中秋節，喝什麼茶？

喝茶，我們要秉承一個原則， 根據體質選擇。

不同體質，選擇的茶類不同。

如果屬於易上火體質，要選擇茶性平和、清涼一類的茶，如當年的白茶，它內涵豐富的茶多酚物質，可以達到清熱解毒的作用。

同時，新白茶還有豐富的氨基酸以及咖啡鹼物質，還可以降火、平肝火。

如果腸胃敏感者，則建議選擇喝茶性溫和的茶，如紅茶、老白茶、陳年普洱茶等，這類茶，溫和，不會對腸胃造成刺激。

桂花茶。賞月，吃月餅 。喝著桂花茶 。人生最高享受

山楂茶：消食健胃

山楂具有消食助消化的功效，假期飲食無度，中秋節前節後可以透過引用山楂茶來調理腸胃，所以建議消食健胃就喝山楂茶。

山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能，開胃健脾。山楂含有豐富的“解脂酶”，能促進脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩 食物的積滯方面作用顯著。中秋期間的飲食難免進食較多的肉類食物，而 且吃月餅過多，大魚大肉等一時擺脫不了葷菜比例過高的問題，因此，喝一杯山楂茶倒真是一個好辦法，有助於消食化滯。

中秋節可以喝:

1.祁門紅茶

祁門紅茶具有獨特的祁門香，在中國紅茶世界裡，算得上精品。當地的地理環境特別優越，日照充足，雨水充沛，山林之間，雲蒸霧繞，茶葉能夠吸氣天地之精華，積累足夠的養分。再加上當地特有的茶樹品種，讓祁紅更加出色。

儘管一年四季都可以喝紅茶，但進入秋天以後，尤其是深秋之後，喝紅茶的人就多了起來。

2.福鼎白茶

白茶是最近幾年才火起來的一種茶，但其歷史特別悠久。作為輕微發酵的茶類，白茶具有明顯的優勢。

首先，剛製作的新白茶，跟綠茶相似，味道比較鮮爽醇和，有一點刺激，但比綠茶要柔和，常喝能防秋燥，清熱下火。

其次，經過多年轉化後，老白茶的茶性由寒轉平，刺激性減弱，對身體的影響很少。到了秋冬天，老白茶的作用尤為明顯，最能適應身體變化。

中秋吃月餅，親朋聚會，大魚大肉，不利於消化。飯後喝一點白茶，能有效促進消化，改善新陳代謝，讓身體恢復到正常運轉狀態。

中秋節吃完正餐隔三個小時方可進食月餅，喝些茶水可以解除油膩，普洱茶便是不錯的選擇，可以有效地降脂、助消化。普洱分生普和熟普兩種，生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來後的生普也是比較顏色清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯裡，在Sunny下細看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。

　　普洱茶有清理腸道、降脂、提神的功效。腸胃不太好的人最好選擇普洱熟茶，它具有養胃、養顏和減肥的功效，適合各類人群。一家人沖泡五克左右，足夠喝的了。

　　普洱一般要先泡一至兩次，第三泡才拿來喝，前面一至兩次的沖泡可以洗去苦澀味，堆積沉澱的雜質，另外，泡茶用的水質很重要，要用礦泉水或山泉水沖泡，溫度的把握也是關鍵，熟普用100℃以上的水泡，生普則是80℃左右。中秋節吃完正餐隔三個小時方可進食月餅，喝些茶水可以解除油膩，普洱茶便是不錯的選擇，可以有效地降脂、助消化。普洱分生普和熟普兩種，生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來後的生普也是比較顏色清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯裡，在Sunny下細看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。

　　普洱茶有清理腸道、降脂、提神的功效。腸胃不太好的人最好選擇普洱熟茶，它具有養胃、養顏和減肥的功效，適合各類人群。一家人沖泡五克左右，足夠喝的了。

　　普洱一般要先泡一至兩次，第三泡才拿來喝，前面一至兩次的沖泡可以洗去苦澀味，堆積沉澱的雜質，另外，泡茶用的水質很重要，要用礦泉水或山泉水沖泡，溫度的把握也是關鍵，熟普用100℃以上的水泡，生普則是80℃左右。

中秋喝菊花茶。

在中秋節中大吃大喝的人們，也該清理清理腸胃了。菊花茶可以清熱去火，性質比較溫和，老少皆宜。讓菊花與其他茶類巧妙搭配起來，既能在節後調理一下身體，也可以喝出新意。

　乾燥的中秋，不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。秋季多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。

陳皮茶是不錯選擇。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款陳 皮茶，連續一週，對身體能起到很好的調整作用。

陳皮所含揮發油，對胃 腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。