初三學子即將面對人生的第一個十字路口，家長們也開始為孩子的未來緊張。那麼家長要如何面對中考呢？下面整理了中考家長陪伴孩子面對中考的3個建議供家長們參考。

1、樹立“家有考生”的概念，關注各類中考資訊。

在評價多元化的今天，分數不是唯一的評價依據，這是教育的進步、社會的發展。但是作為學生時代最重要的指標之一，目前中國教育資源相對短缺的國情之下，中考分數依舊是一個非常重要的指標，這關係到孩子是不是能不能進入到一個更好的學習平臺、擁有更優秀的同學、得到更多的機會，所以重視中考，無可厚非。未來的一年，以考生為家庭的“工作重心”是必然的選擇。

從4月份中考報名開始到9月份錄取工作結束，關於中考報名、考試內容、加分規定、分配生分配方法、特長生的招考、自主擇校政策等等各項通知在網上都有，需要“有備而戰”。收集所有今年的資訊，為明年的工作做打算，這是家長們必做的“功課”。例如，瞭解孩子的學習水平，決定孩子是否要學一個特長；關注心儀的學校，這所學校是否自主招生，有的話考哪些內容等等。

2、想要“培”養孩子，先要“陪”伴孩子。

這裡的陪伴最重要的是心靈上的陪伴。中考是孩子第一次大考。要知道，孩子就是孩子，他無論怎樣堅強，如何獨立，在他面臨人生的關鍵時期，面對前所未有的壓力，都需要家長的無微不至的關愛。

家長對孩子的關心、中肯的鼓勵、及時的幫助，會讓孩子有無盡的動力，因為他知道自己不是一個人在戰鬥。當然，要想做到心靈上的陪伴，家長必須有足夠的時間和精力瞭解孩子的情況，關注孩子的內心。也許家長身居要職、忙於事業，也許操勞奔波、苦於生計，但無論怎樣，孩子是一生最不能丟棄的事業，是家長一生最重要的依靠。

3、家長給予孩子的“陪伴”，應是切實有效的，而不是一味的指責、訓斥、空談。

如果一位在學習上能與孩子平等交流的家長，孩子對家長十分信任，建議家長與孩子一起認真分析學習環節中每一個環節中的問題，找準他的最薄弱處，給他一些合理化建議；如果家長對自己的權威並不自信或者孩子對家長的說法不是非常認可，可以與老師聯絡、一起分析，然後轉達老師的建議，這樣家長的關心便真正落到了實處。

總之，信賴孩子，給孩子切實的指導和孩子並肩戰鬥，一起面對中考這個人生十字路口。

我兒子就是初三。初三的學習任務非常重，做好後勤工作是必須要的。以前每天他自己上下學，現在為了他可以早點睡覺，下了晚自習都是我去接他。晚飯也是送到學校去，讓他吃好點。學習任務重，買些複習資料，但我不贊成刷大量的題，而是買一些有針對性的練習題。

我家有一枚初三待考生，感覺孩子是真累，一週5天課，4天晚自習，晚自習要到20：00結束，週五不上晚自習還要上網課。週六週日除了寫作業就是網課，這樣的節奏要堅持到年底期末考試。

其實，孩子和家長彼此面臨的除了日常的緊張外更多地來自於中考的精神壓力，家長的心情隨著孩子日常的成績就像坐過山車似的，一會兒高血壓一會兒低血壓的波動搖擺，盼望快點中考又怕進行中考，就是這麼矛盾。

中考只有一次，作為成年人因孩子功課問題想要發狂時我儘量告誡自己要穩住情緒學會控制，其實真的擔心孩子與高中失之交臂，每次都跟孩子說大戰在際，必須全力應戰。

我唯一的陪伴就是中午孩子回家吃飯，原本我心中不願，因為一頓午飯基本佔用了我一上午的時間，但為了孩子那疲憊的心能得到小緩解，家裡有條件還是希望他中午回家吃飯，這樣晚飯在學校吃孩子自己也能接受。

