不知道樓主家裡的情況！我自己生了兩個，分享一下自己的經驗吧。

如果結婚以後沒怎麼跟婆婆住，感覺坐月子一定不要讓婆婆伺候月子。婆婆伺候月子大部分是婆媳矛盾的開始。如果條件允許媽媽、老公和月嫂，或者直接住月子中心。不要心疼錢，錢花了可以掙，但如果做不好月子，後續的身心都會被影響到。

提前也不需要準備什麼東西，寶寶的衣服準備兩身，不要準備太多，孩子長的特別快，月子寶寶下身也不穿衣服，所以準備得太多也是浪費。其他自己用的其實也不用提前準備，到了醫院生的時候再買就行，這樣也可以鍛鍊鍛鍊老公。自己準備兩身舒適的睡衣就行，月子基本都穿睡衣。

頭胎快生的時候，會很焦慮，怕孩子有問題等等。如果一直產檢的話，可以放寬心，不會有事的。快生以前多走走，順產的話還是非常有用了。到了孕後期不要吃太多，尤其一些垃圾食品。多吃高蛋白的，有益於生完減肥。

順產順不順利，疼不疼其實跟孩子大小有很大關係。我同事孩子五斤多，她說生的時候比痛經稍微疼點。我孩子老大七斤多，老二八斤多，我屬於瘦小型的，都是順產，現在還能想象出當時的痛。不過再痛都能把孩子生出來，當孩子慢慢長大，你都不會覺得再痛也值得，加油。

再說說生完孩子坐月子，在好脾氣的女人坐月子也會發脾氣，哭，這不是我們能決定的，是我們身上的激素決定的。所以情緒不好的時候，要及時跟家裡人溝通，尤其老公。生之前要跟老公溝通好，跟他科普一些坐月子女人的相關知識。幾乎生完孩子前半年女人的激素都不怎麼正常，夫妻特別容易吵架。而且這種吵架會深深印在我們女人心裡，不時的翻出去折磨我們。所以坐月子以前，提前給男人打好強心針。

月嫂儘量讓同事朋友推薦，提前聯絡好。不要盲目相信中介給推薦的金牌月嫂，真實的口碑最重要。月子裡如果身體允許，儘量母乳餵養。也不用盲目給孩子餵奶粉，有的月嫂會說孩子不夠吃，餓得哭，然後餵奶粉，把孩子催的胖的不行，這樣看著有成就感。其實寶寶胖並不是什麼好事，餵母乳的孩子一般比吃奶粉的孩子健康，嬰兒的個頭小一點，但不影響後期的張個頭。平時出去，看見別人家寶寶那個是吃母乳的，那個是吃奶粉的，基本一眼就看出來了。月子裡奶水會少一點，可以燉一些藥膳下奶，但不要操之過急，否則容易得乳腺炎。孩子剛吃奶的時候，乳頭會受罪，經常流血，那種痛也是刻骨銘心的。不過相比於生產，這都是小波瀾，三五天就沒事了。月嫂不要讓她閒著，有時間了給孩子按摩按摩，給你按摩。這些對恢復身體非常有幫助。

在月子的後半月，身體基本無大礙，可以跟月嫂學習一下怎麼帶孩子。好多產婦月子裡從來都抱過寶寶，月嫂走了，全家人都不會帶寶寶，也會很崩潰。

最後總結一下，放鬆心態，一切都會如期而至。小可愛來了，會改變你的生活，不要恐懼，痛並快樂的，加油！！！

孩子嘛，只生了一個。

生之前準備了寶寶的衣服，可以說是挺多的。小衣服，口水兜，紙尿片。

生完之後，慢慢購買的東西是奶粉，紅屁屁的藥（我買的是什麼名字忘記了，藥店很常見那種，幾塊錢一支。）

我小朋友出生是五月，那一年的五月，天氣整體來說是比較涼快的，前期小朋友可以穿兩件薄薄的衣服，後期就是單衣服一件，長袖。

小孩很容易就拉，不小心就弄髒了衣服，尤其是褲子，所以換得也比較勤。一天洗一個澡和頭髮，也就是說衣服必須天天換。

那時候我沒有買那些肚臍貼防水貼之類的，不過這一點根據每個小朋友自身情況來，我家的肚臍眼發育的挺好，每次洗完澡拿棉籤把水擦乾淨，再拿醫院開的碘伏吧？塗兩遍，一星期脫落，很完整。但是聽我表姐說，她家娃肚臍眼那時候就差點灌膿，所以根據自己的孩子來。

