各種擊球手法中，最複雜且最難於掌握的就是接發球手法。因為在比賽的一般擊球中，對方來的球旋轉多是單純一種旋轉，一般不是上旋就是下旋，如果對方偶帶側旋就會感覺比較難於還擊。而接發球則不然，由於發球者是在主動的情況下，從靜止狀態開始且不受對手任何干擾地運用發球技術，發出的球旋轉變化多、落點活、動作相似。這就要求接發球的手法要變化的快、準，還有果斷；另外在接較複雜的旋轉發球時，還要控制好落點，力爭主動。因此，練接發球技術有時要比練發球難度更大。 一、接發球手法的運用 在接發球中，要求用相同的手法或不同的手法回接對方發出的各種速度、落點和旋轉的球。接發球控制速度可以在來球的上升期、高點期或下降期接觸球。 在上升期接發球，可以加快回球的速度，從而縮短對方發球後第二板的準備時間，造成對方搶攻無力或來不及搶攻，這時接發球要特別注意；要控制對方發球的強烈旋轉，因為此時是球旋轉最強烈的時間。在高點期接發球，球速較前慢了些，並且這時球彈起最高，可以加力回擊，提高接發球回球的力量。在下降期接發球，由於發球的旋轉大大減弱了，這時回接就容易提高接發球的準確性，同時可以達到以慢制快的效果。總之，善於抓住有利時機，靈活地在對方發球的不同時期回接球，可以提高接發球的主動性。 二、接發球擊球時間的選擇 在接發球手法中，快推是在上升期接觸球，加力推是在高點期接觸球。 快搓是在上升期接觸球，慢搓或加轉搓球是在高點期或下降期接觸球。 在攻球的手法中，快抽是在上升期接觸球，掃抽是在高點期接觸球，拉抽是在下降期接觸球。 前衝弧圈球是在上升期或高點期接觸球，加轉弧圈球則在下降期接觸球。 在削球打法中，近臺削球是在高點期或上升後期接觸球，遠臺削球或加轉削球是在下降期接觸球。 另外，用相同的手法可以靈活地運用不同擊球時間來控制對方地速度。如用推擋在上升期接發球，回球速度快；如果在高點球加力推擋，回球力量大；如果在下降前期切、擠，可以使球產生下旋。 三、控制落點和線路 控制落點，接發球時應有斜、直線和長、短球的落點變化，可以採用逢斜變直，逢直變斜或同線回接，以及逢長變短、逢短變長、同點回接的控制方法。 1。逢斜變直 對方發大角度斜線球到反手後準備側身搶攻，這時可回直線到對方右角，迫使對方不能發球後搶攻。此時應注意，接發球前手臂和拍形都要順著對方發球的斜線方向後撤。向前擊球時，手臂和拍形再突然改變成直線方向，增加變直線的突然性。 2。逢直變斜 對方發直線球后，接發球可送直線，迫使對方移動較大距離去打第二板造成被動。 這時應注意，接球前手臂和拍形順著對方發球的直線方向後撤，然後向前擊球時，手臂向斜線方向揮動，同時控制拍形朝向斜線方向。 3。同線回接 對方發斜線球或直線球后，根據不同情況，同樣回接斜線或直線，使對方不能搶攻。這時應注意，接球前手臂和拍形隨來球方向後撤，擊球時，再迎著來球方向揮動，拍形不變。 4。逢長變短 對方髮長球后準備發力搶攻。接發球時，可用減力擋或搓擺回接成近網短球，使對方不能發力搶攻。 這時，一方面應注意削減對方發球的前衝力，另一方面要控制好自己接發球的前進力。 5。逢短變長 對方發短球后，可用推擋，搓球或臺內挑、撥、拉點等手法接成長球，迫使對方必須後退擊球。這時，要力爭在來球的高點期接觸球，以加強接發球的主動性。同時，要注意手臂伸進臺內的過程中，肘關節要抬高，要沿著檯面前移，否則，會因拍插不到球下，造成錯誤的弧線，使接球下網。 6。同點回接 對方髮長球后，接發球同樣回長球。對方發短球后，可以用輕搓、擋或挑、撥的手法同樣回接短球，以達到控制對方的目的。 四、旋轉球的回接方法 對方發球不僅有速度和落點的變化，而且還會帶有複雜的旋轉變化，如上、下旋球或左、右側旋球，以及兩種旋轉球混合在一起的發球。這樣在接發球時，就要根據對方發球的各種不同旋轉來調整拍形和接觸點，以及用力方向和用力大小 1。接上旋球 用推擋或衝扣接發球時，拍形要前傾，多向前下方用力並根據旋轉的強弱來加大或減小拍形前傾和向前用力的程度，用搓球、削球接發球時，要將拍豎起一些多向下用力削。如果要加轉削球，可離臺遠一些再接觸球，並且增加向前用力。