晚上孩子基本都是10：30以後睡覺，有時間在我有精力的情況下給孩子再做做睡前按摩。除此，在孩子感覺吃力的科目上，先不管他考多少分吧，先保證我跟他一起並肩學習，讓孩子知道所有困難都不是問題，所有的辛苦和勞累都不是他一個人在扛。

每天都在祈禱，願孩子永保健康，願孩子目標堅定，願孩子順利上高中

目前家中沒有初三中考生，但是我們自己都經歷過。

初三確實是人生中第一次重要考試。考試，我們都要認真對待，各方面都要準備好。

在生活上，幫助孩子要保持營養均衡、作息規律、勞逸結合，才能夠一個好的身體狀態、精神狀態面對。

在學習上，叮囑孩子要學會查缺補漏，不懂的方面多研究清楚，學會抓重點做筆記。冷靜下來思考，能夠製作一份整體詳細的複習計劃更好，這樣子可以理順整體思路，也可以知曉哪些知識已經熟悉掌握要少花時間，哪些知識比較薄弱要多花點時間。

在思想上，教導孩子要學會松馳有度，不要過分緊張，也不能無所謂。正確對待，該努力的該做的做好，一分耕耘一分收穫。我們做為家長，默默陪伴，有需要的時候幫助孩子，更多的時候還是要靠孩子自己積極努力。

家有考生，我覺得每一個孩子都應該被重視，而不是因為這是人生第一次考試。

話說，有父母疼愛的孩子才是最有愛心和愛的人。每天除了變著花樣的給孩子弄營養餐外，還要時刻關注孩子的心理狀態，對於孩子來說，父母的鼓勵是特別重要的。

孩子在前面奔跑，後面肯定是需要有父母100%支援的，鼓勵的。

說說我身邊一個朋友的孩子吧，我朋友在孩子三歲的時候就外出務工了，孩子一直跟著爺爺奶奶在家讀書，從幼兒園到高中畢業，我朋友也就是每年回家過年待十來天的樣子。孩子初中畢業沒有父母在身邊煮好吃的，或者在身邊陪伴，到了高中畢業也是沒有在孩子身邊陪伴和照顧，然而，高中臨近畢業那幾天，孩子感冒流鼻涕了，吃藥也沒有效果，所以到高考第一天，在考場還是流鼻涕，鼻血。我朋友孩子說，從來就沒有這樣感冒惱火過。。。。考試的時候基本都沒有心情去寫卷子，加上今年的題很難，所以考得特別不理想的。

朋友的孩子一直沒有跟父母生活在一起過，雖然外表很堅強，但是內心真的好細膩，好脆弱，受不得一點委屈。

父母賺錢固然重要，但是，孩子最重要的節點也很重要，不要因為錢，因小失大，我們生育了孩子，孩子才是最重要的呀，孩子的身體健康比任何東西都有價值的。

我家大寶今年剛剛升入高中，是新高中生，也就是今年剛參加的中考，所以我想這是系統要請我回答這個問題的原因吧！

中考的重要性已經被無數的家長們，老師們強調了無數次了，這裡也沒必要分析了。

我要說的是，我家大寶並沒有考上她自己心儀的學校，如果按照平日裡的學習成績，她的目標是可以達到的，但是為什麼沒有達到呢？我也在孩子中考成績出來後，深刻地思考過。

我是一個全職媽媽，我每天的只要任務就是照顧孩子。當然，這裡面有被動的原因，但既然選擇了陪伴，我就只能儘自己最大的努力去做。

所以我家大寶從上小學一直到中考，基本上沒上過文化課方面的補習班，但是成績一直算是名列前茅，得到了學校的很多學習成績排名的獎狀。

但是隨著疫情的持續，家裡的生活壓力逐漸加大，我的情緒也開始變得更急躁，雖然我盡力不想把焦慮傳遞給孩子，但很多時候，還是控制不住。

因為孩子的學習，是我自己一手帶的，她剛上初中的時候，我還是會時時督促她的學習。但是她的班主任在第一次家長會的時候，就說了讓家長以後只負責孩子們的生活，學習方面全面放手，交給孩子和學校。

