休眠的有兩種狀態：sleep（睡眠）和 hibernate（冬眠）

睡眠模式的時候大部分部件都關閉了，但記憶體是帶電的。如果是電池供電的話會慢慢消耗電量（不過很微弱，充滿電的話好像可以這樣放上一兩個星期都沒問題），所以如果不想損耗電池可以嘗試減少睡眠時間。插電源的話就不用擔心這個了。

另外現在使用的主流記憶體屬於動態記憶體，需要週期性反覆寫入以保持內容，因此記憶體帶電就是在不斷的寫如，這是一種損耗。不過以現在的工藝這種損耗可以忽略不計。此處提到僅供偏執狂參考……

電池供電模式下睡眠一定時間後會自動進入冬眠狀態，記憶體裡的內容被寫入磁碟，然後整機斷電。這和關機在本質上沒有區別，只是在開機的時候會從磁碟中恢復記憶體映象。

說到這其實唯一需要考慮的就是電池消耗問題。大部分時候都沒有任何區別。

----- 設計控牢騷分隔符 -----

但是經常帶 Apple 筆記本外出後你會發現一個設計缺陷：關閉筆記本上蓋是透過磁鐵與主體吸附的。這個設計的初衷是很好的，這樣就不需要在合縫處加裝特別的閂 (latch) 機構（常見如 Thinkpad 系列筆記本），外觀上更簡潔，開啟上蓋的時候也更方便（如果你仔細看過 MacBook Air 的宣傳片就會發現他們都是用一根指頭開啟上蓋的）。

但問題在於，磁鐵吸附力並不牢靠，並且隨著時間的推移吸附力會下降。如果隨身攜帶蘋果筆記本外出時你不喜歡使用保護套、或者保護套比較鬆弛不能將筆記本穩固的包裹起來，而筆記本在揹包中通常是處於合縫豎直狀態的，運動中會經常出現由於震動受力上蓋被開啟然後又合攏的狀況。這在使用過一年多的本子上很常見。而如果此時筆記本又處於休眠狀態的話，它就會一會兒開機、一會兒休眠、一會兒又開機、一會兒又休眠的窘況。這對機器不是很好。

另外，前面說到冬眠狀態時記憶體中的內容會寫入磁碟。其實 OS X 在合上上蓋的時候就開始進行寫操作了，也就是說，由於前述的設計問題，筆記本剛好會在運動狀態下頻繁進行磁碟寫操作，如果剛好運動劇烈了有可能會損傷磁碟。雖然 MBP 都有重力感應器、關鍵時刻會關閉硬碟，但是這畢竟是比較危險的事情。當然如果你的系統盤是 SSD 又另當別論了，不過現在用 SSD 的還是少數嘛。

解決方案有：

運動狀態下儘量關機

使用緊密的保護套（這似乎和買另外一種套的原則差不多？壞笑……）

如果因為種種原因做不到上述兩點，筆記本放揹包中儘量使得合縫朝下，或者平躺（得要很大的揹包才行）

再不行就儘量輕手輕腳吧！

蘋果筆記本突然斷電，需要你檢視以下幾種原因第一個是否是電源的切斷，如果家裡停電了電源切斷了可能會導致這樣的結果，如果電源正常的話看看是否是自己操作的問題是否在超過過程當中碰到了開關鍵，從而導致系統關機，還有就是因為自己的操作或者是系統的原因有的時候系統操作溫度過高也會自動關機