1.性慾減退，一個月最多1～2次。

2.頭髮花白，步履蹣跚。

3.視力下降，看手機越看越近，看報紙越拿越遠。

4.前列腺開始出現問題，尿急尿頻尿不盡。

5.體力活越幹越吃力，不是腰疼就是腿疼。

6.不想討好誰，不想和太多的人打交道，越來越喜歡獨處。

7.牙口變得不好，吃東西只能吃軟的。

8.胃口也小了，吃多了胃脹。

9.喜歡聽老歌，喜歡回憶過去。

10.膽子開始變小，不關自己的事不願意出頭了。

11.一個人的時候開始發呆，具體想什麼只有他自己知道。

12.開始養生，不重視身體不行了，年齡到這裡了，不得不服老。

13.聽力也開始下降，常常被人說耳背。

14.膽子小的不敢打大牌，怕輸錢，只想混時間，不在想著要贏多少錢了。

15.對老伴沒有年輕時候那麼挑剔了，可能是妥協，也可能是真的習慣彼此了。

16.越來越喜歡存錢，只存不花的那種，為老年生活做準備。

17.口味變淡了，辛辣的不願吃了。

18.保溫杯裡離不開枸杞了，哎，人老了開始對自己好點了。

19.睡眠質量越來越不好，躺下去睡不著，坐著又不停的打瞌睡。

20.盼著兒女們節假日能回來，以前巴不得他們不在家，現在好像變了。

21.走路的姿勢，越來越像老人了。

22.每天最喜歡和老朋友坐一起喝茶，聊聊過去，聊聊現在，聊聊以後。

23.半夜開始起夜，沒有喝太多水也有很多尿。

24.閒不住，一閒身體就開始哪哪都不舒服。

25.心裡的慾望越來越少，吃穿好像都沒有太多要求。

26.以前喜歡的都不喜歡了，不喜歡的也變得能接受了。

27.身體不舒服就開始胡思亂想，越來越惜命，越來越怕死。

28.身上開始有老人味了，就連自己也感覺到了。

我先生是1960年的，今年62歲。60歲過後我先生身體上變化太大了。

1、2019年聖誕節前一天，我先生白天他就不太舒服，半夜十二點左右，他和我說胳膊疼得抬不起來，前胸後背疼得厲害。‬孩子馬上帶著他去醫院看急診，到醫院檢查後醫生說急性心梗，三處心血管堵塞超過百分之九十，心臟支了兩個架。現在每天服藥。有一種藥得終身服用。

2、我先生心臟支架後得進行康復訓練，從2020年3月份開始每天走路鍛鍊。2020年的夏天，走著走著後背疼痛難忍，女兒趕緊領著去醫院檢查說脊椎三處骨裂。後來一檢查嚴重的骨質疏鬆，現在每半年打一針治療骨質疏鬆的針。每天還吃著補鈣的藥。

3、今年3月份又開始咳嗽一直到5月份用上藥，到現在也沒確診什麼原因導致的，醫生只是說自身免疫力低下造成的。現在一直吃著抗生素和激素。前幾天檢查說他血液裡有一種病毒，怎麼來的還得進一步檢查。

4、睡眠質量特別不好，我先生現在經常失眠。要不上半夜睡不著，要不睡著了，後半夜醒了睡不著。每天睡覺前耳朵上插著耳機，說不聽耳機睡不著。

5、膽固醇、血糖都很高。我先生的心臟病，醫生說由於膽固醇高引起的心血管堵塞，所以一直吃降膽固醇的藥，這一陣子為了治療咳嗽，開始吃激素，原來他血糖比正常值高一點點，這一吃激素導致血糖現在也高了，每天吃降血糖的藥，每天早飯前晚飯後還得測血糖。

6、記憶力明顯下降，經常健忘，我先生這兩年記憶力明顯下降，一天也是啥都忘，別的不說，每天我們說做什麼，他都得拿紙筆記下來，要不就得忘一樣，兩樣的。這兩天佈置萬聖節，把聖誕節的花環拿出來了，以為是萬聖節掛呢。

7、我先生年輕時候是個特別隨和的人，不知道從什麼時候開始，脾氣變大了。一整就生氣、發啤氣。

8、成了醫院的常客了，隔三差五的就往醫院跑，今天給心臟做檢查、明天給肺做CT、再不就是抽血、驗血等。‬

9、抗挫折能力差了，我先生自從心臟支架、肺腫大、及得一些病之後，經常擔心自己的身體。膽子變小了。

10、我先生現在頭髮越來越少了，腦瓜頂基本沒有頭髮，而且白頭髮也特別多。

11、牙齒間的縫隙越來越大了，每次吃完飯，牙線不離手了。

12、可能是免疫力低下造成的，渾身上下老起包。一會屁股、一會後背，一會腦瓜上，常年處於有包狀態。

13、不熬夜了，由於這幾年身體狀況，越來越不敢熬夜了。

14、經常起夜了，原來我先生一覺睡到天亮，從來不起夜，這兩年不知道什麼原因，每天晚上都得起一、二次。

15、眼睛也花了，還出現了眼乾眼澀眼疲勞的症狀，前幾天檢查眼睛醫生給開了好幾瓶眼藥水，昨天又出去配的老花眼鏡。

16、我先生年輕時候面板就不是很緊，60歲之後更是、臉上的肌肉鬆弛的厲害，皺紋越來越多，滿臉老人斑。

17、不接受新生事物，什麼也不想學，整天在電腦上打麻將、鬥地主、下象棋。

18、在女兒面前低眉順眼，一點也不強勢了。

19、由於身體原因，幹一點活就喘不過的氣，弄得他一天也不太勤快。

20、一天到晚怎麼舒服怎麼來，只穿休閒鞋，衣服只穿休閒裝。渾身上下都是休閒。

21、因為身體原因不能喝酒了，我先生每天從早到晚一直喝咖啡，手不離杯。

22、關‬心‬國‬家‬大事，‬整‬天‬看‬新聞。‬

23、我先生過了60歲最明顯的標誌就是愛揀破爛了。我們這每週一是收垃圾的日子，各家除了把分類的垃圾桶放到路邊上，還把不用的傢俱、兒童玩具、車、家用電器放在路邊，我先生每週一早上出去走路，都能撿回來一些東西，木版、木凳、鉗子、錘子什麼的，他覺得有用就往家裡撿。我們也不管他，願意幹啥就幹啥吧。只要他在這個過程中有樂趣就行。

63了，感覺做任何事情力不從心，老是回年輕時候的事，過去喜歡的玩樂器也沒了興趣，一個小號二年沒吹了，主要是牙又掉了一個，晚上失眠嚴重，記憶力下降很多，不喜熱鬧喜歡一個人獨處，一有點不舒服就想看病，懷疑自己是否得了絕症

六十歲後變化大，

記憶力也在退化，

體力變的也很差，

說話也慢眼睛花。

手腳變的也很笨，

躺在床上不想動，

好多事情不過問，

少言寡語原輕省。

現在己經回家中，

多陪老伴和家人，

每天身邊有兒孫，

吉樂世界好人生。