因為內心有非常痛苦的事，控制不住情緒想哭。

自從進入更年期後，情緒波動很大，總是控制不住想哭，悲傷瀰漫全身，甚至覺得生不如死，淚有時不知不覺的就留下來。

自己也反思了一下，歸根到底一是退休閒置在家，每天都是一個人，特別孤獨。

二是更年期因孤獨情緒被無限放大，更是不能自已。所以，我儘可能的出去走走，多與人交流，忘卻不如意的事情，想想最壞的情況不過如此，慢慢的，心情也就好了。

在為什麼控制不住情緒總想哭？

如果你平時就控制不住自己的情緒總想哭，那隻能說明你是一個多愁善感的人，悲春傷秋、見月傷心、對花流淚。

生活中的負面情緒比較多，首先是不利於自己的身心健康。

其次，對於自己身邊的親人和朋友，也容易受到自己情緒的影響。既然知道自己有這樣的情緒，就要注意收斂，不要讓這種情緒影響自己的工作和生活。

總是控制不住情緒想哭，是因為委屈。委屈自己的苦沒辦法排解，委屈自己的難怎麼努力也逃脫不了，委屈自己掏心掏肺的情被人辜負，委屈自己的付出一去不復返。

各種不良情緒積聚在一起，想哭就哭吧。哭完收拾一下心情，繼續生活。可能下一站會有驚喜。

總是控制不住自己的情緒，想哭，可見你的內心已經積壓了很多的事情，或許是特別的委屈，這是你遇到一個點之後就要爆發出來，就控制不住自己的情緒，想哭，我覺得你就痛痛快快的哭一場吧！，只有將自己內心的這種情緒宣洩出來之後，你才會覺得好一些，我們一個人心裡面長期放著很多事情，而無法釋放，是心理是容易出問題的

總是想哭，控制不住自己的眼淚，想必您一定在生活中遇到了挫折或非常痛苦的事情。短期內無法平靜自己的情緒，那就釋放自己，找個傾訴者把一切委屈、不開心、傷心的事情都說出來、哭出來，這樣自己可以輕鬆些。卸掉一些痛苦的包袱面對現實生活，把好的一面展現給更多的朋友及親人，努力做自己的超人。

可能是因為心裡太鬱悶了。太過鑽牛角尖了，有一丁點不如意的就會胡思亂想，想著想著就會想哭。總是控制不住的，想哭也有點抑鬱的前兆。這樣的人內心太過敏感了。而且很玻璃心的，受不得一丁點委屈也承受不住任何的挫折。心理承受能力很差。

你偶爾想哭的時候可以找一個沒人的地方，或者跑跑跑到一個適合發洩情緒的地方，扔呀，咱倆盡情的呼喊。

發洩一下內心的情緒，發現了你也會發現自己會變得好受一點，平時的時候要學會如何減壓，不要讓自己的心裡壓力那麼重，要學會調節自己的情緒。不然會被別人笑哭鼻子。

控制不住自己的情緒總是想哭是自己壓力太大了，也沒有一個懂你的人去聽你傾訴。所以自己的情緒總是收不住，忍不住想要流淚。學著去釋放自己的壓力吧，不要把自己封閉在自己的世界裡。慢慢來，壓力誰都有，就看你怎麼去消化自己的精神世界。

總是控制不住情緒，想哭。是表明已經崩潰到邊緣，自己已經控制不住內心的脆弱和眼淚。生活無論多麼苦，我們都要努力，堅強的去面對。

不要懼怕任何事情，人生其實就像彈簧，你強它就弱。你弱它就強。希望你能夠戰勝生活中的任何困難.成為生活的勇者。

回答：總是控制不住情緒想哭說明你很脆弱，一遇到問題或者是傷心難過的事就是用哭來發洩，來表達自已的不滿，那麼只能勸你放堅強些，想開些，或者是把憋在心裡的委屈說出來，向好朋友傾訴出來，也許就會好很多，心情也會開朗很多，時間長了，你也就不會這麼脆弱了。

受了太多的委屈爆發了——目前遇到的事情，尤其是壓力大、感情不和、夫妻矛盾、家庭關係緊張等問題，這些問題很容易讓自己變的悲觀失落，開心不起來，甚至終日以淚洗面，這種哭泣的表現可以有效緩解、宣洩負面的情緒。

也有可能是由不得身體的原因。

今天的問題是，總是控制不住情緒想哭是怎麼回事？人如果遇到特別傷心的事，會讓人非常傷心欲絕，心裡有說不出難過，這真是見美味可口的飯菜沒有胃口，人再累也沒有睡意，整天以淚洗面，無法控制自己的眼睛，眼淚就像淚如雨下，眼睛根本不聽指揮

人有七情六慾，哭也是其中之一。哭是發洩心中痛苦的一種表現和情緒。人心中有很大痛苦時，會大哭一場，這樣就把心中的痛苦發洩出來了。人就會感覺痛快多了。總是控制不住情緒總是想哭。這種情況是，所以想起來就想哭在你心中的痛苦太深，你陷進痛苦中時間又長，一時走不出來

人的情緒應該有周期吧？我之前有不知為啥就莫名其妙的想哭的時候，也就差不多一天的時間，其實什麼事情也沒有，一整天情緒都非常的低落，睡一覺也就啥事沒有了。

再後來遇到這種情況時，我就想些開心的時，或做些開心的事，努力避開這種情緒，自己給自己尋開心。如果控制不了自己的情緒，那還是求教醫生最好。

假如沒有什麼原因，控制不住情緒想哭，或是動不動就想哭，可能是抑鬱症的表現。

其次是感性的人容易控制不住情緒想哭。感性的人大多數是女人，有觀察敏銳細微的能力，觀察比較敏感，敏感的人感情豐富細膩，容易控制不住情緒願哭。但是女人這也是優點，感性的人是社交必須的條件。

總是控制不住情緒想哭，證明你還是有不開心的事情，從沒有解決。

誰都有情緒失控的時候，尤其是女生，敏感，脆弱。

如果你總是控制不住的自己的情緒，總是忍不住想哭，想流淚，說明壓抑在你心頭的事情，從來沒有得到妥善解決，導致一有點風吹草動就控制不住自己的情緒，有時候說出來，哭出來，或是換一種思維情緒就好了。

老是愛哭控制不住情緒時，可以每次在悲傷情緒來之前，讓自己先轉變對事物的看法，換一個角度看問題，也許它不如自己想象中的悲觀，自然就可以減少哭泣了。也可以轉移自己的注意力，不要陷入到那種情緒、狀態下，心情會好很多。

老是愛哭控制不住情緒的人，需要適當練習，比如將自己愛哭的點、內容記下來，每天在腦海中過一遍，提醒自己，次數多了之後，就能發現原本自己覺得可怕、傷心的事情，其實就是稀疏平常的小事情，並不值得哭泣、傷心。慢慢練習下來，個人情緒可以得到控制，不會再遇到什麼事情先哭泣。