這個我看過不少醫生，包括某個以面板科著名的三甲醫院，開了一大堆西藥及醫院自制藥水，也用過諸如某霸王、某皂角液類的洗髮產品，然並卵，沒多大效果。後來偶聽一老年人建議，用上海某藥皂洗頭，脫髮才少了很多，至今再未用過洗髮水洗頭。

1.首先是不是季節性掉頭髮，人到秋天掉些頭髮是比較能理解的。

2.有些是生活習慣導致，比如熬夜，生活不規律，挑食嚴重，導致身體缺微量元素，氣血不足等等，這樣的情況就的調整好生活習慣。

3.有些是頭皮很癢，掉頭髮的地方有小包包，像小粉刺一樣的，這種情況有可能是有蟎蟲，那這樣的情況需要買一些洗護除蟎的產品，頭髮也是可以長出來的。

很高興回答你這個問題。是這樣，我在四十多歲的時候也脫過發，頭頂這塊兒，挺嚴重的，用梳子一攏，刷刷地掉，不下一百根，連續三天都這樣，我心裡發毛了，這是咋的了？我和一向有主心骨的父親說，他說他四十多歲的時候也掉髮，生活壓力大造成的。我一向是個很謹慎的人，丈夫常常嘲笑我，說我心眼小的像針尖，我不敢大意，我沒去我們縣城的醫院，二話不說，直接奔省城石家莊中醫院。

我妹在石家莊上班，她陪我去看的病。十幾年過去了，我也忘了找哪個科室掛的號，醫生說我是壓力過大造成的脫髮，開了三瓶噴劑，一瓶用一個月，當時是一百多一瓶，我也忘了叫什麼噴劑了。

回來噴到頭頂上就見效，不掉了，一天一次就行，連續噴了三個月，徹底好了。

你有意的話，不防帶孩子去看看，祝你的孩子早日康復！

我去年也很愛掉頭髮，洗頭髮，梳頭髮，按摩都掉，後面我開始養肝養腎後就不怎麼掉了，洗頭髮梳頭髮的時候明顯也很少掉頭髮了，我的方法就是用當歸白芍熟地黨參炙甘草煮水喝，如果脾虛嚴重吃熟地礙脾胃（吃了肚子不愛消化的）可以配點自己炒的白朮一起煮水，堅持吃一個月，再配合用筋膜槍按摩全身，我頭部也用這個按摩，如果受不了這個的，可以用按摩梳按摩頭部，就這樣堅持，我3個月後就發現不怎麼掉頭髮了

如果不是病理性脫髮，我有個簡單實用的小方法。

小學初中我頭髮還是很多的，從高中開始可能因為壓力的原因吧，頭髮逐漸變少了，現在更是大概只有以前的三分之一。

2018年因為太擔憂想拯救自己的脫髮，就買了起泡瓶，開始很認真地洗頭髮，每次要揉搓不少於十分鐘吧，單單只是揉搓，不算清洗的時間。還有我以前洗完頭是不用吹風機的，覺得傷頭髮，然而髮質也沒有很好，偶然在網上看到說，頭髮自然風乾的時間較長，細菌在潮溼的環境中更容易滋生，可能會導致頭皮屑，所以最好還是用吹風機把頭皮吹乾。堅持了三四次認真洗頭＋洗完吹乾頭髮，脫髮是沒看到太大的改善，但是意外地發現我的頭皮屑，沒！有！了！當時非常之開心了，第一次體會沒有頭皮屑的人生有沒有！

後來換工作經常要加班，下班就很累了，洗頭髮沒有那麼認真，頭皮屑又長回來了……前段時間辭職回家，待在家就想著好好洗頭看能不能恢復，不行的話我都打算去醫院看了。因為頭皮屑很多，而且都是大塊大塊的。

然後我也是堅持了兩個星期認真洗頭＋吹乾頭髮，現在已經沒有頭屑，頭髮也清清爽爽的，感覺頭髮也掉得少了。

下面我總結一下我是怎麼洗頭的:

1.洗髮水: 建議用普通洗髮水就可以了，氨基酸洗髮水因為較為溫和，因此清潔力不是很強。我之前用過一款就是，再怎麼努力揉搓，洗完都感覺沒洗乾淨，而且洗完頭皮就開始發癢。

