原因 外熱內冷 海風潮溼 其實“返潮”是一種自然現象，常常發生在冬季向春季的過渡時期，主要原因是室內、外溫度差異和春天的潮溼水汽造成的。

入冬以後，室內牆壁和地板溫度逐日下降，而開春後室外迅速升溫，室內反而依舊冰冷，形成室內、外溫差。另一方面，進入春天后，通常盛行來自海上的暖溼氣流，也就是人們常說的“南風天”，空氣中水分極其充足。此時，當室外空氣突然劇烈升溫，而且十分潮溼時，吹入室內便在較冷的地面和牆壁上凝結成為小水珠，甚至形成流動水層，即所謂的“返潮”，也叫“回潮”。尤其是貼了瓷磚的地面、牆面，油漆的傢俱面以及水銀鏡面、鋁合金門窗等硬器物因為不透氣，水汽不易吸收或滲透，返潮現象就更重。危害 物品發黴 易患風溼 “返潮”出水現象說明空氣中的溼度明顯增加，易使食品、衣物、傢俱和其它物品發黴，人長時間生活在潮溼的居室裡，容易患風溼等疾病，或使原風溼病患者發病或加重病情。“返潮”天氣有利於細菌生長繁殖，這更大大增加了人體患傷寒、痢疾、各種消化系統病及面板病的機會。另外，還有研究發現，在返潮的天氣裡，人們易患頭疼、潰瘍、皮疹等病。人常感到沉悶，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。有些人出現沮喪、抑鬱情緒；兒童常表現易哭、吵鬧或叫喊；女人更喜歡嘮叨，脾氣更暴躁，而神經官能症病人則感煩躁、失眠，甚至產生衝動的行為；抑鬱病人會出現症狀惡化。對策 緊閉門窗 抽溼增溫 知道了“返潮”發生的原因和危害性，當然我們也能採取適當的措施預防或減輕： 一是儘量縮小室內、外的溫差。在“冷尾暖頭”將出現“返潮”前，使用暖氣、電烘箱等熱源裝置加熱室內，使室內溫度等於或稍高於室外溫度。二是儘量隔絕暖溼氣流的侵入。要密切關注天氣變化，一旦發現風向由北轉南時應及時關閉門窗，室內的衣櫃、櫥櫃門也要緊閉，以減少室外暖溼空氣的進入。三是在室內放些吸溼吸潮物質。比較經濟和理想的是生石灰（塊狀石灰），石灰溶化時要吸收空氣中的水汽，並釋放出熱量，對室內有增溫作用。四是利用裝置進行除溼。有除溼功能的空調要立即開啟；有條件的還可用吸溼機（器）過濾室內空氣，進行“脫水”，同時，對室內繼續進行加熱。五是對於怕受潮、易黴變的物品，入春前就要密封儲藏，以隔絕空氣，若能放入乾燥劑，則效果更佳。六是春季冷、暖氣流交匯頻繁，互有進退，“返潮”天過後，如天氣發生轉折（轉北風），要立刻開窗通風，吹散溼氣；遇晴好天氣要將家中衣物和被褥等多晾曬，保持乾爽。

原因 外熱內冷 海風潮溼 其實“返潮”是一種自然現象，常常發生在冬季向春季的過渡時期，主要原因是室內、外溫度差異和春天的潮溼水汽造成的。

入冬以後，室內牆壁和地板溫度逐日下降，而開春後室外迅速升溫，室內反而依舊冰冷，形成室內、外溫差。

另一方面，進入春天后，通常盛行來自海上的暖溼氣流，也就是人們常說的“南風天”，空氣中水分極其充足。

此時，當室外空氣突然劇烈升溫，而且十分潮溼時，吹入室內便在較冷的地面和牆壁上凝結成為小水珠，甚至形成流動水層，即所謂的“返潮”，也叫“回潮”。

尤其是貼了瓷磚的地面、牆面，油漆的傢俱面以及水銀鏡面、鋁合金門窗等硬器物因為不透氣，水汽不易吸收或滲透，返潮現象就更重。

危害 物品發黴 易患風溼 “返潮”出水現象說明空氣中的溼度明顯增加，易使食品、衣物、傢俱和其它物品發黴，人長時間生活在潮溼的居室裡，容易患風溼等疾病，或使原風溼病患者發病或加重病情。

“返潮”天氣有利於細菌生長繁殖，這更大大增加了人體患傷寒、痢疾、各種消化系統病及面板病的機會。

另外，還有研究發現，在返潮的天氣裡，人們易患頭疼、潰瘍、皮疹等病。

人常感到沉悶，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。

有些人出現沮喪、抑鬱情緒；兒童常表現易哭、吵鬧或叫喊；女人更喜歡嘮叨，脾氣更暴躁，而神經官能症病人則感煩躁、失眠，甚至產生衝動的行為；抑鬱病人會出現症狀惡化。

對策 緊閉門窗 抽溼增溫 知道了“返潮”發生的原因和危害性，當然我們也能採取適當的措施預防或減輕： 一是儘量縮小室內、外的溫差。

在“冷尾暖頭”將出現“返潮”前，使用暖氣、電烘箱等熱源裝置加熱室內，使室內溫度等於或稍高於室外溫度。

二是儘量隔絕暖溼氣流的侵入。

要密切關注天氣變化，一旦發現風向由北轉南時應及時關閉門窗，室內的衣櫃、櫥櫃門也要緊閉，以減少室外暖溼空氣的進入。

三是在室內放些吸溼吸潮物質。

比較經濟和理想的是生石灰（塊狀石灰），石灰溶化時要吸收空氣中的水汽，並釋放出熱量，對室內有增溫作用。

四是利用裝置進行除溼。

有除溼功能的空調要立即開啟；有條件的還可用吸溼機（器）過濾室內空氣，進行“脫水”，同時，對室內繼續進行加熱。

五是對於怕受潮、易黴變的物品，入春前就要密封儲藏，以隔絕空氣，若能放入乾燥劑，則效果更佳。

六是春季冷、暖氣流交匯頻繁，互有進退，“返潮”天過後，如天氣發生轉折（轉北風），要立刻開窗通風，吹散溼氣；遇晴好天氣要將家中衣物和被褥等多晾曬，保持乾爽。