這次家長會後，我學著放手了，孩子的成績不但沒掉下來，還更好了，而且給自己制定了學習計劃，還給自己制定了學習目標，那個時候開始，我從督促她學習的角色轉換成了每晚督促她趕緊上床睡覺的角色。

週一到週五，每天五點半起床，在學校上晚自習初二是八點半，初三是九點放學，回家吃一口飯就繼續學習，經常學習到十一點半，十二點，我一般在十一點就去喊她睡覺了，可她總要學習到十二點左右。所以早晨叫她起床，我就很不忍心，總是會想辦法讓她多睡一會兒，哪怕只有五分鐘。

週五晚上她回家會玩手機，這個時候我就不管她了，玩到十一點我會收手機，她交了手機或者上床睡覺，或者寫作業，不管他幹什麼，週六週日的早晨，我是不會喊她起床的，她想睡到幾點就睡到幾點，因為一週，就這麼兩天能睡到自然醒。然後週六的白天，她會完成既定的作業，週日去大眾書局的書吧坐一天，或者做習題，或者讀書（這也是她從不做語文複習，但語文成績一直很好的原因）。

所以，想想孩子的學習已經這麼緊張了，我也基本上沒能力再輔導她的初中學習了，但我還是沒給她報學習班。

我問過她：別的同學都在報學習班，你要不要報？

她說：你決定吧！

我說：平時學習任務那麼重，週末了，稍微休息一下吧。

她說：好。

初一到初二，她真的好。

只是到了初三，換了班主任。

原班主任是教生物的，初三沒有生物課了，換了一個從沒擔當過初三班主任的政治老師。

這一下子，就好像她的主心骨沒了。

她開始更依賴手機。

青春期的孩子，又是女孩子，說多了會更逆反。

然後有一天，不是週末，她拿著手機說是查資料，我卻發現她跟同學，網友邊聊天邊寫作業，這樣的學習效率肯定不好啊。於是去找她拿手機，她不肯。我用媽媽的權威壓她，搶回了手機。

可是她的眼神裡透著憎恨。

她比我已經高出了半個頭，就那樣低著頭看著我。

當時我的心裡真是涼透了，心想，這是我自己帶出來的孩子，一天一天地帶大的孩子，她怎麼為了手機，那麼恨我啊！

所以從那以後，她說要手機，我也只是象徵性地說一下。

直到初三下學期的模擬考試，連續兩次，考得都不理想。

可惡的雙減，還不讓老師報孩子的考試名次，反正我就是一通邪火都發到了孩子身上，孩子沒說什麼，她知道自己理虧，也確實是在該學習的時候玩手機了。

但是第二天，我在她的手機裡發現了她的焦慮，她跟同學聊天的內容，都透著深深的焦慮，而且不只是她自己，她的同學同樣焦慮。

從那一天開始，我再去接送她放學，路上都是寬慰她的話：給她講我的兩位同學，初中成績都很好，但中考都沒考好。倆人同時花錢進了縣一中，平時成績也非常好，倆人的高考又都沒考好，一個只考了個醫專，一個考了個三本。考了醫專的同學後來在鎮醫院當了個護士；考了三本的同學，調整好心態，跨專業，跨院校，跨省考了研究生，跟導師面談初試就被錄取了。所以他們的問題在心態。

給她講，我的高三同學考進了清華，其實人很好，也問過我們為什麼平時不問他題目，我們說他思維太快，我們不懂才問的問題，他的講解太跳躍，他還是隻適合跟老師討論問題。但是他人很好，跟我們一起翻牆頭出學校去喝酒聚餐，他上課就睡覺，早自習也從來不上，來了也是被班主任提著耳朵拉來的。但是你無論什麼時候翻開他書桌上的習題集，那裡面都做完了。進了清華，不到半年，就抑鬱了：那是什麼地方？全國的精英聚集地啊。他在我們這裡是鳳毛麟角，到了那裡，就是山腳下的石頭，顯不出來。但是很快，他就調整了心態，從第一學期期末考試的第二十七名考了專業第一名，然後被保送了清華本校的研究生。所以，他強大的不只是他有自己的學習方法，更重要的，也是心態。

........