沒用爽身粉，發現真的不好用，尤其脖子和屁股。很容易淹了，難清理，紅了就是塗那個藥。出月子後大點買的松達的松油，還有木瓜霜。

紙尿褲一個品牌一次不要買太多，有些用了貴過敏。我崽試過很多牌子，有兩種過敏，都還是比較常見的品牌。

我沒有請月嫂，因為婆婆很好。公婆做點小生意，老公幫家裡做事，我生孩子那個月，全部都在家陪我。公公負責殺雞殺魚打下手，婆婆負責熬湯，雖然沒有鹽，但是她熬的湯都很好喝。

寶寶月子裡睡覺我要她自己睡嬰兒床，不準抱著睡，平時醒了抱著玩會，也不讓搖晃，抖腿，因為我怕孩子習慣這種方式，而我又不會，後期我自己帶會很累。而我婆婆也聽我的，來了親戚抱娃，那樣子逗娃，我婆婆都說：你不要這樣，我兒媳婦不準這樣，說這樣不好。

至於月嫂，我老公一個表姐是月嫂，因為我奶水不夠，我婆婆喊她過來給我催乳，住同一棟樓，倒也方便。她每日過來兩趟，催完乳，看著我被寶寶吸破的那邊，告訴我塗藥，如果一邊實在吃不飽，再洗乾淨給寶寶吸。這一點我感謝她，也是唯一對我媽和我婆婆有意見的一點。

她們都覺得每個人都是這麼過來的，寶寶力氣大，吸破了正常。但是那個姐姐說，都破成這樣了！不可以給寶寶吸！媽媽必須塗藥，讓它恢復。

於是我就在這樣塗藥，洗，吸的過程中反覆了大概四天，傷口好了很多，孩子也會吸了，可能奶水多了些，所以後期就一直挺好。

月嫂的好處就是可以告訴你很多你沒接觸過的知識，怎麼吃，怎麼帶孩子。不過一定要靠譜！如果你婆婆不像我婆婆一樣好，那麼月嫂和婆婆一定不能一起呆，也最好是婆婆別來……因為月子裡真的很敏感，一點小事都覺得無比委屈。不過嘛，委屈了沒事，找老公出氣就是了。

最重要的一點，月子裡不要和老公分房分床睡，我那時候就沒有。所以半夜醒來娃哭了，我餵了奶，如果不夠，我老公就去泡奶粉。然後他換紙尿褲，換衣服。這些事都是他做，我出了月子才開始學著做的。

