一、什麼是體育心理學？

體育心理學是在運動心理學的基礎上分化出來的。

體育心理學是一門研究人們從事體育活動（包括體育教學活動、課外體育活動和體育競賽活動）的專門條件下的心理現象及其發生、發展規律的科學。

具體的研究物件：

1．人的各種心理過程、心理狀態、心理特點或品質，在體育活動影響下變化和發展的規律；

2．人的各種心理過程、心理狀態、心理特點或品質，對掌握體育知識和體育技能的影響和作用；

3．不同的體育專案對人的各種心理過程、心理狀態、心理特點或品質的特殊要求；

4．動作技能的獲得和發展的心理學規律；

5．體育活動與心理健康之間的關係；

6．體育活動中出現的各種社會心理現象。

體育心理學直接為體育課、課外體育活動和體育競賽服務，即為有效地進行體育教學、鍛鍊和競賽提供科學的心理學依據。

因此，它是體育教師必須掌握的教育學科。

二、體育心理學與體育心理學、運動心理學和鍛鍊心理學三者的關係

　如果將體育看成是廣義的體育，體育就應該包括體育教育教學、競技運動和大眾健身運動三個領域。不管哪一個領域，實際上都是圍繞人參與身體練習活動這一中心主題展開研究和討論的。由此可見，體育心理學、運動心理學和鍛鍊心理學是圍繞人從事身體練習活動中發生的心理現象展開研究和討論的，具體來說，

三者研究的共同點在於：

第一， 研究的物件都是參與身體練習活動的人；

第二， 研究的內容涉及到從事身體練習活動中人的心理現象，如認知、情感、動機、個性等等；

第三，研究方法相同。　

三者研究的不同點在於：

第一， 研究的主要目的不同，體育心理學的主要研究目的是提高教與學的效果；運動心理學的主要研究目的是提高訓練效果和比賽成績；鍛鍊心理學的主要研究目的是參與體育鍛煉的前因和心理效應。

第二， 第二，研究的具體物件不同，如體育心理學的主要研究物件是學生，也包括教師；運動心理學的主要研究物件是運動員，也包括教練；鍛鍊心理學的主要研究物件是大眾。

第三， 第三，研究的內容側重點不同，體育心理學雖然也研究學生在參與體育學習和活動條件下所有的心理現象，但更應該側重研究如何透過心理學的手段和方法激發學生參與體育學習的動機，提高學生的學習效果，完善學生的個性，促進學生的身心健康發展；運動心理學應該側重研究與運動表現和成績有關的心理學問題，即研究如何透過心理學的手段和方法提高運動員的運動表現和成績等；鍛鍊心理學應該側重研究影響個體參與體育鍛煉的個人因素和環境因素、體育鍛煉對鍛鍊者的情緒體驗和心理健康的影響等等，它不關心與運動表現和成績的有關心理學問題。　即便是相同的心理學主題，三者的研究側重點也有所不同。

1.體育心理學:是研究體育運動情境中認知、情感和行為的科學。

2.目標定向:是指個體內心追求的成就目標取向。

3目標設定:是指根據學生的體育能力和技能水平,確定在一定的時間期限內所要達到的體育學習和身體鍛鍊目標,以及達到目標所採用的步驟、策略和時間安排。

4運動興趣:是人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向,是體育與健康知識和技能,促進身心健康的重要動力。

5運動動機:是指由運動目標引發的,推動學生參與體育學習與身體鍛鍊活動的內部心理動因。

6.體育態度:是學生對體育學習和鍛鍊活動所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現。