反正那一陣，說的，都是讓她能夠放鬆的話：你的成績，隨便考考，就是一所不錯的四星高中，所以，怕什麼？放心考就好了。

即使這麼給她寬心，她還是在中考的前一晚上失眠了幾乎睜眼到天亮 ，早起叫她起床的時候，發現她的眼是腫的，臉色發白。

果然，考得不是太好，沒達到自己的預期。

但我還是安慰她：已經很好了，很優秀的四星高中了，入校分班考考好一點，進好的班級，跟當初的目標學校差不了多少。

果然，孩子現在上的班，師資力量是學校裡的頂配，她自己也自豪地說她現在的老師都是最優秀的。

孩子說過，如果當初不換班主任，她肯定會考得更好。

雖然這看起來，有些推脫責任，但我覺著是真實的，特別是青春期的孩子，特別容易受外部環境的影響。在孩子的心裡，她的老班主任就是她的主心骨，雖然都是女老師，但她就是覺得新班主任不貼心，不親近。

高中肯定會換老師的，畢竟還要分班分學科，希望她的心態能更好一點。

說這麼多，其實只是是想說，到了初三這一年，我們除了要做好後勤工作以外，還要學會開解孩子，要多去了解孩子的心裡，大部分孩子，到了初三，都會主動學習的，我們要能緩解她的學習壓力，而不是隻看成績，當然，現在也看不到成績。

最後嘚瑟一下我家大寶當時的早餐，從她上小學起，我就堅持一個月早餐基本不重樣：

我覺得主要從三個方面來說

第一，一定要保證孩子的營養攝入，保持身體健康，不要因為身體原因影響學習

第二，好好和孩子溝通，商量出一個適合孩子的學習方法，儘量把每個學習目標量化，讓孩子能完成又不會有太大的壓力。

第三，要激勵，不要打擊。經常關注孩子情緒，必要時要協助疏導。

最後，要注意勞逸結合，掌握好的學習方法，學習效率才會高。

作為一個新高一的家長，

在孩子人生最重要的一次考試，中考，

俺有一點親身體會，

中考一般都在本區的另一所高中，

一般都是兩天的考試，

大多安排在周邊住宿，

家長陪著住，甚至父母都來，

最後的結果，就是讓孩子在複習的前夕，

很難達到好的效果，

俺的辦法是，

安排孩子在賓館住下，

安排吃完晚餐，

然後自己搭地鐵回家，

孩子獨自住在賓館，

第二天早上，

俺們來賓館，

安排孩子過早，

然後去考場，

事實證明，

俺們的辦法還行啊，

孩子上了省重點高中，

俺只是一個特例，

不接受反駁。

陪考真的比考生還難啊！

中考的孩子正處在青春期，情緒本來就不穩定，而許多家長又趕上更年期，兩期相遇，狹路相逢，沒有誰勝誰負之爭，弄不好只能是兩敗俱傷。個人的體會是家長退一步，不要跟青春期的孩子較勁兒，畢竟是不長的一段時間，又是人生中很關鍵的時期，陪伴是最好的告白，不用過多地去嘮叨，總有一天孩子會明白的！

到了初三，基本上是對整個初中階段的一個覆盤，想要有大的提升不太可能，只能讓孩子儘可能地查漏補缺，基礎知識再抓一抓，每次考試儘量把會做的做對，不會做的不要耽誤時間。

整個初三，我們家就是讓侄子吃好喝好，有一個好的略輕鬆的學習氛圍。我們也不能替他學，在他不自覺的時候，多作提醒，基本是看孩子個人的努力了。