孩子是兩個人的，所以一定要讓爸爸有參與感哦。

新手媽媽帶孩子很難的，尤其洗澡，我還記得我婆婆第一次幫小朋友洗澡，無從下手。我在一邊幫忙，小小的，真的都不敢用力。

對了，我月子裡每天都有洗澡，幾天洗一次頭。洗澡用熱水，條件允許你可以拿艾葉熬水洗，淋浴哦，不能坐浴。頭髮洗了立馬擦乾，吹乾。

我是問了醫生的，醫生說可以。目前孩子馬上小學了，我好像身體還挺好的，可能是月子裡養的好。

總結就是：如果️靠譜的長輩，你可以不請月嫂。如果長輩不靠譜，請月嫂。

新手媽媽爸爸不要緊張和焦慮，孩子生出來對我來說，除了餵奶是大事，其他都是小問題。

生了3個都沒有請月嫂，月子裡都是婆婆照顧的，對我來說也基本沒什麼矛盾，對於不喜歡的我會直接和婆婆說，我想要怎樣煮的，吃什麼，婆婆也聽我的。帶孩子方面也是一樣，如果我說這樣對小孩不好，她也就不會堅持她的老思想。請不請月嫂真的要根據自己的家庭情況決定的呢，如果擔心家人太累或者做不好的話可以請月嫂，帶孩子的話都是慢慢來的，一邊學一邊帶，慢慢就有經驗了，月嫂也是這樣來的。請月嫂也是有很多講究的，如果真的要考慮請月嫂的話一定要了解全面，是否有過正規的培訓，真正上崗的時間有多長。

如果是打算請月嫂的話那新手媽媽肯定會輕鬆很多，月嫂一般都是負責媽媽的飲食，加上寶寶的日常，那樣的話媽媽會輕鬆很多，只要保證寶寶能夠吃好就可以了。

新手媽媽要面臨的挑戰很多，要適應的事情也很多，所以一定要保持好心情，穩定好情緒，這樣才不會讓自己崩潰。

每個人的具體狀況是不同的，先不要去設想那麼多，只能說在月子期間，如果能有一個好的月嫂，對你來說包括對全家來說都是事半功倍，錦上添花。

如果你的婆婆或者媽媽，你認為請他們來照顧月子會辛苦或者會有一些育兒方面的衝突，那麼建議請月嫂，協同你坐月子，也是協同家人更順暢過度新手階段。

頭胎，坐月子迷茫是很正常的情況，因為不懂，也沒有經驗嘛，不需要焦慮，做好規劃就行。

我頭胎生孩子的時候，也不懂，當時因為經濟原因，也沒有辦法去月子中心，或者月嫂，就讓我自己的媽媽來照顧我的。

但是，我也過的不舒服。

所以經濟尚可的話，建議請月嫂。

我之前以為，坐月子，真的就是老人說的吃了睡，睡了吃，享福的。實際上，真的是這樣嗎？

1、孩子：月子裡的孩子還好，奶水夠的話，不怎麼鬧，就是吃奶和睡覺。

我是剖宮產，產後奶水少，小孩子吃不飽會一直哭。我媽媽什麼也不懂，說她們那個年代生孩子，能吃上雞蛋就已經是很好了，所以她只會給我豬蹄湯煮麵條，而且很淡很淡味道的那種，我也喝不下。

奶水還是沒有，小孩子喝奶粉，一直吐奶，我一邊忍著剖宮產身體的疼痛，一邊內疚的直掉眼淚。那個時候也不知道，網上有月子餐之類的。

到現在孩子上學了，她的脾胃還是很弱，很多東西吃了就會吐，應該是月子裡的飲食傷著脾胃了。

2、產婦：媽媽說不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙、不能久坐、久站、久躺、不能看手機、不能……

很多很多的不能。

孩子是農曆6月出生的，正值伏天，不開空調、不開風扇、不開窗戶，無法忍受。

那一年，上海奉賢有一個產婦因為家裡人讓夏天生育的她蓋被子，最後熱死了。

看了這個新聞，也想想醫院也開空調的，後來買了個擋風板才讓開空調。一天中，有2個小時開窗通風換氣。

3、產後護理：

小孩子和產婦都需要進行產後護理，曬黃疸、臍帶掉落、鼻塞、腹直肌分離、漏尿、排惡露等等，很多老一輩人都不懂，或者是老方法，而有一些恢復就是要在特定的時期做，錯過了就無法挽回。

