨礙我在以後的日子裡成為一個更好的人。

三，做些有益身心健康的小事兒。看書、跑步、養花、收拾屋子，這些點點滴滴不起眼的小事兒，其實是在潛移默化地調整你的狀態。人只要活著，就能找到解決困難的方法，能花錢買來的教訓，咱們絕不拿身體開玩笑。

最後，借用羅翔老師的一段話珍惜你的低谷，你會看到很多真相。

時間能渡的，都是自願自渡的人，沒有誰的人生一帆風順，低谷期的苦難就是為了蓄積力量，哪怕是裂縫裡透出的光，也要牢牢抓住，然後生出向死而生的勇氣。嗨，我知道你栽了一個大跟頭，爬起來的樣子很狼狽，光是站在原地就花費了你所有的力氣，但我跟你說，朋友，時候到了，你該向前走了！

看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來，因為你才40、50歲，人生還有大把的時間，如果一開始找不到理想的工作，可以降低要求，累一點的收入低一點的先幹起來，人千萬不能閒著，閒得久了最後就只能真正躺平了！

到自所在社群掛個號，沒準會通知你上崗。自己對什麼崗位也不要刻意地挑選。

調整好自己，會找到工作的！

放低門檻，什麼活不計較。能生存能生活都要幹！

46歲，年紀不大啊！看我主頁，我有一個親戚兩夫妻40幾歲雙雙下崗，靠修鞋維持一家六口生活，一直做到70多歲才退休，挺好的啊。

你大可會說，那種事不夠體面，形象也欠佳，可實實在在掙錢呀。也不累，整天坐在那裡，時間上還自由，比進廠打工一天12小時強多了。

還有一個鄰居是賣豬肉的，因為肉價上漲，他自己也經營不善，就去幫超市賣肉，每天賣一個上午工資4000塊。相比較他自己賣，錢少點，但輕鬆很多，不用愁買愁賣，重點是他今年都快60歲了。

所以說年齡不是問題，關鍵是要找到適合自己的工作。其實，我覺得人過中年，面子不面子的並不重要，重要的是透過自己的努力能掙到錢，承擔起家庭的責任，賺錢才是王道。

找不到工作的原因可能是你對工作要求太高，現在因為疫情的影響，很多單位都在裁員，即使招人也有年齡限制。

你已經46歲了，就要調整心態，對工作要降低要求，可以去試試超市促銷員，便利店收銀員，菜鳥驛站收發快遞，送外賣，開網約車，幼兒園保育員，學校宿管員等等。

實在不想去打工，也可以在小區裡面擺個小攤，賣早餐，賣水果，賣蔬菜都行。

當然如果你經濟條件比較好，也可以直接躺平，只不過這麼年輕天天在家閒著也不好過，還是要適當找點事情做。早上可以去跑跑步，打打球，鍛鍊一下身體，中午自己在家做點美食，下午出去逛街，做美容，爬山，也可以在家看看書，寫寫文章等等，有時間一家人可以出去郊遊，旅行。

如果家裡還有老人在，也可以多抽時間陪伴她們，父母養我們小，我們陪他們到老！

46歲年齡也不算大，看了你的問題不是找不到工作，而是找不到自已認為好的工作，如果是這樣的話你可以再等一等，因為好工作可能不是隨時都有的，等一個合適的機會。

46歲應該不會找不到工作，這個年齡是很容易找工作的。只是好高騖遠，應該腳踏實地，不要怕苦，不要挑三揀四，有很多適合自己的工作。按照自己的能力，認真的找一份工作，好好的幹，一定會有成績的。

我也面臨這個問題，想開店這時的疫情還才持續，很多店面都倒閉。還在考慮自己要幹什才好。不能這樣平躺吧。孩子上網課，在家待業，一切停止不前，不知道何時是個頭？