人在低谷期情緒波動大，壓力很大，會感到生活無望。人在低谷的時候，千萬不要去打擾別人，因為你的存在已經是可有可無，應該當好啞巴。無錢莫入眾，言輕勿勸人。待到成功時，把酒言初心。一個人在低谷時候不願與外界聯絡，能看到身邊所有的嘴臉

人生低谷期是每個人都會遇到的這個，我們需要透過自己的內心強大一點去克服它低谷期，不想要跟任何人聯絡，這也很正常如果是普通朋友，你跟他聯絡的話，說不定他還會背後嘲笑你而如果是很好的閨蜜或者自己的父母親，你跟他們聯絡的話，他們可能會擔心你，也有可能幫不上你你不想讓他們擔心，所以你不想聯絡任何人，這種心理是很正常的

因為在低谷的時候，自己感覺到非常的自卑，沒有任何的條件去完成一件事情。整個人變得非常的空虛，只想自己獨自一個人去面對這些事情，遇見熟人的時候，也會覺得非常的尷尬，覺得所有的人都看不起自己，在這一刻整個世界好像沒有任何人能夠理解自己。

華人都是好面子的，所謂人活一張臉，樹活一張皮。低谷期是不想聯絡任何人的。以前的你可能在別人眼裡還不錯，低谷期的你會覺得比你優秀比你一般的人現在混的都比你好，所以你會特別的沒有面子。

而且低谷期的你也會特別的敏感，總想一些不好的事情，精神狀態也特別的差。

人在處於低谷期時，對很多事情都會提不起興趣，只想將自己封鎖起來，反覆思考一些事情。反而是心有煩心事時，才需要尋找人來傾訴，訴說心中的苦悶。

低谷的時候，是人心最低落時，滿滿的失落感。此時只想一個人待著，不想去打擾別人，在平靜中來渡過。

人在處於低谷或是低落的狀態時，心理上是自卑的，是怕見任何人的，不想讓別人知道自己的窘迫狀的。

因為人都是愛好臉面的，也都是比較現實的，當自己處於低谷或窘迫的地步時，是沒有什麼心理底氣的，感到自己會讓別人看不起的，也就不想聯絡任何人，也就不想和任何人交往，把自己處於一個封閉的空間，這是大多數人的心理狀態。

只想一個人靜靜，想思考後面的路該如何走？怎麼走？有計劃的實施，不盲目，自信的走好每一步。

低谷期為什麼不想聯絡任何人？

這和人所處的心境有關。

人的一輩子起起落落，生活中總有高興的事，也有傷心麻煩的事。

拿孩子來說吧，但他考試成績好受到老師表揚的時候，他就會特別積極興奮；當犯錯了，老師說教他的時候，他就會悶不吭聲，不願意和任何人說話。

大人也是一樣的～

在遇到低谷的時候，一定要正視問題，並且想辦法解決問題，就一定會守得雲開見月明的！

低谷期心裡很受傷低谷期心裡很受傷，覺得沒人能懂自己，所以不願意聯絡任何人。這一時期的人們處在自我療傷的階段，只想把自己封閉起來，看到自己的心理痛處。既然沒人懂自己，那我就自己可憐自己吧。

這是非常合理的心理，作為旁觀者，要理解，要給予低谷期的人一定的時間和空間。

低谷期不想聯絡人是因為他的情緒還處在非常頹廢的時期，不想讓別人看到或者不想讓別人提及到，因此不想聯絡任何人。

生活中，人都有高峰期和低谷期，人處在高峰期，事業順利或者家庭美滿，因此人的精神狀態高漲願意和別人共享，而人處於低谷期，事業不順或者家庭不美滿等，造成精神狀態萎靡，只想一個人默默的承受，而不願意與大家訴說。

人在低谷期心情會很不好，人在心情不好，低落的時候，就是不想和別人聯絡，也不愛說話因為這個時候，如果性格比較內向的人，也不願意別人瞭解自己的不如意和失落，情緒也上不來，所以就不愛和別人聯絡，就愛自己待著，這個時候，自己也要找一些自己喜歡的事情去做，排解自己的負情緒！

低谷期只想讓自已靜一靜，怎麼樣與過去不想回首的事分手，你特別失落，卻不想和熟悉的人聯絡。想想要怎麼做，怎麼才能使自已走這個時期。去外面走走，找一件自已喜歡的事做做，或是聽聽自已喜歡的音樂，讓自已充實起來。我想每個人的生活都不是一帆風順的，只要我們有勇氣，一切困難都會過去的，相信自已，加油吧！

人在低谷期心情特別的鬱悶，煩躁，誰都不想見就是自己的家人閨蜜都不想見懶得說話，為啥不想聯絡任何人呢？

因為此時就想自己一個人靜靜地待著，梳理自己的思路或獨自舔舐自己內心的傷痛，讓自己儘快的擺脫困境重新站起來，走出心中的陰霾，走向未來。