活著一定要有生存質量。我因病手術，前後在病床上躺了二十多天，那種感覺至今難忘。被病痛折磨著，吃不好睡不好，情緒非常不穩定。面對家人的精心照顧，不是感激而是厭惡和煩躁。心裡知道自己不對，但就是無法控制，感覺極其痛苦。

當時我已經四十多了，心理和生理都是成熟的。但是回頭看當時的表現和嬰兒沒有任何區別，一點點不舒服不合心意，立刻沒完沒了的折騰。無法想象自己七八十歲，一身病，對身邊的人和事統統沒有掌控力的時候，是怎麼樣一種絕望，一定又一次“胡作非為”，這會讓家人深深的厭惡，然後這一切讓我更加厭惡自己。

這樣活著還有意義嗎？

所以如果有一天生存沒有任何質量，我會選擇死亡。目前最方便體面的方式就是絕食。

這需要長期的心理準備。當那天真的來臨，我相信我能從容離去。

我86歲了，前幾天感冒，兩天沒吃飯，兩天沒拉屎，不是絕食，是實在吃不下去，就是啥也不想吃，所以，人到生命盡頭，不是人選擇絕食，而是生命選擇絕食

現在說說容易，到了生命盡頭的那一天，怕是就不想死了。

例如我老媽，今年93歲，小腦萎縮六七年，冠心症和高血壓病已30多年。現在已經兩年多年不能自理了，水自己不會倒，飯自己不會端，手搭在膝蓋上，張嘴等著，你舀一匙，她吃一口，你不舀，她等著，什麼事都記不住，吃藥卻是萬萬忘不了的，飯後五分鐘，接連不斷三四次問：“我吃藥了嗎？吃藥了嗎？”吃過藥後，還會再問吃藥了嘛。

老媽難受的時候，會說：“活著幹啥呀？受罪！”我一邊給她按摩和拍打，一邊說：“媽，那咱不吃藥了吧？”老媽會焦急地答：“不吃藥怎麼行？”更不用說不吃飯～絕食啦！

在老家，老媽始終以為是住院，只要一喘不開，就喊：“人呢？你們怎麼回事？也不讓醫生來給我看看！就這樣嗎？”在老媽眼裡就飛兒媽是最好的醫生，只要飛兒媽到了，她就心安啦。

從老媽這兒，我看到了自己的將來。現在年輕時會贊同“生命的盡頭會選擇絕食”這一觀點！到老了的時候，怕是難說了。怕是覺得：“好死不如賴活著！”

國家不允許安樂死，那只有自己絕食了！自己解除痛苦，不給親屬惹麻煩。

我姥姥93歲去世，從病重到離世13天，從頭至尾神志清晰，任何事都交代的明明白白。自不能下床，就開始滴水不進，給她喂水餵飯都是把頭轉向一邊，堅決不張嘴，醫生給輸液，拼了死命的掙扎，不許碰她的胳膊，一直到去世，沒有一次屙尿在床上，乾乾淨淨的走了……姥姥養了大姨，老媽和舅舅三個孩子，又看大了我們兄妹，臨終沒給兒女，孫輩添任何麻煩，不願意一家老小守著她，她說孩子都大了，沒什麼可牽掛的了，她一生要強，一旦決定的事，沒人可以阻止。多年過去了，我家善良要強的姥姥，家人們還總是時時提起，常常懷念。

如果可以選擇，我當然選擇當一個"飽死鬼"。一輩子都貪吃的人，在生命盡頭幹嘛選擇絕食？

事實上，在生命盡頭徘徊的人，是無法進行自我選擇的。

我父親90歲去世。在他去世前大約一週，幾乎就不能進食了。

用小勺子喂牛奶、葡萄糖水，先輕輕捏著他的鼻子，倒一小勺進他口中，再放開鼻子，合攏雙唇，用這樣的方式，強行給父親喂進一點營養。

事實上，父親此時已完全沒有了吞嚥能力，也無法阻止我們無謂的努力。

不甘心就此放棄，又請了醫生上門輸各種營養液。

但父親的氣息還是越來越弱了。

如果父親能表達，他是不是會責怪我們的瞎折騰？

所以，當我到了生命盡頭的那一天，能吃就吃，不能吃就順其自然吧！一切老天自有安排。

北大著名教授的夫人陳司寇老師，96歲高齡，以絕食離世，她對待生死的態度，令我輩敬仰。

陳老師，原北京101學校老師。2017年四月已滿96歲。身患數病，生活還能半自理。到了九月，病情發展，已經不能下床，渾身難受。

孩子們動員她去醫院看病，她拒絕了，她知道她這個年齡，病情已經不能逆轉，去醫院也於事無補。

孩子們給她請了保姆，一天24小時伺候她。這種生活不是陳老師想要的，陳老師想要的是那種活著就要有質量的生活。

陳老師下定決心以自己的方式結束生命。她希望自己走得快一點，不想拖累孩子，給孩子們減輕負擔。

孩子們苦勸無果。陳老師於10月17日開始斷食，18日開始斷水。21日，陳老師閉上了眼睛。

生需要勇氣，死更需要勇氣。陳老師這種面對生死的選擇給我留下深刻印象。我已經開始步入老年，無論如何老，我都希望有尊嚴地活著。

如果我突發疾病需要搶救，已經和老公孩子說好，救回的代價是癱瘓或是植物人，不要搶救。如果自自然然的大腦清醒地活到生活不能自理，我一定像陳老師學習，做出一樣的選擇。

去年我父親住院期間我一直在醫院照顧父親，看了太多病人在醫院苟且偷生沒有尊嚴的日子，不穿褲子，手被固定在床架上，吃飯用鼻飼，對我觸動很大，那時我就想這樣的日子還是人過的日子嗎？這樣活著又有什麼意義？我希望如果真有那麼一天到了生命盡頭我能夠體面的離開，絕食是很好的選擇。

必須的！這是最好的安樂死！

我的外公93歲，一生務農，老了幹不動農活了，則給家裡人放牛。一共養育了9個小孩，一生勤勞節儉。沒什麼大疾病，沒進過大醫院。可能得益於他勤勞的工作，農村戶外清晰的空氣，廣闊的視野，他喜歡少肉少葷的湯水。他平生最愛吃的就是大米的米湯，他稱之為神湯。自己根據前人的經驗總結了一些農民的採草藥的方法。吃哪些不吃哪些也很注意忌口。我媽的這9個小孩大了，外嫁之後或者成家立業之後，他一個人過，自己煮自己吃。一般都是煮一個青菜一個瘦肉。連續過了20多年有一次突然間感冒了，一直不肯吃東西，躺在床上也不肯被送去醫院，直到仙逝。不肯花子女的一分錢。我媽說他是他們的榜樣，希望自己年紀大了要去世了也這樣做。