如果是我的話，我就會選擇那種體檢的比較全面的型別，難得體檢一次一次當然要檢完了。

1. 常規體檢

常規體檢是日常生活中比較常見的體檢方式，包括學生體檢，工作體檢等大多都會選擇這種型別，理論上也是對個人的全身基本功能進行檢查，優點在於價格偏低且節省時間。全身健檢推薦一般不會選擇這個套餐，因為，其檢查專案少且不夠全面，缺少檢前專家諮詢以及檢後專家講解體檢報告服務，難以查出細微的疾病隱患。

2. 全身體檢

相比起常規體檢，全身檢查的專案也要多出不少，包括血常規、內科、外科、肝功能等等一系列常見疾病的檢測，當然價格會相對高一些，但能夠更加全面地掌握個人的身體狀況，可以及時發現身體的疾病隱患。比如，中環健康可預約的標準體格檢查套餐，不但包含所有的常規專案，還囊括全身大部分器官的檢驗，而且，在檢查完畢後，醫師還會根據客戶的體檢報告進行講解，提供日後科學的健康管理方案。

3. 專項檢查

由於每個人的身體狀況和生活條件不同，所以，有些人可能還需要進行更有針對性的身體檢查，採用更先進的檢查技術和醫療裝置，更全面地分析該部位的健康狀況。中環健康網上就有多個專項檢查套餐，包括遺傳性癌症全基因篩查，腸鏡檢查，男性泌尿疾病檢查等等，有興趣的人士可以登入網站進行了解。

2020上半年抗疫，下半年抗洪，越來越多的人認識到健康的重要性。所以很多朋友都想做一次全面的檢查，但是要全方位檢查價格實在昂貴，負擔太重。

實則不然，從健康的角度來看，過度檢查帶來的損傷比不檢查的還要大。因為有些專案是有創檢查，有些專案帶輻射，如果不是高危人群，意義不大。

價效比最高的體檢套餐選擇是【1+X】套餐。1代表常規檢查，基本覆蓋所有人；，X因人而異，根據你的年齡、性別、家族史、現在的身體狀況、既往體檢結果、生活/工作環境等結合分析應檢的專案。

如果身體狀態良好，年紀較輕，沒有相關家族史，暫時可以只做常規體檢專案：身高體重、血壓、內外科檢查、血常規、肝功能、腎功能、血脂、尿常規、血糖、胸片正位（DR）、肝膽脾胰彩超、泌尿系彩超等基礎專案。女性可以增加乳腺彩超、子宮附件彩超/陰超（已婚）、婦科檢查（已婚）、甲狀腺彩超。

沒有家族史：

年齡＜35歲，並且直系親屬三代內沒有癌症家族史，作息健康的，可以只做常規篩查。如果重口、肥胖、喜歡熬夜、不喜歡運動的，可以適當加查。

年齡＞40歲，要開始重視心血管專案的檢查，尤其是三高患者，比如心肌酶檢查、頸動脈彩超、心臟彩超、同型半胱氨酸等。

年齡＞45歲，不管有沒有肺癌、胃癌、腸癌家族史，都建議查一次低劑量螺旋CT、胃鏡、腸鏡，如果沒有問題，5年檢查一次即可。

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·以此類推

有家族史的：

肺癌家族史（或者長期抽菸/接觸二手菸、廚房油煙的）：加查低劑量螺旋CT

肝癌家族史：乙肝檢查、肝臟彩超+甲胎蛋白（AFP）

胃癌家族史：胃鏡，如果沒問題，可5年檢查一次，如果有問題，則根據醫囑進行復查

腸癌家族史：腸鏡，如果沒問題，可5年檢查一次，如果有問題，則根據醫囑進行復查

乳腺癌家族史：乳腺彩超+CA153，有問題進一步做鉬靶篩查宮頸癌家族史：TCT+HPV+CA125，有條件可以先打HPV疫苗預防。

甲狀腺癌家族史：甲狀腺彩超

食管癌家族史：內鏡鼻咽癌（廣東高發）家族史：EB病毒抗體。另外，如果你現在有感覺不舒服的，或者往年體檢出現小毛病的朋友，可以針對該項進行詳細檢查。