01淡化緩解紅血絲

洋甘菊精油，有平復面板的微血管，並增強肌膚的抵抗力，改善乾燥缺水的肌膚狀況，減輕紅血絲肌膚負擔的同時改善紅血絲的症狀。對於敏感肌膚很有幫助。

玫瑰精油，在美白細嫩肌膚的同時，還具有收縮毛細血管的功效，對於因寒冷、北風等原因導致的紅血絲，有著不錯的效果。

可以用溫和的洗面奶清潔面部肌膚，將面板表面和毛孔中的油脂和汙垢清理乾淨。

然後打一盆溫水，滴入2精油攪勻，將一塊乾淨的毛巾浸泡入水中，擰至半乾後敷於臉上，邊敷可以邊用手指隔著毛巾按摩，促進吸收。



02抗衰美白

茉莉精油和胡蘿蔔籽精油都是非常有效的淡斑精油，茉莉精油被稱為“精油之王”，其對面板的彈性恢復、抗乾燥、和淡化魚尾紋效果，是從古埃及開始就有記載的。以茉莉精油+胡蘿蔔籽精油混合均勻後塗抹按摩面部使用，可美白肌膚。

乳香精油用作面板保養時，具有淡化細紋，撫平皺紋、恢復肌膚彈性功效。

可以乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 毫升混合均勻後按摩面部使用。

03面部蒸汽Spa

蒸臉可以幫助我們深層清潔面板，熱騰騰的水蒸氣在開啟面板毛孔的同時，也會促進血液迴圈增加汗液的排出，這樣面板上藏匿的髒東西，就被流出的汗液順便也帶走。

同時熱熱的水蒸氣噴在臉上，能夠加速血液迴圈，提高基礎代謝， 從而緩解疲勞。

使用時，可將3~5滴精油（洋甘菊、天竺葵、薰衣草等皆可選擇，根據自己面板狀況選擇適合自己的配方）滴在熱水中，用毛巾蓋在頭部並遮擋在熱水盆上方，讓蒸發的熱氣盡量都撲在臉上，這個過程持續時間在10~15分鐘就夠了。



04愛出油面板收斂水

金縷梅25ml、玫瑰純露75ml、蘋果醋5ml、羅勒2滴、薄荷1滴、洋甘菊1滴混合均勻裝入噴霧瓶即可使用。

05強韌營養指甲護理

將3滴乳香，3滴葡萄柚和30ml的葡萄籽油或者荷荷巴油混合均勻，存放在琥珀色的玻璃調油瓶裡，按摩指緣，一週兩次。

06去頭屑頭皮

將3滴迷迭香精油，3滴茶樹和30ml的月見草油混合，取適量放在頭皮上，用手指徹底按摩頭皮1-2分鐘，然後用常規洗髮水洗髮即可。必要時重複幾次，可獲得更理想的去屑效果。



07油性頭髮去油妙方

取一杯子，將茶樹、檸檬、迷迭香、依蘭依蘭各3滴混合加入1/4杯蘇打粉，注滿水，攪拌均勻。頭向下傾斜，從髮際線往下緩緩傾倒，少量多次進行簡單按摩，隨即進行正常的洗頭程式。每週使用2-3次。混合物於一周內使用完畢。

