絕大多數人都會有這樣一種感慨，那就是當我們還過著清貧的日子，每天只能是粗茶淡飯的時候，似乎比現在的大魚大肉過著錦衣裹身的日子開心了許多，幸福感也多了許多，雖然很窮經濟上並不富裕，但我們還是可以很容易就能夠感受到精神上的快樂，感受到生活上的滿足，那種沒有依附過多物質負擔的簡單生活讓幸福離我們很近，似乎每天都可以觸手可及。
然而，現在越來越多的人富裕了，財富有了，有的人甚至還變成了富商巨賈，然而，幸福感卻在我們的生活中漸行漸遠越來越找不到了，於是，就會有人手握著大把現金苦苦思索，為什麼自己有錢了卻沒有了幸福的感覺？
有人說這是人類社會進步所必須經歷的痛苦蛻變，也有人說太過單純或純真的人會被社會淘汰，還有人說現在很多人越來越感受不到幸福，那是因為我們現在的生活環境中可以讓人感到快樂的東西太少。
真的是這樣嗎？或許是由於我們的貪婪而導致了不再純真，或許是我們思想中的雜念多了，我們心裡的貪婪大了，我們不再滿足於生活的粗茶淡飯，才導致了我們沒有了過去的純真，我們遺忘了人性中的質樸，我們丟失了人與人之間某些應該保留著的原汁原味甚至是原生態的鄉土味道。
因此，缺乏幸福感的人可以時刻面壁反省自己，自己為什麼不再快樂？是那些因素影響了自己的心情，讓自己再也無法快樂起來？如何才能把握住人生應有的樂觀態度？
一、你已經多久沒有開懷大笑了？生活越是簡單的人就能感受到快樂，那種“窮開心”式的簡單生活讓我們忘記貪婪給我們帶來無限滿足，可以讓我們有足夠的時間去發掘發現生活中的樂趣，並能充分體驗知足常樂的道理。而那些沉迷於名利場追逐的人正在消失的幸福感中迷茫，許多人早已忘記了自己上一次的開懷大笑究竟是在什麼時候？
二、你已多久沒與家人共進晚餐？為了追名逐利，我們越來越多的人已經逐漸放棄了親情和淡漠了愛情，為了求得更多的財富，絕大多數人都忙得喘不過氣來，回家越來越晚，回家吃飯的次數越來越少。而保持簡單生活的人則不同，他們不需要過多的身外之物牽絆自己，每天的生活只是簡單地重複著日出而作日落而息的生活規律，對生活的索取也只是每天能有粗茶淡飯的三餐就可以心滿意足。
三、你已多久沒陪在父母孩子身邊？窮人雖然沒有太多的錢，但決不乏濃厚的親情。但身陷名利場無法自拔的功利人士，絕大多數人考慮的是“道義擺兩旁，利字掛中央”很辛苦也很忙碌，因此，你可以捫心自問一下，自己已經有多久沒有陪過孩子或是帶孩子外出遊玩或陪孩子游戲？尤其是孩子生病的時候，你是否陪在孩子的身邊？
四、你仍會堅守“人窮志不窮”原則嗎？人窮志短是現代人的通病，沒有了錢似乎就是一種原罪，而越來越多的人會自覺不自覺地聚集在有錢人的周圍，他們想方設法撈取一點殘茶剩飯，而對那些比自己貧窮的人則抬頭挺胸又似乎看不起他們。因此，要做一個快樂的人可以問自己，我是這樣勢利的人嗎？
五、你感到自己還存有善良之心嗎？很多人在利慾薰心和物慾橫流的社會中失去了做人的基本原則，人也變得越來越勢利也變得越來越不善良，甚至是變得不擇手段，而對於舉手之勞就可以幫到別人的事情越來越冷漠。因此，一個人很有必要時刻檢視自己是否還保有善良之心，看到貧窮之事是否還會掉下眼淚？
六、你有多久沒有參加公益活動？天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，在金錢至上的世界裡，你雖然沒有太大的能力，但是否還會盡自己所能去參與社會的公益活動？你會把家裡閒置不用的衣服或生活用品捐給窮人嗎？你會放棄自己賺錢的機會去參與公益慈善活動嗎？如果你能毫不猶豫幫助他人而沒有絲毫的功利之心，則說明你仍保留著人的本性。
