一般曬個一兩小時就可以了。

烏龜曬太陽一般一次曬一到兩個小時左右，不要在中午的時候暴曬會中暑，建議上午和下午的時候比較好。曬太陽最好的辦法是講龜的飼養點設定在能被Sunny照射到的地方，或則上方無遮擋物的庇廕處，然後讓龜自己選擇到底曬多久沒有這樣條件的，可以考慮以下辦法水龜，在淺水中直曬太陽30分鐘~1個小時。陸龜，在溫水中直曬太陽30分鐘~1個小時。時間段最好選擇為早上7點至9點，下午4點至6點，這個時間段太陽不算太毒，不容易出現曬傷與脫水現象。經常給烏龜曬背，是可以讓烏龜有更強壯的體質的。

經常給烏龜曬背，是可以讓烏龜有更強壯的體質的。

　　1、烏龜曬背主要是補鈣，有利於骨骼生長。

　　2、Sunny還能提高龜類體溫，促進新陳代謝，有助於對食物的消化。

　　3、Sunny中的紫外線可以殺死烏龜身上的細菌，還可以殺死龜身上的寄生蟲。

　　4、因為要經常爬上曬臺曬背，增大了運動量，所以又可以增強了烏龜的體質。

　　要經常讓烏龜曬太陽，不然會使殼變軟。

　　給烏龜曬太陽不要在水泥地上曬太陽。

首先對烏龜來說，是每天需要長時間的Sunny照射，才可健康成長。Sunny中有烏龜生存需要的UVA 和UVB，接受Sunny會使得烏龜的殼變得堅硬，所以在烏龜飼養的過程中，接受Sunny的洗禮就是一個必經的過程和階段。其次，關於曬太陽的次數；烏龜不需要每天曬太陽的。烏龜曬太陽的頻率最好是每星期至少一次，時間應該定為每次兩小時左右就很合適。

如果主子真的很想每天陪在烏龜的旁邊，看著自己的小烏龜每天都曬太陽的話，建議每天曬10到20分鐘即可讓小烏龜健康的成長著。最後，強調一下烏龜曬太陽需要注意的部分：

1、曬太陽的時候一定不要給烏龜蓋上玻璃或者透明膠片，玻璃或者透明膠片只能讓光和熱穿越，但Sunny中的UVA及UVB，卻會被阻隔，使得烏龜沒有從太陽獲得營養，所以進行日光浴時，一定要把玻璃和透明膠片移走。

烏龜曬太陽最長可曬三個小時，我們知道烏龜這種動物，他是很懶惰的，它喜歡在太陽底下睡覺，但是他睡著覺的時間大概在三個小時，因為每天的太陽處在正中央的時候，大概是從11點到下午的兩點左右，所以11點到下午兩點分別有三個小時，如果太陽早一些和晚一些就曬不到烏龜，因此烏龜曬太陽最潮可以曬三個小時

30分鐘至60分鐘左右。

建議曬半個小時至一個小時，不要曬得過久，因為長時間的暴曬會引起烏龜脫水，還有曬太陽不要選擇在炎熱的夏天正午時分，因為此時的太陽溫度特別高，很容易曬傷烏龜。

經常曬太陽，可以促進鈣的吸收，而且太陽中的紫外線也有給烏龜起到殺菌的作用。

另外，經常曬太陽還可以促進烏龜的新陳代謝，幫助烏龜對食物的消化，還有就是選擇曬太陽的地點，最好不要選擇在水泥路上，因為水泥路上經過長時間的太陽炙烤，溫度非常高，烏龜直接放在上面會損傷烏龜龜殼和面板，曬太陽也不要選擇在過高的地方，因為烏龜在曬太陽中會移動，很可能會爬出盆外，造成不必要的意外。