08去妊娠紋油

在10毫升的滾瓶里加入2滴乳香、天竺葵或薰衣草，剩下倒滿玫瑰果油，每星期使用3-4次。

09乾燥/皸裂足部護理

混合7滴葡萄柚，7滴薰衣草，6滴薄荷和4滴依蘭依蘭，加入60g荷荷巴油。

關節部位，如手肘、膝關節部位的乾裂，則可以用20滴藏茴香精油同10ml的小麥胚芽油混合後使用。

洗澡後滴取適量於掌心位置，然後微曲關節後用手掌半包關節部位，緩慢揉搓，直至精油被完全吸收即可。



010緩解焦慮

15ml的荷荷巴油加入4滴佛手柑2滴薰衣草，裝進滾珠瓶。感到焦慮或驚慌的時候，塗在手腕和太陽穴上2-3次。

011創造更好的工作氛圍

可以把葡萄柚或者甜橙或者薄荷等提神精油加入精油吸入器或者擴香木，隨身攜帶。感到疲勞時隨時拿出來聞嗅。

012舒緩悲痛和受驚情緒

加入8滴玫瑰、4滴苦橙花、3滴薄荷到精油項鍊或手鍊裡，隨身攜帶，或室內擴香。



013簡易洗手噴霧

12滴薄荷，22滴茶樹，14滴甜橙，105G金縷梅，2茶匙酒精，一個約150ml的噴瓶。搖勻，噴於手上待幹即可。

014抗菌噴霧

檸檬4滴、肉桂2滴、迷迭香3滴、尤加利3滴混合120G的蒸餾水和一茶匙酒精。外出時可以噴在空調出風口、床單，枕套，甚至公共廁所裡。可以幫助抵抗細菌，每次使用前搖勻

015暈機怕機安心配方

2滴薰衣草、2滴羅馬洋甘菊，加入10ml的基礎油。在上飛機前塗抹至手腕處，隨時聞嗅。

016舒緩脖頸疼痛

將4滴蠟菊、2滴薰衣草與15G的葡萄籽油混合，按摩頸部。

017手腳冰涼

身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液迴圈、全身發熱，治療冷感症。

泡手泡腳：生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。



018瘦臉配方

消除水腫配方：葡萄柚精油5滴+絲柏精油2滴+甜杏仁油10ml（其他基礎油亦可）。

瘦臉燃脂配方：葡萄柚精油3滴+米歇息精油3滴+甜杏仁油10ml（其他基礎油亦可）。

緊緻提升配方：迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml（其他基礎油亦可）。

使用時配合按摩手法或按摩工具，效果更好。

019美胸按摩

依蘭1滴、天竺葵2滴、茴香1滴、檸檬2滴加入15ml荷荷巴油混合均勻後使用。

使用方法：

清潔身體，用乾毛巾將水分擦乾。

取適量用基礎油稀釋好的配方精油於掌心。

雙手互動揉搓，然後用滿是精油的掌心放在乳房上，按照一定手法按摩雙乳即可。

020瘦小腹配方

甜馬鬱蘭2滴、甜橙1滴、迷迭香2滴、薄荷2滴加入15ml葡萄籽油，按摩於腹部。

甜橙、薄荷精油有促進身體代謝的功效，迷迭香則可收斂緊緻肌膚，達到瘦身效果。

精油的用法非常的多，主要的是護膚的時候它既可以單用，也可以與別的護膚品疊加使用。精油在冬天使用就特別的合適，因為它可以補充面板所缺少的油份，從而讓面板不至於產生特別乾燥的現象！

它可以單用來滋潤面板，也可以將它加入化妝水或者面霜乳液當中滴一兩滴，可以很好的防止冬天面板太乾的現象！

1、按摩：最經典的使用方式是按摩。取精油適量於掌心位置，搓熱後按摩面部面板，按摩手法可以參照日常護膚的手法。按摩次數每星期在1-2次就好，不要太過頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋後的單方精油，也可以是多種精油配置稀釋後的複方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒有經過基礎油稀釋，這種是單方複方精油，如果想接觸面板使用，也是需要基礎油稀釋的）。

2、滴入護膚品中：這種是配合護膚品，每日使用的方法。將精油滴在護膚品中，精油的滴數可參照上面的稀釋方法，護膚品最好也選擇無香的天然成分型別，因為這樣能最大限度的發揮精油的功效。

3、臉部蒸汽SPA：將2-3滴精油滴入熱水中，然後將面部置於蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發，然後均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部兩側，防止蒸汽擴散，但同時要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。

4、自制爽膚水：這個也是精油的常見使用方法，將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用，但一般很少有人這麼做。