總之，不論用什麼手法都要注意控制住來球的前衝，以免接發球出界。 2。接下旋球 用搓球、削球接發球時，要使拍多後仰一些，多向前用力，並根據來球旋轉的強弱增大或減小拍形後仰及向前用力的程度。用反手推擋接發球時，拍形要先後仰，以便接觸球的中下部，擊球時，前臂外旋用力，同時伸肘，向前上方用力。用衝或拉接發球時，要加力向上揮拍。用扣殺接發球時，要用拉扣結合（先拉後扣）的手法。總之，不論用什麼手法，都要控制來球下旋墜力，以免接發球下網。 3。接左側旋球 不論用什麼手法接發球，都要注意控制來球不向球檯的右邊（指接發球一方）飛出。如接對方發來的直線球，則接發球要使拍接觸球的中後部。如接對方發來的斜線球，就要使拍接觸球的中部偏右，對方發球的左側旋越強，拍接觸球的部位越要注意偏向右邊。用同線回接的方法，準確性較高。若用逢斜變直或逢直變斜的方法，則要注意拍接觸球的部位微微向球的左方變換一下，並且要向上拉抽或向下削搓用力加轉。還要注意，對方站到球檯左角，用正手接左側旋球時，最好用異線回接，即逢斜變直、逢直變斜的方法接發球。 4。接右側旋球 同接左側旋球的方向正相反。接直線球時，接觸球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向臺邊飛去。 5。接左側上旋球和左側下旋球 接左側上旋球時，要使拍接觸球的偏右中上部，這樣，在控制了左側旋轉力的同時，又控制了球的前衝力。接左側下旋球，要使拍接觸球的偏右中下部，這樣，在控制了左側旋轉球力的同時，又控制了發球的下旋墜力。 6。接右側上旋球或右側下旋球 回接右側上、下旋發球時，要使拍接觸球的偏左中上部或偏左中下部。這樣，在控制了右側旋轉力的同時，也控制了上旋（或下旋）力。 水平較高的運動員，每一個發球都可能具有強烈的旋轉、刁鑽的落點和出人意料的速度。這就要求接發球時要具有熟練的手法，同時控制對方發球的旋轉、落點和速度。切記：技術水平的提高是汗水的結晶，熟能生巧、多想多練，才能做到在0。1~0。2秒的時間內判斷清楚來球的效能，準確的接好球。
各種擊球手法中，最複雜且最難於掌握的就是接發球手法。因為在比賽的一般擊球中，對方來的球旋轉多是單純一種旋轉，一般不是上旋就是下旋，如果對方偶帶側旋就會感覺比較難於還擊。而接發球則不然，由於發球者是在主動的情況下，從靜止狀態開始且不受對手任何干擾地運用發球技術，發出的球旋轉變化多、落點活、動作相似。這就要求接發球的手法要變化的快、準，還有果斷；另外在接較複雜的旋轉發球時，還要控制好落點，力爭主動。因此，練接發球技術有時要比練發球難度更大。 一、接發球手法的運用 在接發球中，要求用相同的手法或不同的手法回接對方發出的各種速度、落點和旋轉的球。接發球控制速度可以在來球的上升期、高點期或下降期接觸球。 在上升期接發球，可以加快回球的速度，從而縮短對方發球後第二板的準備時間，造成對方搶攻無力或來不及搶攻，這時接發球要特別注意；要控制對方發球的強烈旋轉，因為此時是球旋轉最強烈的時間。在高點期接發球，球速較前慢了些，並且這時球彈起最高，可以加力回擊，提高接發球回球的力量。在下降期接發球，由於發球的旋轉大大減弱了，這時回接就容易提高接發球的準確性，同時可以達到以慢制快的效果。總之，善於抓住有利時機，靈活地在對方發球的不同時期回接球，可以提高接發球的主動性。 二、接發球擊球時間的選擇 在接發球手法中，快推是在上升期接觸球，加力推是在高點期接觸球。 快搓是在上升期接觸球，慢搓或加轉搓球是在高點期或下降期接觸球。 在攻球的手法中，快抽是在上升期接觸球，掃抽是在高點期接觸球，拉抽是在下降期接觸球。 前衝弧圈球是在上升期或高點期接觸球，加轉弧圈球則在下降期接觸球。 在削球打法中，近臺削球是在高點期或上升後期接觸球，遠臺削球或加轉削球是在下降期接觸球。 另外，用相同的手法可以靈活地運用不同擊球時間來控制對方地速度。如用推擋在上升期接發球，回球速度快；如果在高點球加力推擋，回球力量大；如果在下降前期切、擠，可以使球產生下旋。 三、控制落點和線路 控制落點，接發球時應有斜、直線和長、短球的落點變化，可以採用逢斜變直，逢直變斜或同線回接，以及逢長變短、逢短變長、同點回接的控制方法。 