1、用汗水雕刻出的身體，稜角越多，遇到光的時候，就會越閃耀



2、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

3、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生鏽的身體重新活力起來



4、瑜伽就是一隻看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你

　1、瑜伽於外是鍛鍊於內是修煉。

　　2、心靈瑜伽：調適、修煉、超越。

　　3、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

　　4、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　5、當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這麼做。

　　6、恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加。

　　7、為什麼我們可以灌溉身體卻要任憑乾旱發生呢?

　　8、學習是種樂趣，而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。

1、瑜伽是一場修行，讓處於愚笨狀態的身和心透過體式和呼吸的聯絡更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

2、瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

3、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

瑜伽能夠教你如何再度處於此時此地、如何忘掉過去、如何忘掉未來、如何帶著如此的一個強度停留在現在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恆。

規律的瑜伽練習有助於消除心理緊張，以及由於疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

1、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

2、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己。

3、最近每天堅持運動一小時，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。

4、這個天氣每天晚上堅持散步一小時，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。

5、潛心吸氣，關心真實自我，靜心瑜伽，從現在起。

6、讓我們一起來分享瑜伽帶給我們的美麗容顏、快樂心情、完美人生。

7、瑜伽，指引方向的明燈，感受內心的平靜，可以重新塑造自我。

8、每個人的內在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

9、瑜伽不需用華麗的語言去讚美它，只有實踐才能表達它的真正意義。

10、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。

11、瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

12、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。

13、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

14、靜覺心靈，瑜伽愉悅，一呼一吸，超覺超然。

15、瑜伽能促使我們身體與精神達到均衡，使它達到最大限度的和諧。

16、深瑜伽教練帶你學瑜伽，每天堅持一小時，輕鬆擁有好身材。

17、結束吃喝玩樂的生活，每天有氧半小時，瑜伽一小時，堅持一星期，整個臉小了一圈。

18、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

19、每天堅持跳操一小時，瑜伽30分鐘，佩服自律的自己。

20、瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。

瑜伽說，你若堅持，定會發光，時間是所向披靡的武器，能積少成多，也能聚沙成塔，將人生的不可能都變成可能。

不要執著於某一個體式，也不要糾結於你要花多少時間才能達到什麼樣的高度，我們要做的是正確的堅持，你想要的最終時間會給你答案的。

1吸氣上帝接近你。保持吸氣，上帝保持與你同在。吸氣，你接近上帝。保持呼氣，向上帝降服。

2瑜伽是學會控制心意的波動。

3瑜伽教我們治癒那些不需要忍受的東西，忍受那些無法治癒的東西。

4瑜伽是一個很好的機會，讓您好奇自己是誰。

5瑜伽將您帶入當下，這是生命存在的唯一地方。