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1 # 畫地為牢囚你心
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2 # 使用者1639383339654
1、補充維生素A:南瓜裡面含有大量的類胡蘿蔔素,可以補充身體所需要的維生素A,對於生長、發育有一定好處;
2、保護胃黏膜:南瓜中含有很多果膠,可以保護胃黏膜,避免受損;
3、防止便秘:南瓜中含有大量的可溶性膳食纖維,有助於腸道黏膜的蠕動,避免產生便秘;
4、補充氨基酸:南瓜本身含有多種豐富的氨基酸,如亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸等,對於氨基酸的補充會有一定作用;
5、解毒:南瓜還具有一定的解毒功效,例如少量的鉛中毒或者有重金屬中毒,吃南瓜有助於重金屬的排出,對身體健康是一定好處。
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3 # 淡淡的淡若清風
南瓜的含水量較低,幹物質含量較高,非還原糖和澱粉含量中,澱粉與全糖比率大於1,纖維較少,維生素A、維生素C含量也比較多,是非常好的保健品。
此外,南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B族,是秋季食物中非常好的一種。因此寶寶吃南瓜好處多
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4 # 愛睡覺的大橘貓1
十個月的寶寶吃南瓜的好處。因為南瓜軟嫩香甜。我從多種的維生素、能促進增長髮育,南瓜含有大量的鐵鋅蛋白質的合成,對孩子的骨骼發育有一定的好處。冬天要多吃一些南瓜,冬瓜。這些都是一些暖的時候。這孩子的腸胃比較好。別喝南瓜粥,南瓜飯。多給孩子做一些。
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5 # 雪花一片80
1、保護眼睛:南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以在人體內轉化成維生素A,維生素A不僅對眼睛有益,同時可以調節機體免疫力,提高抗病能力;
2、提高免疫力:南瓜還含有豐富維生素E,可以起到調節機體免疫力的作用;
3、促進斷奶:南瓜含有豐富的膳食纖維和糖分,在加輔食、斷奶的過程中,可以作為代餐食品,幫助寶寶解決斷奶問題;
4、促進生長髮育:南瓜還含有豐富的維生素和微量元素,對於生長髮育非常有益,而微量元素中鋅的含量相對比較多,經常吃南瓜可以起到補鋅作用;
5、有效驅蟲:南瓜在中藥中具有一定的驅蟲作用,如果寶寶有腸道寄生蟲,比如蛔蟲或者蟯蟲,經常進食南瓜可以有效驅蟲。
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6 # 明天kx
大家要多吃一點南瓜。.對身體健康是有好處的.他是大人小孩都可以吃的一種蔬菜現在正是南瓜收穫的季節。10個月的寶寶是可以吃點南瓜的。因為它營養豐富,含有胡蘿蔔素各種維生素,對寶寶的成長髮育是有很大的幫助的。可以補鐵,不知補血。
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7 # 使用者4350638032040
10個月寶寶吃南瓜中的營養成分很多,比較全面,比如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、鐵磷;南瓜中含有八種氨基酸,為人體所必需,還有幼兒所需的組氨酸,其中豐富的亞麻油酸、卵磷脂和硬脂酸能夠促進嬰幼兒大腦的發育和骨骼的發育。
嫩南瓜和腦老南瓜相比較,嫩南瓜中的維生素和葡萄糖比較多,老南瓜中的胡蘿蔔素、鈣鐵比較多,父母在選擇時可以根據寶寶身體情況來選擇。
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8 # 優雅微風cY
10個月大的寶寶吃南瓜的好處,他對他的眼睛好是補鈣的,所以我們孩子小的時候要多弄一點那個南瓜粥給孩子們吃,孩子們吃了對身體好又有營養又補鈣,我們大人也或者老人的時候也弄一點給他們吃,因為他們吃其他食物的話,容易隔食,所以多做一點南瓜粥給他吃。
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寶寶吃南瓜的好處:
一、增加寶寶的抵抗力。南瓜當中含有豐富的維生素A、維生素E,可以使寶寶改善機體的免疫力,對增強體質大有好處。南瓜所含有的β胡蘿蔔素,可由人體吸收轉化為維生素A;另外,南瓜所含有的β胡蘿蔔素還能夠幫助腦垂體荷爾蒙的分泌正常,使寶寶的生長髮育維持健康的狀態。
二、幫助寶寶斷奶。南瓜可用於斷奶食物的製作,因為它含豐富的糖分,比較容易吸收,營養價值比較高,除了做成湯糊,還可以煮粥、蒸食、煮飯。對於斷奶階段的寶寶,把南瓜添到輔食當中不僅利於寶寶的吸收,而且還有大量的營養物質,也可以促進寶寶的生長。
三、殺蟲的作用,南瓜甘溫,能補中益氣,通絡止痛,解毒殺蟲,南瓜子在中醫上就具有殺蟲的作用,多吃南瓜可以用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療,並能夠減少麻疹的患病危險和死亡率。
四、能促進增長髮育,南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。寶寶食用南瓜子對自身骨骼和大腦發育都是有好處的。