七、你是否還保留淡泊名利之心？現在心地善良的人越來越少，許多人用自己不善良的行為來應付不善良的初衷，而能夠真正做到淡泊名利看破紅塵的高人基本滅絕。生活裡可以享用的東西越多，人對生活的依賴也就越大，對生活的索取也就越多，人也就不可能以淡泊寧靜的心態對待生活。
八、你仍嚮往返樸歸真的生活嗎？越富有的人越會感到周邊環境安全係數太低，總是在擔心自己或家人會遭到綁架，總會擔心自己遭遇到有預謀的意外，總會擔心別人在覬覦自己的財產。身背過多的精神負擔，讓財富支配著你的思想，既不會有健康的生活方式返樸，又不可能會有簡單的生活方式歸真。
九、你是否還留有知足感恩心態？一個人快樂不起來並不是他（她）的感知神經出現了病變，開朗樂觀的生活基於一個人的還是否保有知足常樂的心態，是否依然能夠時常感恩周圍的世界，是否會感恩父母的養育之恩？是否會感恩大自然給予的Sunny雨露？是否會感恩簡單生活的粗茶淡飯？缺乏感恩之心的人往往得不到快樂。
十、你是否經常感到壓力難以排解？許多人晚上睡不著覺並不是因為他在生理上存在疾病，而是他一直在想得到許多生不帶來死不帶去的物質東西。其實一個人只要適當修正自己的目標追求，別讓太高的目標壓彎自己的脊樑，自然就會給自己減輕大部分的生活壓力，而傳統觀念中的“退一步海闊天空”依然讓你在淳樸民風中享受快樂。
簡單生活的人容易獲取快樂，淳樸善良的人看周圍生活環境也會善良以待，懷有感恩之心的人對待生活自然會比許多感受不到快樂的人少了些許的奸詐而多了許多的仁愛，其實道理真的很簡單，只有那種簡單的生活方式，才可以讓人享受到簡單的快樂，而那種簡單的快樂才是真正發自內心的，沒有歉疚的，真正原生態的原汁原味的幸福。
絕大多數人都會有這樣一種感慨，那就是當我們還過著清貧的日子，每天只能是粗茶淡飯的時候，似乎比現在的大魚大肉過著錦衣裹身的日子開心了許多，幸福感也多了許多，雖然很窮經濟上並不富裕，但我們還是可以很容易就能夠感受到精神上的快樂，感受到生活上的滿足，那種沒有依附過多物質負擔的簡單生活讓幸福離我們很近，似乎每天都可以觸手可及。
然而，現在越來越多的人富裕了，財富有了，有的人甚至還變成了富商巨賈，然而，幸福感卻在我們的生活中漸行漸遠越來越找不到了，於是，就會有人手握著大把現金苦苦思索，為什麼自己有錢了卻沒有了幸福的感覺？
有人說這是人類社會進步所必須經歷的痛苦蛻變，也有人說太過單純或純真的人會被社會淘汰，還有人說現在很多人越來越感受不到幸福，那是因為我們現在的生活環境中可以讓人感到快樂的東西太少。
真的是這樣嗎？或許是由於我們的貪婪而導致了不再純真，或許是我們思想中的雜念多了，我們心裡的貪婪大了，我們不再滿足於生活的粗茶淡飯，才導致了我們沒有了過去的純真，我們遺忘了人性中的質樸，我們丟失了人與人之間某些應該保留著的原汁原味甚至是原生態的鄉土味道。
因此，缺乏幸福感的人可以時刻面壁反省自己，自己為什麼不再快樂？是那些因素影響了自己的心情，讓自己再也無法快樂起來？如何才能把握住人生應有的樂觀態度？
一、你已經多久沒有開懷大笑了？生活越是簡單的人就能感受到快樂，那種“窮開心”式的簡單生活讓我們忘記貪婪給我們帶來無限滿足，可以讓我們有足夠的時間去發掘發現生活中的樂趣，並能充分體驗知足常樂的道理。而那些沉迷於名利場追逐的人正在消失的幸福感中迷茫，許多人早已忘記了自己上一次的開懷大笑究竟是在什麼時候？