等等等等，就不一一列舉了。

請月嫂，一般情況都是專業機構的，做好資質審查，比較有保障。

有的人，可能一輩子也就坐一次月子，咬咬牙也可以花這個錢，可惜我之前都不懂。

我朋友生孩子的時候，我果斷建議她請月嫂，事實證明，她坐完月子的狀態真的很好。

飲食上：月嫂是科學搭配的，既產婦不長肉，還能營養均衡，奶水充足；

嬰兒上：月嫂基本全天帶著，就餵奶的時候給媽媽，睡覺的時候在床上，平常都是她照看；

產婦上：會幫助產婦做一些產後恢復的動作，也會教一些護理知識；

溝通上：月嫂的脾氣很好，對孩子還有對產婦都很溫柔，說話慢慢的，你問她什麼，都願意耐心解答。

所以，除了花點錢，其他的真的很好。

不用婆婆媽媽來，一堆摩擦，婆婆媽媽生氣覺得你嫌棄她們，你難伺候之外，自己也生氣。而且，幾十年的時代差距，肯定有很多經驗不適用。

月嫂是經過專業培訓的，所以可以放心。

另外就是，可以加一些新媽媽群，都是幾乎這幾年生的，經驗可借鑑，自己或者娃娃有什麼的話，可以群裡諮詢，我後來很多知識都是群裡找答案的。

比如黃疸、拉屎幹、屁屁紅、鼻塞、二月鬧腸絞痛、六月急疹等，很多孩子經歷相似，都是媽媽，能感同身受，很多都是願意解答的。

如果有條件的話還是可以請月嫂的，畢竟月嫂經驗豐富，幫你帶孩子的同時，還能教你這個新手媽媽很多帶孩子的經驗，很多都是需要人教才慢慢領會的，這樣新手媽媽在帶孩子路上能少走彎路！

月子是女性的特殊生理階段。

首先需要注意保暖，避免著涼，飲食一定要合理搭配，營養均衡。坐月子期間，不要吃辛辣、刺激的食物，避免刺激消化道造成的不適，導致惡露增加，從而造成貧血。在坐月子時，胃腸功能還沒有完全恢復，最好是清淡易消化的飲食，比如雞湯、魚湯、掛麵、小米粥等，這樣更好地消化。坐月子期間身體比較虛弱，可多吃瘦肉、魚、蝦等，多喝牛奶、豆漿等。多吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等。產後出現出血症狀，可能會導致貧血，可多吃紅棗、阿膠、豬肝等。

其次，要注意個人的衛生，要勤換洗內褲，每天應用溫水清洗外陰，要注意室內的通風換氣，要保持空氣流通，還要注意惡露的情況，如果惡露過多，或者有異味，要及時到醫院進行就診，一定要注意多休息，保證有充足的睡眠時間，避免熬夜，還要保持愉悅的心情，儘量避免長時間暴躁、易怒等。

最後，要注意功能鍛鍊，一般產後1-2天可下床運動，以促進惡露的排出，促進子宮修復。坐月子期間可適當地做一些產後恢復體操，可以增強體質。如果不能很好的做預防措施，將來有可能出現漏尿、陰道前後壁脫垂、子宮脫垂等情況，還有產後42天以內產褥期不許過早的同床，要保持外陰的清潔和乾燥。如果再在產褥期有過早的性行為，有可能引起盆腔的感染，甚至全身的中毒性感染，還會危及生命，將來可能會引起不孕、慢性盆腔痛等情況，產後尤其是哺乳期的女性，還要注意補鈣，注意避免過度勞累，要充分的休息睡眠，以免引起今後的下肢疼痛或者腰痠、腰痛等情況。

