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  • 1 # 瑜伽宋宋

    這個問題特別好,現在很多人需要。

    本文先分享我做瑜伽老師的經歷,然後給想當老師的人4條方法論

    近幾年接觸了很多剛學完瑜伽教培的小夥伴,都來自不同的職業,有廚師、編導、網際網路人、也有個體戶,還有沒考上大學的年輕人,紛紛準備加入瑜伽老師的行列,為以後的工作生活多一份保障,但大部分人卻半路“夭折”。

    做瑜伽老師真的那麼簡單嗎?回想我學習哈他教培的那個班裡,只有我一個做了老師,另一個同學直接開了館,但後來又往別的方向發展了。

    零基礎考到證書很容易,幸運的話普普通通代節課也許暫時可以,但大部分剛畢業的人都很難直接上課,就別提成為優秀的老師、有一批忠實會員跟隨,更難。

    以我個人為例,從2012年開始練習瑜伽,其實早就可以將其發展成專業,但我認為瑜伽可以作為一個長久的事業,所以前面四五年不斷沉澱和練習,才去學了教培。

    後來經過努力備課準備,才面試上一個全職老師的職位,因為很重視會員的需求和感受,有了一批忠實的私教會員,能夠輕鬆續費。

    加上我有教培機構的課程運營經驗,瑜伽館就會非常重視我,而不是可有可無,這便是作為老師不一樣的價值。

    建議不要盲目或從眾地直接去學教培,下面是我總結出的幾點重要實踐經驗,如果你能堅持踐行,不用四五年,四五個月時間,就能讓零基礎小白順利成為瑜伽老師。

    1. 找個正規瑜伽館至少持續三個月的練習(每週三節以上頻率),再考慮學習教培。

    也就是說,你需要養成練習的習慣,在這裡穿插一個小故事,我現在上課的館裡有好幾個會員要積極學教培,跟館裡另付了教培費用,約定幾個月後來學教培,然後就沒了蹤影,平時一節課都不練,在館裡從來看不到她們,這類學員就不適合學教培。

    當你上過很多瑜伽老師的課,你會發現,每個老師的口令和要點都不太一樣,一方面與其所學的流派不同有關,另一方面是每個老師在自己練習過程中的感受,也不盡相同,著重點就不一樣。所以想要很好地引導學員,就需要自己先有體會。

    如果三個月後你還很熱切地繼續練習,證明這件事已經深入到你的骨子裡,並且具備了足夠的體能去學習教培,這時除了每天的持續練習以外,你就可以深入到下一步。否則也是枉費錢財。

    2. 精準閱讀瑜伽經典著作,構建紮實的瑜伽知識結構。

    我從做會員的時候起就開始讀瑜伽方面的著作,因為很喜歡練習,也養成了一週至少三節的練習習慣,但對瑜伽歷史瞭解得不多,問了幾位老師,最後我選擇了一本大部頭的《瑜伽之書》,慢慢品讀,瞭解了古印度瑜伽的起源,相關的文化歷史及信仰、幾大流派、瑜伽師被稱作古魯等知識。

    後又讀了帕坦伽利的《瑜伽經》,知道了重要的瑜伽八支內容。古有陶淵明“好讀書,不求甚解”,我們又常說“書讀百遍其義自見”,所以瑜伽經我只讀原文,不求每章節都完全通透(以上兩本可以在學教培之前就閱讀)。

    在學完瑜伽教培後我經常看的瑜伽書籍又多了一本艾揚格大師的《瑜伽之光》,裡面的體式分解及功效為我在排課方面提供幫助。

    其實看書不必求多,但求精,能為你的不同階段提供相應的知識支撐,長久地積累下來,回答會員的任何問題你都不會擔心了。

    3. 多去體驗不同瑜伽館不同老師不同流派或風格的課程。

    多去見見世面,天外有天,人外有人,也許哪位老師就能觸發你的熱情,我就是被我早期的其中一位瑜伽老師打動的,我跟隨多位老師學習過,但我依然覺得那才是瑜伽老師應有的樣子。

    建議每週去體驗一節,回來後覆盤一下,吸收這些老師課上好的內容和風格,跟自己做融合,能夠快速提升上課水平。

    4. 在學習哈他瑜伽教培之前,不要去學太多工作坊或大師課。

    哈他瑜伽是所有瑜伽的基礎,要做瑜伽老師首先學哈他,否則那些特色課或工作坊去了也難以吸收,因為不懂基礎知識,白白浪費錢財,可能還會降低積極性。

    哈他瑜伽教培通常一個月時間(全天型,中間休息三天,所以前面提到的體能至關重要),也有一些機構會精講兩三個月,到時考慮自己時間和需求對比選擇即可(選擇機構的問題有單獨分享)。

    我覺得,一個瑜伽老師要想長遠發展,提升自我學習和吸收能力至關重要,一些小白老師很喜歡去學習,一下去廣州一下飛雲南,但是隻輸入不懂輸出,學了等於沒學,逐漸失去這份工作的人也不在少數。

    自己的練習水平跟教學水平有時候並不成正比,需要更宏觀地看待瑜伽市場,學會做平衡。

    如果以上四點你都能做到,那麼就離瑜伽變現不遠了,並且已經向著優質老師發展。

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