好多原因吧 因為性格 因為一些事情 也因為家庭條件 還有性格原因 自己與別人的對比 強烈的反差感 以及父母拿自己孩子跟優秀的孩子進行比對 自己感覺到自卑差勁的同時 也受到了父母的強調 讓你好好努力好好學習 才能擺脫窮苦 另一方面拿別人激勵你 還說你現在挺差勁 心理敏感的人自然就自卑了 本來就有點敏感被父母說是什麼也不會 自己也覺得什麼也不會 也學不好 家庭條件也不好 自然就會想多了 也就自卑一點時間久了心理也就默認了 也會覺得自卑 然後就是一些小事情 性格敏感的人就很容易感受到 都是做一樣的事情 自己做不好 學不好 也就感覺自卑 甚至覺得自己很差勁 甚至低人一等。

一個人忽然變得很自卑，說明他進入了一個圈子，那麼那個圈子裡的人，每一個人可能都比他優秀，甚至是說每一個人在他面前都有一種優越感，而他自身相比之下就感覺到很自卑，就覺得別人什麼都有，自己什麼都有。一個人換了一個很優秀的圈子，那裡都是比他優秀的人，他是會很自卑的。

成自卑心理的原因有哪些？

造成自卑心理的原因因人而異，有的人自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反期望過高，不切實際，有人的自卑心理的誘因是心理素質方面的。

自卑屬於性格上的一個缺點，自卑記一個人對自己的能力，品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望，喪失信心。

有人的自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際;有人的自卑心理的誘因是心理素質方面的，如五官不夠端正，過胖，過瘦，口吃等缺陷;有人的自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如內向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活經歷方面的，如情場失意，當從出醜，被人嘲弄等。

可能是突然長大了吧。總覺得有些人，常常有種謎之自信，是因為還沒有成熟，沒有被社會挫傷過。突然間自卑，就是知道自己還不夠好，有可能被男朋友或者女朋友給打擊到了，失戀的人，很容易突然自卑起來。不管怎樣，不希望妄自菲薄，每個人有每個人的優點。

1造成自卑心理的原因有哪些?

造成自卑心理的原因，因人而異。有人的自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際;有人的自卑心理的誘因是心理素質方面的，如五官不夠端正，過胖，過瘦，口吃等缺陷;

有人的自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如內向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活經歷方面的，如情場失意，當從出醜，被人嘲弄等。

2什麼是自卑心理在心理學上，自卑屬於性格上的一個缺點。自卑，即一個人對自己的能力，品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人、悲觀失望，喪失信心等。

在社交中，具有自卑心理的人孤立、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。

3 談談社交自卑感自卑感是由精神分析學派心理學家首先提出的概念，現在一般指個人由於生理缺陷或心理缺陷而產生的輕視自己的心理，認為自己在某些方面不如人。社交自卑感容易使人離群、孤立、喪失自信心、缺乏榮譽感。

自卑最常見的表現是憂鬱、悲觀、孤僻。社交自卑感嚴重的人，大多性格內向，這樣的都市人往往情感脆弱，體驗深刻，多愁善感，常常自慚形穢，覺得自己處處不如別人，因此事事迴避，處處退縮，不敢拋頭露面，害怕當眾出醜。事實上，社交自卑感嚴重的人，無論生理還是心理方面並不見得就差。社交自卑感是怎麼形成的呢?

第一，自我認識不足，對自己的估計過低。每個人總是根據他人對自己的評價和透過自己與他人的比較來認識自己的長短優劣之處。心理學研究發現：內向性格的人，願意接受別人的較低評價而不願接受別人的較高評價，往往用自己的短處與他人的長處比，越比越覺得自己不如人，越比越洩氣，這樣就會產生自卑感。

性格內向者還有一個特點，就是喜歡反省自己，對自己要求嚴格，但越嚴越覺得自己的不足，這樣就會形成消極自我評價的惡性迴圈，使自己越來越畏懼社交。

第二，消極的自我暗示抑制了社會交往中的自信心。當人們在交往中面臨一種新情境時，都會首先自我衡量是否有能力應付局面。如果自我認識不足，常有一種“我不行”的消極心理暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產生心理負擔，在社會交往中放不開手腳，從而限制能力的發揮，導致社會交往的失敗。

這種結果又會形成一種消極的反饋，無形地印證了自卑者的消極的自我認識，使自卑感在內心底更加根深蒂固，這樣的惡性迴圈，無疑將導致自卑感的進一步加深。

第三，挫折的影響。有些人在遭受挫折後，就會變得消極悲觀。特別是性格內向者，由於神經過程的感受性高而耐受性低，一些微弱的挫折就會給予他們以難以忍受的打擊，使其變得自卑。

第四，生理、心理方面的缺陷都可能導致產生自卑感。如有些人因為身材矮小或長相醜陋而恥於與人交往;有的人由於不能正確對待自己的社會地位、職業，常在社會交往中表現出退縮行為。

嚴重的自卑感會造成人的心理變態，給工作、學習和生活造成極大的危害。在激烈的都市競爭中，自卑感宛若一根無形的繩索束縛住自己的手腳，會使自己錯失許多機會。

造成一個人自卑的因素有很多，比如自身身體缺陷造成了自卑心理，或由於自己的經濟條件不如別人而自卑。

但一個人忽然之間變得很自卑，有可能是由於對自身的期望值過高，而自己沒有達到自己所期望的高度，感到自卑。

也有可能忽然之間太在意某一件事，或者是某個人，自己的表現不如意，而遭到別人的歧視或語言攻擊喪失了自己的自信心。

一個人忽然變得很自卑有很多方面的原因，我覺得她們肯定是遇到困難或收到打擊和刺激了。自卑就是對自己不自信，老是太在乎別人的眼光和看法，自己在心裡看不起自己，對自己沒有信心。

忽然變得很自卑，可能因為遇到了自己解決不了的問題，老是失敗，或者在生活過工作上老是做錯事情，還有他人對自己一些否定的看法，這都會導致自己會懷疑自己，一度就會變得很自卑。要想改變現狀，就得重拾對自己的信心，相信自己，樂觀面對他人和生活！