春捂秋凍指的老人和小孩

主要針對健康的體質好的人，因為這樣有利於人體對氣候變化的適應能力，而抵抗力弱的兒童老人和一些體質差的人，在秋季都易於舊病復發或患新病，則宜逐漸增添衣服而不能秋凍。我們都說“春捂“好，貴在講究適度。對於孩子們來說，還是那句老話，“要想小兒安，常受三分飢和寒。”這便是度。

如果孩子整天處於衣被過厚，保暖過度的情況下，得不到鍛鍊，就會影響身體耐受力的形成，抗寒能力下降，不能適應天氣變化，也容易引起感冒等疾病。

春捂秋凍針對的年齡段主要是老年人，

老年人隨著年齡的增長，全身抵抗力下降，禦寒能力減弱，寒冷刺激會導致血管痙攣收縮，易引發心絞痛、心肌梗死等疾病。所以老年人更應該春捂秋凍，老年人，在“秋凍”觀念上應謹慎。春天天氣不穩定，還是要特別注意多穿保暖，

春捂秋凍針對什麼年齡的人，應該是青壯年吧，因為年輕人體質好，抵抗力比較強，可以用自身的自我平衡能力來對抗自然界，不像小孩和老年人，自身抵抗力差，自我平衡能力弱，要及時增減衣服。秋天注意保暖，春天注意減衣。

春捂秋凍是人們對中老年年令段的人群，總結出的養生經驗，春捂，說的是人們在春天暖和了以後，不要急著換薄衣服，要注意保暖，因為春季氣侯不穩定，咋暖還寒，秋凍說的是深秋季節，天氣漸冷，不要太著急加太厚衣物，凍一點沒關係，這是對中老年及體弱的人的保健原則。

：：是對小孩，和中年人。青年人朝氣篷勃少穿沒關係。老年人春冬都不能凍。

各個年齡段的人都適合，各個年齡段的要求不同，只是年輕一點的人可以穿少一點，年齡大一點的人可以根據自己的情況適當多加一點衣服，不過也不要穿的太多，太多會導致津液的流失，也就是出汗太多了，出汗太多會導致毛孔張開，這樣就容易感染一些疾病。

我的回答是：春捂秋凍是針對老人，小孩和身體有病的人，“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。

由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”並不排除根據氣溫變化而靈活掌握。因為老人，小孩，和身體有病的人免疫力低下，所以要注意。

春捂秋凍不是針對什麼年齡段的人，而是針對所有人。

春捂是因為春天天氣變化多端，人剛經歷了冬天，身體裡的毛孔都是閉合的，天氣轉暖，毛孔剛剛張開，如果換薄衣服，天氣一變冷，身體很難適應，並且吹進邪風，對身體不好。

秋天正好相反，秋凍可以使身體能適應秋天的寒冷。

春捂秋凍針對老人、兒童年齡段的人，以及一些特定人群。因為老人和小孩比較容易感冒，受涼著風會生病。霜降後，隨著氣溫下降，就不適合“秋凍”了。老年人有心腦血管、高血壓等病人要特別注意防寒保暖。這些人身體受寒，會導致血液迴圈變差，血壓升高、腦負荷加重。關節有病的人也不適合“秋凍”，受冷後病痛會加重。適不適合春捂秋凍也的因人而異，主要是看個人體質。