吃多了豬油一定會導致發胖，平時應減少其攝入，一週吃一次就夠了，動物油脂相對植物油來說，其膽固醇較高，多食用會對我們的身體起到不好的作用，還會引起三高。所以要注意控制，想要不導致發胖，平時除控制飲食以外，建議還要做一些體育鍛煉，一週至少鍛鍊兩次。

另外，據有關專家說，豬油渣吃多會致癌。應不吃或少吃。希望在飲食上葷素搭配，營養均衡就可以了。

過去幾十年，有豬油吃就很得意了，後來，資本為了推銷含反式脂肪酸的植物油，給豬油扣上了很多負面的帽子。

反正我知道有兩個艾滋病人，一個吃豬油，十幾年和正常人一樣。那個吃植物油的，確診不到兩年就臥床不起了。後來還是改變飲食習慣，吃提升免疫力的才能起床上班的。

我一年四季都吃豬油，除非沒錢買，或者太貴會斷一段時間豬油。

其實豬油不會讓人發胖，也不會三高，更不會致癌。反而是植物油有這些問題。

因為現在很多植物油含反式脂肪酸，而反式脂肪代謝不了，身體新陳代謝差，就會出現三高，虛胖，或者形成癌瘤。

也有人說糖尿病不能吃豬油，我婆婆糖尿病加併發症臥床不起的時候，我顧她，每天至少十克左右豬油，後來她慢慢好起來了。

當然很多假專家說的，糖尿病不能吃粥，不能吃肥肉，豬油，必須運動，管住嘴邁開腿，什麼什麼升糖不能吃，……。

我都沒有遵守，因為也是第一次接觸糖尿病人，我按照我的方式顧，後來反而恢復健康了。

所以說豬油會引起虛胖，升三高，容易致癌，純粹胡扯。根本沒用科學依據。反而吃豬油不會惡化太快。

還有，我身體各種指標都正常，如果豬油真的那麼不好，那可能我現在應該奄奄一息了吧。

吃豬油只要不過量，應該比吃調和油放心些，現在的調和油是用很多東西一起榨出來的，加工過程並沒有看到讓人不放心，加工方講放心油但食用起來還是不太放心，現在的人什麼都敢做只要有錢賺。豬肉自己煉的當然放心些。

這個怎麼說呢，咱們不是專家，經常看網上有的說好，有的又說不好，我老爺家住農村九十多歲，一輩子吃豬油沒有三高，沒有得癌症，吃飯也沒那麼多講究。我同事父母也是家住農村，去年在同一天去世，都活到九十五，聽她說就吃豬油，說豬油做菜香，剩菜剩飯都不捨得扔，生活也非常節儉。

我們小時候也吃豬油，每年冬天春節前都殺4、5百斤的年豬，然後母親熬豬油，一吃就一年，家人也沒這些病。現在好多年不吃了，反倒容易得三高什麼的，不知為什麼？

小的時候，奶奶家養了一頭豬，臘月二十八殺了，肉賣了沒留下幾斤，唯獨留下一副豬板油，油切成小塊，在大鐵鍋中稍微熬了一下，再放了幾大勺粗鹽，涼透裝罈子，這是往後一年的食用油。

吃的時候 ，從罈子盛出來一碗再仔細熬好放豬油小罐裡。這樣儲存的油不會壞，炒菜特別香，特別是夏天炒冬瓜，燒出來的冬瓜有肉的味道，特別好吃。

以前豬油是珍貴的，美味的。

吃豬油只要不過量，對身體是有好處的，腸胃不好的話容易拉肚子。對於偏瘦的人是有好處的，在60.70年代不都是吃豬油嗎？這要根據個人的體質，什麼東西吃的時候要有個度，致於發胖，得三高，吃多了對身體有害而無益。

現在的人不吃豬大油了，而那些三高，大肚子，癌症，是從那裡來的。

油渣吃多了容易致癌，這個我也不太相信，因為我小時候我媽媽把大塊豬油煉好以後，剩下煉好的油渣撒上鹽巴，叫我們姊妹幾個吃，味道特別的美和香，到現在想起來，還美味無窮。

我特別喜歡愛吃豬油炒雞蛋，和豬油炒冬瓜，還有豬油加豆腐和粉條包包子，這都是我非常愛吃的，而且我的身體特別健康，也非常的棒，對於說的對身體不健康，發胖，三高，和致癌，那是吃的太多了，才形成的結果。

豬油炒青菜特別的香，豬油有潤滑的效果，適當吃有利於潤腸通便，豬油脂中含氨基酸、維生素A及維生素D，適量食用可以提高熱量，在寒冷的冬季有助於禦寒。

豬油屬於高能量食品，含有大量飽和脂肪酸及膽固醇，長期大量食用可導致高血脂症、肥胖、消化不良等。

平常要注意葷素搭配，保持營養均衡，適當運動，合理地吃對身體不會產生太大的影響。

自己熬的豬油沒有高科技哦，但還是要看個人身體情況，老一輩的的吃了七八十年還是在吃，沒有那麼多問題，我覺得還是豬油炒菜香，當然要適量哦

這個說法應該是相對而言！對於胖子來說還是少吃點，但這個不健康就講不過去！中國吃豬油的歷史有多長我不知道！聽說吃豬油對手指冬天凍蒼有預防作用！

生產隊那時節，生活比較貧苦，一家人一年也吃不了幾斤油。那時豬油比肉貴，買肉一般都買帶油的，那時植物油少，大部分都買豬油和肥肉煉油吃，豬油食用比例佔絕大部分。那時人也沒有現在的疾病多，胖人很少，原因是其它的高脂肪食物食用的少。吃的都是五穀雜糧，有時還不夠吃，打饑荒。️️

現在生活提高了，吃的好了。經常大魚大肉，吃大桌。現在豬油很少有人要，肥肉買的都不多，光想要瘦肉。買個雞，雞油都扔掉，現在的人好象忌動物油似的。唯怕吃了，得三高症。把病源都推到豬油上。️️

豬油食用多了，就是容易引起三高症，現在有三高毛病的人，一般不敢食用肥肉和豬油。一般情況下，我認為炒菜用點豬油是可行的，味道又香。少食用點，不會引起什麼毛病的。

現在的人不怎麼吃豬油，反而毛病多了，這怎麼能說是吃豬油吃的！