1.跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。

以右手投籃運動員為例，通常情況下，這個動作可以分解成五個動作。首先，運動員在運球后左腳跳起，空中持球，左腳落地後確定中軸腳，之後左腳中軸腳再次跳起，右腳起跳上籃。

籃球比賽中幹拔投籃和跳步投籃的區別是用力方向不同。幹拔投籃和跳步投籃都是籃球比賽中常用的投籃手段，幹拔跳投是原地直接垂直起跳，跳步是在運球過程中向前跳步投籃。

幹拔投籃適合於彈跳能力比較強的運動員，跳步投籃適合於比較靈活的人。

跳步：跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。

後撤步：後撤步，顧名思義，就是後撤一步後投籃，一般是以前進或靜止姿勢開始，在進行運球的過程中，向防守隊員的相反或相側的方向跨步，並順勢起跳投籃，用距離差來阻止防守隊員的干擾，而後撤腳一般都是支撐起跳腳。

跳步也就是踮步，就是單腳著地時，單腳往前跳一步，成為雙腳同時著地，或雙腳分先後落地。

其實這和三步上籃是一個道理，如：你現在雙腳同時在地上，接到隊友傳的球，你在準備向前突破時，首先是運球，即把球拍在地上，當球反彈到手中時，這時你是單腳著地，你可抱著球，開始跳步，即在地上的腳跳起，並雙腳落地。若同時落地，則2只腳都不是中樞腳，若左腳再抬起離地，則右腳就是中樞腳，這時中樞腳即右腳可離地，但必須在落地前把球投出或傳出去；若兩隻腳分先後落地，則先落地的成為中樞腳，接下去道理同樣可再走一步，但中樞腳必須在落地前把球傳出或投出。由於跳步結束可以同時停頓尋找最佳時機在出手，也可沿中樞腳做旋轉，還可再邁一步，所以這招最不好防守，這也是突破型球員的絕殺武器。