2.抹洗髮水之前先用水衝一下頭髮，我大概衝一分鐘。這個步驟可以帶走一部分灰塵和油脂，後面上洗髮水比較容易起泡。

3.關於洗髮水的用量:我一般是以髮根及頭皮處的泡沫量來判斷，如果泡沫少，我會酌情再加一點洗髮水。雖然泡沫多並不一定說明洗乾淨了，不過好像也沒看到誰頭髮很髒，還能起很多泡沫的。我自己的經驗是，一開始泡沫會隨著揉搓的時間以較快的速度消失，後面再新增洗髮水接著洗，泡沫消失的速度就變慢了。我不清楚這是表面活性劑的特性還是什麼，總之我判斷洗髮水有沒有用夠，就是以揉搓一段時間後髮根的泡沫仍然較為豐富為標準的。注意是髮根處的，有時候泡沫都集中在發乾部分，髮根處其實沒有很多，而我們洗頭髮主要是清洗頭皮。泡沫能支撐起髮根處頭髮與頭髮之間的空間，很鬆散的狀態就差不多了。

4.用指腹用力地揉搓頭皮，注意不是用指甲。像我這種油性頭髮，太輕柔了洗不乾淨，還是需要用力一點，不用擔心會傷害頭皮，因為用的是指腹。就像是用手指把頭皮上的髒東西都摩擦下來，溶於泡沫裡。揉搓的時間不能太短，洗頭髮的時候我們感覺有一分鐘，實際上可能只過了30秒。這個我無法給出具體的時間，每個人頭髮髒的程度也不同。第一遍要洗掉大部分的油脂等髒物，第二遍可以不用像第一遍那麼細緻。

5.沖洗頭髮至少兩分鐘，徹底衝乾淨洗髮水保留。這一步很重要時間一定要一分鐘以上！第一次沖洗可以不用那麼幹淨，因為還要再抹一次洗髮水，但是第二次一定要認真沖洗。洗乾淨了的話，摸起來發根應該是根根分明的，有一點發澀。另外我自己洗完後吹頭髮前會用手指用力地摩擦頭髮，聞一聞是否有一股溼潤的油脂味…我發現之前我沒有認真洗頭髮的時候，真的能聞到一股淡淡的若有若無的溼噠噠的油脂味，但是洗乾淨了就不會。

以上只是我個人的經驗之談，不一定科學，但確實對我是有效的。同樣有頭屑的頭髮油膩有異味的小夥伴可以試試。

治療脫髮、掉髮可採取下列措施：

預防脫髮：

1．儘量減少燙髮、染髮，選擇正確梳頭方式和舒適的髮夾，勿將頭髮箍得太緊。

2．規律生活、減輕壓力、放鬆心情、保證足

夠的睡眠。

3．根據乾性、中性、油性發質，選擇適合自己髮質的洗髮水、護髮素，以及育發營養液。

5．攝入充足的蛋白質，保證頭髮生長的基本營養，每日攝入新鮮水果、蔬菜，保證身體基本維生素需要，低糖、低脂飲食。

治療脫髮：

1、米諾地爾：塗抹於脫髮區域頭皮，能夠促進毛髮生長的有效外用藥物，臨床上有2%和5%兩種濃度劑量，一般男性推薦使用5%濃度，女性推薦2%濃度。

2、非那雄胺：僅適用於男性患者。一般在服藥3個月後頭發脫落減少，使用6個月後觀察治療效果。

3、螺內酯：僅適用於部分女性雄激素性脫髮患者，具體用量需遵醫囑，至少服用3個月以上才能判定療效。

4、自體富血小板血漿注射：具體治療方法是將自體富血小板血漿區域性注射至脫髮區域頭皮皮層，每月1次，連續注射 3-6次可見一定療效。

5、益升俏水光：通常微針方式匯入脫髮區，每週一次，五次一個療程，效果顯著。

6、毛髮移植：毛髮移植是治療脫髮的一種手術方式，是將非脫髮區域（如後枕部）的毛囊提取並處理後移植至脫髮或禿髮區域。

我掉髮特別嚴重，洗一次頭就掉幾十根，平時睡醒了枕頭上都是頭髮，每次手一捋頭髮都會掉幾根。頭髮縫也是越來越寬了，從細細的一條線到一條粗粗的白頭皮，髮際線也往後靠了，很是苦惱！

我覺得不能再坐以待斃了，我要開始拯救我的頭髮了！

1⃣️洗頭的時候，水溫不能調的太高，40度左右就行了。我會把頭皮多揉一會兒，就當按摩了！

2⃣️儘量少熬夜，每天最好在23：30前入睡！

3⃣️一週可以吃3～4次的營養頭髮的粥。就是把黑豆、黑米、黑芝麻煮在一起，不知道是不是心裡作用，感覺好像有點效果！

以上是我親測的方法，不是短期就有效果的，需要有耐心，希望大家一定能成功！