1、外觀區別

　　紅提個頭比較大，外表多為青色，而紅提的果粒比較小，外表則多為接近青的深青色。

　　2、口感區別

　　青提和紅提在口感上也有一定的區別，天然的青提口感脆嫩，果汁量不大，味道以甜為主。而紅提這種水果的口感則比較軟，果汁量也有些，口感酸甜適中，另外青提和紅提還有一個區別，那就是青提果實內有籽，而紅提沒有。

　　3、營養價值不同

　　青提和紅提的營養價值也有一定的區別，它們之中所含有的營養成分都差不多，但是紅提中氨基酸和微量元素鐵以及糖份的含量都比青提要高一些，這也使得紅提的補血功效更加出色，經常食用還能調理氣血，保護心腦血管。青提雖然也是一種營養豐富的水果，但是它保健功效比紅提略差，平時食用以後能美容養顏，也能減少身體疲勞感的出現。

紅提貴。紅提的優點，比青提甜，比青提好剝皮，比青提色澤好。紅提被譽為世界四大水果之首。它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白質和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚， 防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。