首頁>Club>
7
回覆列表
  • 1 # 使用者4358071542620951

      

    1、黃豆漿  用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量  歸經:入脾、胃  功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁  建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃  

    2、花生豆奶  用料:黃豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升  製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺  歸經:入脾、肺  功效:潤膚,盒肺氣、補虛  

    3、芝麻黑豆漿:  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升  製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網  歸經:入脾、肺、大腸  功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳  

    4、豆漿冰糖米粥  用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1。3升  製作:將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀  歸經:入肝、肺  功效:養顏潤肺,盒肺氣  

    5、芝麻蜂蜜豆漿  用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升  製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成  歸經:入脾、肺  功效:養顏潤膚、烏髮養髮  6.核桃杏仁露  用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量製法:1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;功效:養顏面益智  7.花生乳  用料:花生60克、清水適量製法:1、將花生浸泡 6 - 16小時,備用;2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入適量的清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟即可;  功效:補腦、健身、益智  8.密法黑芝麻糊  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量;  製法:1、將黃豆浸泡 6 - 16小時,備用;2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可;  功效:養顏美9.五豆豆漿  用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升  製法:1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用;  2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,報警即成。  功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管  容、益智健腦  10.枸杞豆漿  用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升  製法: 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;  2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。  功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力  11.紅棗枸杞豆漿  用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升  製法: 1、將黃豆浸泡6—16小時;  2、將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;  3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即可。  功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病  12.紅棗蓮子漿  用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。  製法: 1、將黃豆浸泡6—16小時;  2、將蓮子肉泡至發軟;  3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟。  4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。  功效:滋陰益氣、養血安神

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 藍雪花很難種活?