月子如果是順產就少了傷口疼痛，生理上好過些。心理上多些負擔了！要調整好自己的心態，處理好自己和孩子，和老公的感情。不要讓自己太累，預防產後抑鬱。

如果產後有老人侍候月子和帶孩子，可以不請月嫂，看經濟條件了，經濟條件允許的話，請月嫂當然要好些了！

請月嫂照顧好自己，不懂的也可以得到專業的指導，月嫂照顧孩子也是比較好的。這樣保證您的月子得到很好的休養。

也可以去月子中心休養，看您的當地的情況吧！

如果家裡沒有人可以照顧你坐月子的而你的經濟能力也可以的話還是建議請月嫂。

月嫂可以幫忙做很多事情，具體月嫂可以幫忙做什麼需要你跟月嫂溝通，一般月嫂的職責有兩個方面。

一、嬰兒護理

1．負責安撫哭鬧嬰兒，呵護入眠；

2．為嬰兒洗澡、按摩、撫觸，促進嬰兒健康發育；

3．及時為嬰兒換洗衣物、尿片；

4．對尿布、毛巾、奶瓶等嬰兒用品進行清洗、消毒；

5．晚上為嬰兒餵食、更換尿布、安撫嬰兒哭鬧等；

6．做好嬰兒臍部護理，臀部護理，保持乾爽，避免紅屁屁；

7．嬰兒溢奶，嗆奶時要進行正確的護理；

8．每日對嬰兒食量、體溫、口腔、鵝口瘡、黃疸、臍部、尿布疹、臀紅、大小便、腹瀉、便秘等狀況進行觀察記錄並處理；

二．產婦護理

1、月子裡產婦身體不便，需要月嫂協助進行個人衛生清潔，做好會陰沖洗及傷口護理，防止細菌感染;

2．製作科學的產婦月子餐，月子裡平均每天5-6餐，平衡營養，促進產婦產後康復及乳汁分泌；

3．打掃產婦房間衛生，保持室內空氣清新；

4．對產婦的身體恢復狀況進行觀察、指導產婦坐月子期間各種應注意事項，避免產婦落下月子病。

5．頭胎媽媽沒經驗需要月嫂指導產婦進行母乳餵養。

6．月嫂需要告知產婦惡露變化知識、防備產褥疾病；

月子是女人最為脆弱的時候，分娩後的傷口還沒有恢復身體是虛弱的一定要照顧好身體。月子裡的女人心裡也是最為脆弱的，很容易因為一點小事焦慮。有月嫂協助照顧孩子和生活起居會輕鬆很多。

最後希望每個媽媽都能坐個好月子，保持愉悅的心情。

坐月子這項古老的習俗，在新時代受到了很多人質疑，尤其是一些新時代女性們開始"挑戰傳統"，以前坐月子的一些傳統行為，是不是已經不適合今天快節奏的生活了。

當下怎麼度過月子期也有了多種選擇，去月子中心也是很多新手媽媽的首選。而選擇的原因無非是：

1.產後媽媽能夠得到更好的照顧；

2.產後護理更加全面；

3.身體恢復、瘦身也有人指導；

4.吃的喝的也不用家人操心；

5.寶寶也有專人照顧等等…

看完之後了大家也很心動，也想迫不及待的定個月子中心享受享受。但有調查顯示，月子中心收費幅度大概在3萬到幾十萬之間不等，較普遍的套餐也在3萬—5萬多，這對於普通家庭來說可不是一筆小的數目。

對於預算有限的普通家庭來說，在家裡坐月子也是不錯的，家是我們最安全放心的地方。在家裡坐月子少花很多錢不說，而且吃的、喝的、用的也放心，還能和老公共同照顧寶寶，不僅可以儘快適應媽媽的角色，也可以加強爸爸媽媽和寶寶之間的親子關係等。

不過，這也是有個前提的，那就是能夠保證媽媽不受月子謠言的“迫害”。要取其精華、去其糟粕，遵從科學的身體養護原則，那麼月子期將會是女人一生為數不多的"蛻變期"。它能修復因懷孕、分娩對女性身體所造成的傷害，避免讓身體留下健康隱患，月子期之後再重新出發，做一個比孕前更健康、更美麗的辣媽！

我是婆婆輔助，老公為主的月子期間。

感覺下來老公很辛苦，但也會增進夫妻之間的感情。婆婆重男輕女的思想根深地固，我第一胎生的是男孩，高興的不得了。我婆婆照顧人還真是不怎麼樣，連葷菜都不會，一說就是一副我不會我有理的樣子，特別無語。

最後的建議是，如果你老公很照顧你，你婆婆輔助的還可以，那你還是可以在家坐月子的，如果沒有那還是去月子中心吧。你真的是少受罪。