你之所以要吵贏對方，是因為你想把道理和對方講清楚，但當對方明白了你的道理，你卻傷害了對方。所以，講道理不一定要吵架，儘可能心平氣和，因為語氣和氣勢都會給對方造成傷害。如果和對方講道理，他實在聽不進去就算了，不要和他講了。

謝友邀請。你說的是哪種吵架？家庭瑣事吵架，工作吵架，或是談判吵架、原則吵架、法庭吵架？如果是家庭吵架，贏了又反思別人的感受而使自己有一定的痛苦感，可以理解也是正常現象。“究竟該怎麼辦？”好辦：非吵不行的架才吵。其他的吵架，通常是“大打出手”，而不是普通意義上的雞毛蒜皮，一般是原則之爭才叫吵架。輸了等於學了一課，贏了等於講了一課，有什麼“痛苦”或“心疼”的理由呢？問題是不吵架就辨不清真相、不吵架就沒有共識，甚至不吵架就沒有進步。不吵架就把問題解決了，得有一個臺階上的共同水平，能做到嗎？至少現在還不行！

人就是在糾結的環境中生活，有的時候不想傷害最親的人，卻被最親的人傷害。有的時候明知道對方是錯的，看見他不思悔改的時候就爭吵，吵完了就後悔，這種情形都是有的，人生嘛，誰能避免這些矛盾呢？

初一躲不過了，每年的，今天的，吵一次，痛哭流涕，輸了，黑夜的，贏了，白天睡覺了，心疼了，時間，失敗了，前世的，情感問題了，吵架了，爭論了，豪華別墅，靚麗的，少女，榮耀戰魂，貴夫人，稱讚了，套豪華的，公寓了，邀請進來的，軍妻嫂子家了，認同了，

不管怎麼說，同學、同事、親戚、朋友、夫妻等最好不要吵架。

吵架是解決不了問題的，雙方應該彼此冷靜溝通、互動。一方有錯應主動承認錯誤。

要是彼此不冷靜溝通而吵架，失敗方肯定很痛苦；

要是彼此不冷靜溝通而吵架，贏方肯定又心疼對方。這又何必呢？

故吵架雙方非論個輸贏，最終結果肯定是：同學、同事、朋友肯定沒法再相處即雙方都沒話可說；夫妻雙方吵架非論個輸贏，最終結果肯定是夫妻無法再相處下去而走上離婚之路，家庭也就散了！

所以不能靠吵架解決問題，而應靠溝通互動找出問題點，進而予以解決才對！

最好的辦法是壓住火氣，不吵不鬧，靜靜地離開，假如已經吵了，就不存在吵得輸贏，雙方都是輸家，沒有贏家。冷靜過後發現都是小事，何必爭吵。

你是一個善良的人！你本不想吵架但由於情勢所迫又不得不吵。所以才有贏了，心疼他人；敗了，自己痛苦的現象。

面對此情到底該怎麼辦？不吵為好，但該吵的仍然要吵。

吵的目的不只為了“我贏”，更重要的是為了“理贏”！我輸了會痛苦，理若受了委屈則更難受！理勝，是我們必須堅持的交鋒原則。

其實有時候有些事睜隻眼閉隻眼能過去就過去，實在過不去才會跟別人爭論。

並不是所有人都能有你現在的感受，別人可能覺得理所當然的，沒必要心裡壓力那麼大。

能吵架說明自己覺得對方侵害了自己的權益，自己想要維護，這是正常本能的。

我們本是普通大眾，沒有那麼高的覺悟，而且如果你在遇事的時候一直忍氣吞聲，別人不會覺得你善良，別人只會覺得你懦弱。所以有些事可以讓，有些事不能讓。

如果吵架的物件是自己的親人，那你吵贏了後，你可以在合適的時候再去好好溝通，分析利弊。

如果只是在外面認識的，不算朋友。吵贏了心疼別人以及吵輸了自己比較在意，這也是正常的心理狀態。

人活著總是要有追求的，所以會遇到跟別人利益衝突。好好生活，對自己問心無愧就好。

吵架在一般情況下，是要分出個勝負的，打平手的情況少見！當你吵架失敗後自感痛苦，這說明你很有自尊心，吵贏了又心疼別人，這說明你心腸好。綜合看，說明你是個有自尊心正義感的人！

其實你若換一種思維方式來思考：吵架我失敗了，說明理不在我一方，我應該認輸，接受教訓，努力提高自己。吵贏了，說明對方錯了，也應讓他接受現實長點記性，不值得憐憫和同情。

讓心情緊跟結果走，這樣就釋然了！