從小就瘦，沒胖過，懷孕生子坐月子都沒胖，咋說！

已婚女人過的好與不好不在身材吧，應該全在自己。工作上的努力，生活中的熱情，洋溢在臉上的微笑，控制飲食的自律，堅持運動的愛好，家庭的和諧都能上女人過的很開心。已婚後關鍵在於自己的管理與放縱，注意的女人身材就要好些，不注意的女人就會發胖或邋遢。到了一定年齡，要有自制力，切不可不管不顧。

人活一輩子，折騰一輩子，為的不過是過得好。

那何謂過得好？有人說有錢就夠了，因為有錢就可以擁有一切，還有人說和相愛的人過一輩子就夠了，這樣的想法都無可厚非，但看似簡單，實際上做起來並不容易。

在人生的路上，會有各種荊棘，除了要有夢想以外，更要有排除萬難，吃苦的決心。

很多人之所以過得不好，不是命不好，而是欠缺決心，遇到一點困難就退縮，遇到一點誘惑，就被吸引。

沒有決心的人，即使成為有錢人，遇到了心愛的人，也難以守住。

守不住，得到了也是曇花一現的快感。

而判斷一個人過得好不好，是看他的生活狀態，不是看他曾經得到過些什麼，若是守不住，也是枉然。

在現實生活中，很多人習慣問一個女人過得好不好，以此來評價女人的人生價值或者是否成功，他們往往會從女人的婚姻去判斷。

但其實婚姻只不過是漫長人生的其中一個選擇，不過是人生長河中的一種生活的狀態，並不能以此來判斷一個女人過得好不好。

婚姻不是女人的歸宿，女人的歸宿永遠都是自己，只有將自己過好了，人生才有可能過得好，才有可能經營好一段婚姻。

所以，看一個女人過得好不好，看女人本身就有答案了。

很多生活不順心，覺得自己過得不好，對周遭充滿抱怨的女人，都有一個共同的特徵，就是身材不健康，不是過胖，就是過瘦。

根據心理學研究發現，一個人的情緒是可以影響一個人的身材的。

情緒產生的負面影響，帶來的不僅僅內分泌失衡，還會讓一個人沉迷於各種不健康的消極的生活方式，比如暴飲暴食，厭食，熬夜等等，這些行為都會導致身材發生較大的變化。

而身材的極端變化，也會讓一個人的情緒陷入極端，從而再次導致內分泌失調，不斷地迴圈。

這樣的惡性迴圈，會直接影響一個人的身心健康，對工作，對人際交往都會有很大的不利。

不可否認，一個人的身材並不能代表一個人的品行，卻能看出一個人的生活態度和狀態。

而人生就是你拿什麼態度去面對它，它就會過成什麼樣子。

所以，想知道一個女人過得好不好，不用問，看她的身材就知道了。

原因其實很簡單，無非兩點：

01：管得住身材的人，往往有著較強的自律能力

很多人都有意識去鍛鍊身體，也都付諸於了行動，但很多人都因為各種原因中止了自己的行動，比如說沒時間，上班累，起不來，甚至覺得枯燥，乏味，慢慢地，他們又回到了日漸圓潤的路上。

他們會安慰自己說身材好壞不重要，只要自己過得開心就好，所以他們會更加心安理得地放開吃喝，盡情熬夜。

當然，自己開心最重要是沒錯的，但是這種開心，往往是以提前消耗日後的健康為代價的，短暫的放縱開心往往給日後的健康埋下了隱患。

但是當一個人管得住自己的身材，說明她能克服一切的困難，並且學會了享受這種自律帶來的成就感和愉悅感，堅持下來，就會越自律越自由。

這樣的人，在工作中，對自己有著嚴格的要求，不會甘於混日子，會不斷地提升自己，讓自己變得更強，更優秀，讓自己在社會上立足充滿底氣。

除此之外，在感情中，她們也會嚴格要求自己，不會輕易地觸碰原則和底線，很多女人之所以過得不好，往往跟感情上無法自律有關，認為隨心所欲就是真愛，殊不知，這樣的行為充滿了風險，很容易走入人生的岔路。

不注重身材健康的人，往往很容易受到外界的誘惑，容易被自己的慾望牽著走，失去對人生的主導權和掌控權，這樣的人生只會越過越糟。

如果你對你的人生很迷茫，暫時找不到方向，不如從鍛鍊身體開始，當你堅持下來以後，你就提升了自己的自律能力，這時候，你只需要朝著自己想要走的路走去，就會看見曙光。

02：管得住身材的人，有著一定的認知和格局

說起管理身材，有些人說人生短暫，應該及時行樂，也有人說，人活著就應該隨心所欲，何必難為自己，還有人說生死有命，何必瞎折騰。

這樣的說法，看似有道理，實際上充滿了悲觀，體現了一個人對人生和生命的瞭解的膚淺和短視。

有些人不明白為什麼要管理身材？

是因為他們對人生的瞭解侷限在吃喝玩樂上面，認為人生就應該及時行樂，順自己的心，正如有些人在工作中選擇躺平一樣，他們認為自己怎麼努力都沒有意義，都無法過上自己想要的生活，倒不如放棄努力，混日子就好。

但我們要知道正如社會是不斷進步一樣，生命也是不停地往前走的，並不會因為我們選擇停滯不前，安於現狀，就會放過我們。

不去管理身材健康的人，除了無法以更好的狀態去面對生活中的各種挑戰，還會隨著年齡的增長，被疾病纏身。

管理身材，不是為了好看，而是為了更好的未來。

現實生活中，就有很多中年女人拒絕管理身材，認為自己年紀大了，不需要好看，過得開心就好，然而每個年齡階段，都有不同的挑戰，都需要我們有更好的狀態去迎接，才能保住自己的體面，過好自己的人生。

一個人的身材管理好了，說明自控力和自制力都不錯，能夠和負面情緒和解，保持積極樂觀的狀態，心情自然就好，心情好了，日子多半過得不會差。

對這樣的言論，我只能說認知和格局不一致。

對堅持管理身材，鍛鍊身體的人來說，跟好看的皮囊比起來，她們更希望自己有積極面對生活中的考驗的底氣。

別胡說八道了。更年期，男人雄激素降低，咋練也是啤酒肚。女人雌激素降低，咋練也是梨形身材。誰也不用笑話誰。

身材這個說法不對，應該是看面貌。不一定需要美，但是面貌容顏滋潤，眼角眉梢自帶笑的一定過得幸福