二、你已多久沒與家人共進晚餐？為了追名逐利，我們越來越多的人已經逐漸放棄了親情和淡漠了愛情，為了求得更多的財富，絕大多數人都忙得喘不過氣來，回家越來越晚，回家吃飯的次數越來越少。而保持簡單生活的人則不同，他們不需要過多的身外之物牽絆自己，每天的生活只是簡單地重複著日出而作日落而息的生活規律，對生活的索取也只是每天能有粗茶淡飯的三餐就可以心滿意足。
三、你已多久沒陪在父母孩子身邊？窮人雖然沒有太多的錢，但決不乏濃厚的親情。但身陷名利場無法自拔的功利人士，絕大多數人考慮的是“道義擺兩旁，利字掛中央”很辛苦也很忙碌，因此，你可以捫心自問一下，自己已經有多久沒有陪過孩子或是帶孩子外出遊玩或陪孩子游戲？尤其是孩子生病的時候，你是否陪在孩子的身邊？
四、你仍會堅守“人窮志不窮”原則嗎？人窮志短是現代人的通病，沒有了錢似乎就是一種原罪，而越來越多的人會自覺不自覺地聚集在有錢人的周圍，他們想方設法撈取一點殘茶剩飯，而對那些比自己貧窮的人則抬頭挺胸又似乎看不起他們。因此，要做一個快樂的人可以問自己，我是這樣勢利的人嗎？
五、你感到自己還存有善良之心嗎？很多人在利慾薰心和物慾橫流的社會中失去了做人的基本原則，人也變得越來越勢利也變得越來越不善良，甚至是變得不擇手段，而對於舉手之勞就可以幫到別人的事情越來越冷漠。因此，一個人很有必要時刻檢視自己是否還保有善良之心，看到貧窮之事是否還會掉下眼淚？
六、你有多久沒有參加公益活動？天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，在金錢至上的世界裡，你雖然沒有太大的能力，但是否還會盡自己所能去參與社會的公益活動？你會把家裡閒置不用的衣服或生活用品捐給窮人嗎？你會放棄自己賺錢的機會去參與公益慈善活動嗎？如果你能毫不猶豫幫助他人而沒有絲毫的功利之心，則說明你仍保留著人的本性。
七、你是否還保留淡泊名利之心？現在心地善良的人越來越少，許多人用自己不善良的行為來應付不善良的初衷，而能夠真正做到淡泊名利看破紅塵的高人基本滅絕。生活裡可以享用的東西越多，人對生活的依賴也就越大，對生活的索取也就越多，人也就不可能以淡泊寧靜的心態對待生活。
八、你仍嚮往返樸歸真的生活嗎？越富有的人越會感到周邊環境安全係數太低，總是在擔心自己或家人會遭到綁架，總會擔心自己遭遇到有預謀的意外，總會擔心別人在覬覦自己的財產。身背過多的精神負擔，讓財富支配著你的思想，既不會有健康的生活方式返樸，又不可能會有簡單的生活方式歸真。
九、你是否還留有知足感恩心態？一個人快樂不起來並不是他（她）的感知神經出現了病變，開朗樂觀的生活基於一個人的還是否保有知足常樂的心態，是否依然能夠時常感恩周圍的世界，是否會感恩父母的養育之恩？是否會感恩大自然給予的Sunny雨露？是否會感恩簡單生活的粗茶淡飯？缺乏感恩之心的人往往得不到快樂。
十、你是否經常感到壓力難以排解？許多人晚上睡不著覺並不是因為他在生理上存在疾病，而是他一直在想得到許多生不帶來死不帶去的物質東西。其實一個人只要適當修正自己的目標追求，別讓太高的目標壓彎自己的脊樑，自然就會給自己減輕大部分的生活壓力，而傳統觀念中的“退一步海闊天空”依然讓你在淳樸民風中享受快樂。
簡單生活的人容易獲取快樂，淳樸善良的人看周圍生活環境也會善良以待，懷有感恩之心的人對待生活自然會比許多感受不到快樂的人少了些許的奸詐而多了許多的仁愛，其實道理真的很簡單，只有那種簡單的生活方式，才可以讓人享受到簡單的快樂，而那種簡單的快樂才是真正發自內心的，沒有歉疚的，真正原生態的原汁原味的幸福。