今天，王麗帶著他的寶貝兒子來醫院進行健康體檢，一進門就說:醫生，你看我家孩子六個月了，需要補什麼鈣？

“六個月的孩子一般情況下不會缺鈣的，也不需要補鈣。”

“但是我家的孩子晚上睡覺老是哭鬧，一直在補鈣，吃過碳酸鈣，龍母壯骨沖劑，複方乳酸鈣，可是還是不行。”

“孩子吃維生素AD了嗎”

“沒呢”

“那就不對了，六個月的孩子晚上睡眠不好，哭鬧，不是缺鈣，是維生素D缺乏性佝僂病引起的可能。”

什麼叫佝僂病？

是因為多種因素導致的鈣磷代謝異常，骨化障礙而引起的以骨骼病變為主要特徵的慢性疾病。一般發生於兒童生長髮育期，其中維生素D缺乏性佝僂病是最為常見的，主要是在兩歲以內的嬰幼兒。

佝僂病的表現和症狀

早期一般沒有典型的表現，可能會出汗比較多，煩躁，夜間睡眠不安，晚上經常醒。如果不及時得到治療，隨著病情的加重，逐漸出現典型的骨骼改變，比如顱骨軟化，方顱，雞胸，X型腿或者是O型腿等谷歌改變。

為什麼會出現維生素D缺乏呢？

首先是嬰幼兒缺少戶外活動，日照不足，同時因為嬰幼兒生長髮育比較快，需要維生素D比較多，另外懷孕的母親在妊娠期特別是妊娠後期維生素D攝入量不足。

維生素D缺乏會引起什麼後果？

主要會引起兒童的佝僂病，引起生長遲緩和骨骼改變，其次還會引起免疫功能低下，增加呼吸道感染的風險。

怎樣預防佝僂病？

首先要多曬太陽和戶外活動，這一點是最重要的，也是最經濟有效的。

寶寶出生一星期以後就要補充維生素D，每天400~800單位，而且要經常曬太陽，一天一到兩個小時，一直補充到2~3歲。如果是早產兒，頭三個月要補充維生素D 800~1000單位，三個月以後再改為400~800單位，一直補充到2~3歲。

臨床上我們都建議補充維生素AD,一天一粒就可以了。然後每天在注意戶外活動，曬曬太陽，就可以預防佝僂病。

一般一歲之內的寶寶大都不會缺鈣，一歲以後的寶寶，如果生長髮育比較快，平時又不注意餵養，那麼才有可能會有缺鈣可能。這時候可以檢查個微量元素，如果寶寶缺鈣才考慮補鈣。

平時我們說的寶寶缺鈣，大都是因為缺乏維生素D導致的，所以平時最補充維生素D就行了。

多曬曬太陽，戶外活動，可以促進維生素D的吸收，維生素D呢又可以促進鈣的吸收。

所以一歲之內的寶寶不需要補鈣，補充維生素AD就行了。

另外六個月的寶寶哭鬧嚴重，這時候也要注意新增輔食，不能只吃母乳或者是牛奶。因為只吃奶達不到生長髮育的需要，要新增一些固體的食物，否則晚上容易飢餓，也容易哭鬧。

嬰兒補鈣不要盲目補，除非體檢檢查醫生說缺鈣很嚴重才會要補鈣。正常食補，曬太陽就可以了。我家6個月體檢檢查醫生說有點缺鈣，但是不嚴重可以透過食補。新增輔食，一天 戶外幾個小時曬曬太陽就可以了。維生素D是出生15天后開始補。測骨密度和鈣的攝入是否達標是預防佝僂病的，但是一般都不需要在補鈣劑。帶孩子曬曬太陽，輔食營養均衡，吃一些含有鈣質的食物，食補就可以了。維生素D 和AD我們是交換著吃的。一天吃一粒。孩子兩歲後正常飲食了，體檢各項達標。我家就不吃這些了。就平時飲食營養均衡，多戶外運動。