長江上只有一個高原，那就是青藏高原。

上游最著名的成都平原；中下游的長江中下游平原，由長江三角洲平原、太湖平原、巢湖平原、鄱陽湖平原、洞庭湖平原、江漢平原、江淮平原(地跨淮河與長江的個一部分)等各部分組成長江中下游平原。

準確的說長江流域應該只有兩個高原

長江發源於青藏高原唐古拉山克拉丹冬峰。流經的地形區有青藏高原，橫斷山脈，四川盆地，雲貴高原，長江中下游平原

中國有4大高原分別是：黃土高原、內蒙古高原、青藏高原、雲貴高原。

長江上有青藏高原和雲貴高原2大高原

長江發源於青藏高原唐古拉山克拉丹冬峰。流經的地形區有青藏高原，橫斷山脈，四川盆地，雲貴高原，長江中下游平原

長江自上游向下遊流經的地形區依次為：青藏高原、雲貴高原、四川盆地、長江中下游平原。長江的支流贛江、湘江等還流經東南丘陵。

長江干流流經青海、西藏、四川、雲南、重慶、湖北、湖南、江西、安徽、江蘇、上海11個省、自治區、直轄市，於崇明島以東注入東海，全長6300餘公里，比黃河長800餘公里，在世界大河中長度僅次於非洲的尼羅河和南美洲的亞馬孫河，居世界第三位。但尼羅河流域跨非洲9國，亞馬孫河流域跨南美洲7國，長江則為中國所獨有。

長江干流自西而東橫貫中國中部。數百條支流輻輳南北，延伸至貴州、甘肅、陝西、河南、廣西、廣東、浙江、福建8個省、自治區的部分地區。流域面積達180萬平方公里，約佔中國陸地總面積的1/5。淮河大部分水量也透過大運河匯入長江。

擴充套件資料：

長江地貌：

長江流域位於東經90°33′～122°25′，北緯24°30′～35°45′之間。

由江源至河口，整個地勢西高東低，形成三級巨大階梯。第一階梯由青海南部和四川西部高原和橫斷山區組成，一般高程在3500～5000m。第二階梯為雲貴高原秦巴山地、四川盆地和鄂黔山地，一般高程在500～2000m。第三階梯由淮陽山地、江南丘陵和長江中下游平原組成，一般高程在500m以下。流域內的地貌型別眾多，有山地、丘陵、盆地、高原和平原。

江源位於“世界屋脊”青藏高原，許多山峰海拔達6000m以上，終年積雪。金沙江段河流強烈下切，形成約2000km長的高山峽谷。河床比降大，灘多流急，水力資源十分豐富。其中著名的虎跳峽全長17km，落差達210m。金沙江在四川省新市鎮以上，只有部分河段可季節性通航。新市鎮以下進入四川盆地。兩岸為低山和丘陵，河谷展寬，水流平緩，可全年通航。

金沙江在攀枝花市左岸有大支流雅礱江匯入。雅礱江，上游海拔在4000m以上，呈高原景觀，河谷寬闊，徑流以雪水補給為主。中下游高山峽谷，兩岸山高達1000～1500m，河寬100～150m。

長江上有中國青藏高原、橫斷山區、雲貴高原，還有四川盆地、長江中下游平原，同時流域絕大部分處於溼潤地區。是中國第一大河，也是亞洲最長的河流，世界第三大河。流域面積180萬平方千米，約佔全國總面積的1/5，年入海水量9513億立方米，佔全國河流總入海水量的1/3以上。