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  • 1 # 使用者3707197318249667

    1.燉燕窩需要一個燉盅和一個可以放得下整個燉盅的鍋(可用陶瓷或者不鏽鋼)。將浸透後的燕窩放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好,再將整個燉盅放入鍋內,注入熱滾水,水位至燉盅高度的一半,然後用慢火燉。燉盅內的水位:

    2.燕窩加其他材料及滾水放入燉盅內的水位應不超過該燉盅的7成高。因為燉燕窩過程中所有加熱的食材都會膨脹,令水位升高。如燉前水位過高,則宜滾瀉造成浪費。火力的控制:

    3.燕窩中的細胞分裂促進激素能在攝氏80℃左右保持活活性,加熱煲滾會令燕窩失去功效。

    4.燉燕窩應該用隔水慢火燉的方法,盅內溫度自然會保持在80℃左右。這樣可避免破環燕窩裡面的蛋白質,令香味和營養得到保留。等燕窩燉好冷卻後便可以用保鮮膜封好放入冰箱中,新鮮燉好的燕窩在冰箱中可以存放一個星期。

    5.注意每次食用必須用乾淨的湯匙,若要熱食應先將燕窩燉熱後再加入冰糖。切勿用微波爐加熱。

    6.燕窩可以一次燉10來克,可以分3-5天吃,燉好的放冰箱冷藏,每次吃的時候勺點出來,可以兌到熱的牛奶或者熱開水空腹吃。

  • 2 # 燒餅上的芝麻

    瓶裝即食燕窩可以加熱吃。即食燕窩分為兩種:

    一、濃縮即食燕窩:這是一種含水量較低的濃稠燕窩,一般食用時按照製作廠商提供的食用量和配給的勺子掏出一定的份量後直接食用,或加入熱飲中如牛奶調均後食用。

    二、稀釋即食燕窩:這種即食燕窩含水份比較多,也是市面上較為常見的即食燕窩產品。這類燕窩都已經調配好配料和口味,加熱食用時只需用滾熱的開水浸泡後衝燙皆可熱吃。

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