一般來說，3天以上大便一次才叫便秘。或者是大便非常困難才是便秘。沒有什麼太明顯的症狀不需要去做腸鏡。平時多補充酵素益生菌就可以。改善腸道菌群失衡的現象。

我們人體的排便功能是透過腸蠕動將糞便一段一段地往前擠的

兩三天排便，屬於便秘了。替您分析了一下可能導致便秘的因素:

1. 食物量攝入少，導致糞便少，只有等蓄積到一定程度才會產生便意。增加食物攝入量，需要多喝水

2. 自身腸道蠕動能力不好，這時，需要額外補充一些營養素（b族、vc、魚油、乳清蛋白等），同時相對更重要的是增加運動來提高其蠕動力

是便秘，最好檢查下腸鏡吧，聽說益生菌可以解決便秘，很多人都吃的好。先去檢查。

醫院通常都是開製劑的。

大便的頻次並不能完全判斷是否存在腸道疾患。其實大多數還和本人的生活習性相關，只要大便不過分乾燥沒有變細，無粘液膿血便，無長期低熱，腹痛，無突然消瘦，飲食睡眠精神都正常的情況下大多是正常的，不需要腸鏡檢查。臨床上很多老年人有的一週多才解一次大便，其他都正常得情況很常見。可以不處理，當然也可以透過飲食和生活習慣來調節，比如多吃蔬菜水果，多喝水。養成良好排便習慣，每天早晨都去蹲茅坑，沒有便意也去，時間長了自然就形成習慣了。

不正常，屬於輕度便秘。建議你多喝水，一天在2000毫升左右，多吃含有纖維素多的蔬菜，如，大白菜，韭菜，芹菜等，還要吃一些菌類蔬菜，如，金針菇，香菇，木耳等，做到每天吃上2--3種，便秘會很快改善的。

你的情況是有點便秘，而不是腸道的問題，觀察一下大便是否乾燥，是否帶粘液，如果沒事不需要做腸鏡，多吃點香蕉，蔬菜就可以了

這種病其實跟生活習慣有直接關係，不走動不活動，腸道蠕動慢，菌群失調造成的，起來走走，增加活動量多吃蔬菜水果，吃帶葉子的蔬菜，吃粗糧，吃香蕉，平時喝點蜂蜜水幫助消化即可

不行吃點整腸生，調整一下菌群，相信堅持一段時間你就會正常，腸鏡不需要做，因為你沒有其他症狀，例如下墜感，帶血，拉不盡，等等症狀，所以你的問題在於失調了，不是腸道的問題。

人體的五臟六腑，全靠手臂的六條經脈，足腿部的六條經脈供給，又由其八條奇脈來協同維持。人體的手部，足部十二條經脈，與中華古代人所探索到的十二時辰相互有關聯，每一個時辰對應人體經脈的某一條經脈的參與工作，從而被古代醫家推之為"十二時辰養生理念"。根據十二時辰對應人體十二經脈的工作時間，子時(夜晚11點~凌晨1點)，為足少陽膽經脈正常工作的時間(人體必須進入安靜入眠);丑時(1點~3點)為足厥陰肝經脈正常工作的時間(人體必須進入安靜入眠);寅時(3點~5點)為手太陰肺經脈正常工作時間(人體必須安靜入眠);卯時(5點~7點)為手陽明大腸經脈正常工作時間(大腸道排大便時段);如果你兩三天才拉一次大便，說明你的大腸經脈，有了一定的問題了，因而大腸經脈才不能正常的排便工作。此時，你應該注意去保養，去調理大腸經脈，用蜂蜜一匙子去化一杯溫開水來喝，或去食用幫助大腸方便排除大便的食物，如南瓜，香蕉，芭蕉，紅薯，竹筍，水果，蔬菜等，多喝溫開水，就能幫助你，就能讓你大腸經脈，又恢復到正常工作時間之軌道上來。

第一飲食習慣問題；節食的、減肥的、飲食口味不好的，很簡單的道理吃的少自然排的就少。

第二大便習慣問題；目前大部分人上班有規律，起床之後上個大號也形成了規律，有少部分人只有便意來襲或者急迫之時才有解決“後股之憂”的想法，不管有沒有便意都應形成良好的大便習慣。

大便能輕鬆解決、無不明原因的腹痛、大便成形、無大便帶血或者粘液狀物、無腸道腫瘤的家族史暫時可以不考慮腸鏡檢查！

你好

正常人的排便是1天3次或3天1次，如果在沒出現以下，情況那就不必緊張。

在排便是出現：大便有乾燥、和排便時困難、排便帶血等情況時，就要多加註意了，特別是長期大便帶血，建議儘快到醫院做個檢查（胃腸方面的檢查）。

如果是沒有出現上述情況

那你平時，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃粗糧和粗纖維食物，保持大便通暢排毒，多喝水，多運動，多出汗，保持面板清潔，也可以排毒，多吃點香蕉，早上空腹喝一杯蜂蜜水，只要你持之以恆的堅持運動，早睡早起不熬夜，一個月左右就會有很好的效果。