1。逢斜變直 對方發大角度斜線球到反手後準備側身搶攻，這時可回直線到對方右角，迫使對方不能發球後搶攻。此時應注意，接發球前手臂和拍形都要順著對方發球的斜線方向後撤。向前擊球時，手臂和拍形再突然改變成直線方向，增加變直線的突然性。 2。逢直變斜 對方發直線球后，接發球可送直線，迫使對方移動較大距離去打第二板造成被動。 這時應注意，接球前手臂和拍形順著對方發球的直線方向後撤，然後向前擊球時，手臂向斜線方向揮動，同時控制拍形朝向斜線方向。 3。同線回接 對方發斜線球或直線球后，根據不同情況，同樣回接斜線或直線，使對方不能搶攻。這時應注意，接球前手臂和拍形隨來球方向後撤，擊球時，再迎著來球方向揮動，拍形不變。 4。逢長變短 對方髮長球后準備發力搶攻。接發球時，可用減力擋或搓擺回接成近網短球，使對方不能發力搶攻。 這時，一方面應注意削減對方發球的前衝力，另一方面要控制好自己接發球的前進力。 5。逢短變長 對方發短球后，可用推擋，搓球或臺內挑、撥、拉點等手法接成長球，迫使對方必須後退擊球。這時，要力爭在來球的高點期接觸球，以加強接發球的主動性。同時，要注意手臂伸進臺內的過程中，肘關節要抬高，要沿著檯面前移，否則，會因拍插不到球下，造成錯誤的弧線，使接球下網。 6。同點回接 對方髮長球后，接發球同樣回長球。對方發短球后，可以用輕搓、擋或挑、撥的手法同樣回接短球，以達到控制對方的目的。 四、旋轉球的回接方法 對方發球不僅有速度和落點的變化，而且還會帶有複雜的旋轉變化，如上、下旋球或左、右側旋球，以及兩種旋轉球混合在一起的發球。這樣在接發球時，就要根據對方發球的各種不同旋轉來調整拍形和接觸點，以及用力方向和用力大小 1。接上旋球 用推擋或衝扣接發球時，拍形要前傾，多向前下方用力並根據旋轉的強弱來加大或減小拍形前傾和向前用力的程度，用搓球、削球接發球時，要將拍豎起一些多向下用力削。如果要加轉削球，可離臺遠一些再接觸球，並且增加向前用力。總之，不論用什麼手法都要注意控制住來球的前衝，以免接發球出界。 2。接下旋球 用搓球、削球接發球時，要使拍多後仰一些，多向前用力，並根據來球旋轉的強弱增大或減小拍形後仰及向前用力的程度。用反手推擋接發球時，拍形要先後仰，以便接觸球的中下部，擊球時，前臂外旋用力，同時伸肘，向前上方用力。用衝或拉接發球時，要加力向上揮拍。用扣殺接發球時，要用拉扣結合（先拉後扣）的手法。總之，不論用什麼手法，都要控制來球下旋墜力，以免接發球下網。 3。接左側旋球 不論用什麼手法接發球，都要注意控制來球不向球檯的右邊（指接發球一方）飛出。如接對方發來的直線球，則接發球要使拍接觸球的中後部。如接對方發來的斜線球，就要使拍接觸球的中部偏右，對方發球的左側旋越強，拍接觸球的部位越要注意偏向右邊。用同線回接的方法，準確性較高。若用逢斜變直或逢直變斜的方法，則要注意拍接觸球的部位微微向球的左方變換一下，並且要向上拉抽或向下削搓用力加轉。還要注意，對方站到球檯左角，用正手接左側旋球時，最好用異線回接，即逢斜變直、逢直變斜的方法接發球。 4。接右側旋球 同接左側旋球的方向正相反。接直線球時，接觸球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向臺邊飛去。 5。接左側上旋球和左側下旋球 接左側上旋球時，要使拍接觸球的偏右中上部，這樣，在控制了左側旋轉力的同時，又控制了球的前衝力。接左側下旋球，要使拍接觸球的偏右中下部，這樣，在控制了左側旋轉球力的同時，又控制了發球的下旋墜力。 6。接右側上旋球或右側下旋球 回接右側上、下旋發球時，要使拍接觸球的偏左中上部或偏左中下部。這樣，在控制了右側旋轉力的同時，也控制了上旋（或下旋）力。 水平較高的運動員，每一個發球都可能具有強烈的旋轉、刁鑽的落點和出人意料的速度。這就要求接發球時要具有熟練的手法，同時控制對方發球的旋轉、落點和速度。切記：技術水平的提高是汗水的結晶，熟能生巧、多想多練，才能做到在0。1~0。2秒的時間內判斷清楚來球的效能，準確的接好球。