你好，看到你的問題後，我特別有共鳴

1⃣和這些領導，同事有過不愉快的工作交集和經歷。告別不愉快的人和事，重新出發，解脫自己。

✅理由很簡單——因為 越是好的人才、高階圈子，人數越少 。抬頭不見低頭見，昨天的敵人可能明天就是合作物件，你要為自己留後路。

✅所以即使你離職了，也要和前東家保持好的關係 。畢竟你積累了幾年的人脈、朋友和行業地位都在其中。有能促成的合作，儘量促成；有能轉介的客戶，儘量給原來的同事；有一些能躲開的衝突，不違反原則的情況下，儘量躲開。即使是你現在的領導，也會覺得你這個人值得交。

✅那些在“為什麼要離職”的問題上痛斥前團隊、公司和管理者的人，基本都會被打低分。 因為你對待上家的態度，就是對待下家的態度。

✅比如三國時期著名的大區經理呂布，連續跳了三次槽，丁原、董卓兩位前領導都被幹死。最後被曹操抓到，曹操正有點猶豫。劉備一旁補刀：“您還記得丁原和董卓二位前CEO嗎？”

呂布，卒。

怎麼看了，如果和前任公司沒大的矛盾，可以保留關係。如果矛盾很大，甚至覺得人品都有了問題，還能談以後有合作麼？

現在人都活的是心情，儘量消除不愉快的痕跡也是正常心理。

我只能這樣說，這些人他只會打工。所以她刪掉了前任前前任的微信，因為人脈，經驗，知識，她是靠時間一點一點積累起來的。它需要你自己的努力。這些人不想和別人打交道，所以她只能打工。工作僅和少數人打交道，說話沒有技巧，做事沒方法，還不願意和別人交流學習。連一個關注和評論都捨不得。

這個問題，問題機會每個人多少都會遇到。在一家單位工作，不論是因為公司的原因，或是自身發展的原因會選擇辭職。

有的人辭職是一次分手，跟前公司領導同事老死不相往來。而有的人辭職是一次告別，跟前領導和同事甚至可以成為朋友。那麼有多少人還會跟前公司保持聯絡呢？

同事之間的關係多為工作關係

在職場上，同事之間的關係多為工作關係，一旦離職，這層關係也就不存在。但也有同事們之間處得非常好的關係，而在離職之後也可以成為很好的朋友。說實話，人在江湖飄，多個朋友也多一條出路。

但是辭職的話，一定要把自己妥善地交接好自己的工作，這樣你離開的才體面。

如果還有前同事跟你保持聯絡話，那說明你在前同事的心裡的形象還是很不錯的。我就是跟前同事如今成了很好的朋友！

在辭職後，我是保留了關係比較好的同事的微信。但是漸漸地不聯絡之後，關係也就淡了。這時候要不要刪除對方微信就是一個問題。很多同事關係基本都是在不共事的情況下越來越淡，本身這段關係很大程度是靠工作來維繫的，所以時間一長不聯絡關係就遠了。這種情況下刪除微信更好，也樂得自在。

如果你是希望維持好原來的人脈關係的，給你3點小建議！

維持好原來的人脈關係

1、多談吃喝玩樂事情

沒有了工作關係後，維持人脈關係最好的一種溝通方式就是跟對方聊吃喝玩樂的事情。聊一聊奇聞趣事。吃飯聚會、喝茶等等都是不錯的選擇。

2、請對方幫忙

請人幫忙也是一種維持關係不錯的方式。但難度不要太高，然後也去反饋對方的幫助，這樣也會維持你們的關係。

3、創造合作的機會

如果辭職後，還可以跟前同事保持一種利益合作關係，也會加深關係！

辭職後就不要破壞跟前公司的各種關係

最後既然是辭職了，就不要破壞跟前公司的各種關係。不要散播前對公司的不滿，這是很不成熟的一種做法。只要你還工作，那麼你所求職的公司一定會做一個背景調查。所以如果你離開一家公司，不妨跟同事們說一聲再見。謝謝公司給你提供的工作機會，也感謝在工作上給予你幫助的同時。

人與人之間的關係，要麼最後成了路人、要麼成了朋友。職場上同事和公司不過是一張大網上的一些節點，只要你善於利用人際關係，這些積攢的人脈會祝你成功的！

刪了幹嘛？禮錢都還回來了？（開個玩笑）

其實個人覺得別刪，這是自己的人脈關係，說不定什麼時候就能用得上，沒事多走動一下挺好，哪怕是過節發一個祝福語。

工作和談戀愛其實有幾分相似，都需要投入。

分手了還留著的聯絡方式的，說明你對自己比較自信。

反之………

離職以後刪掉以前同事和領導的聯絡方式也是經驗之談，好朋友私下聊天的時候經常聽朋友聊起來被前領導前同事給害苦了，好多人都有這樣的德性，見不得別人好，如果跳槽以後你不如他們好的話還能保持較好的往來，如果你比他們好了，可就得小心了，他們會有方法讓你過的不好，我有的同事就是因為前任同事嚮應聘公司的領導說壞話導致試用期都沒有透過。

所以，離職以後，是不是應該把前任前前任領導同事都刪了也不能一概而論，需要區別對待。

如果對方很實用人品好很值得信賴就可以留著以備後續聯絡使用，畢竟前任同事領導都是人脈也是我們寶貴的資源，如果不這麼勢力只是當做好朋友也挺好，現在我就還保留了很多這樣的好朋友，這麼多年了都成了很好的朋友，有的能相互談心交流生活中的不愉快，有的成了工作和生活中的幫手，遇到問題大家可以相互幫忙。

如果對方人品不好的話就要多加小心了，他可能背後裡說你壞話，所以要仔細甄別，如果感覺是這樣的朋友就刪了吧，留著沒有好處還生禍亂，我有個同事就是這樣，那次他跟我說他在單位遇到以前的同事了，但是不願意跟他打招呼也不願意讓他知道現在這裡工作，我很理解他說的話也贊同了他的做法，畢竟有的人不值得信賴，而且這樣的人到哪裡都會有，經常打小報告，不知道哪一天就被他害了。所以小心為妙，刪掉這樣的人的聯絡方式，從此陌路。

很正常的事情，如果在相處的過程中人家感覺不舒服，可是在那個環境待著又沒有辦法，那離開那個境以後就不想聯絡了呀，這個時代不就是這個樣子嘛，走就走了，反正所有人都是過客。

你好，我從心理學角度嘗試分享三個觀點，畢竟刪有刪的理由，留有留的原因。

一、自我緩解。心理學認為，我們人類的行為背後是我們的心理反應。對於很多刪除的選擇，其實很好理解。最直接的是一種自我緩解。我刪除了你，我心裡會非常舒適，畢竟那些曾經不太友好的畫面一直讓我很痛苦，我需要一種行為不僅可以對外宣佈，更可以自我證明。畢竟天涯從此陌路人，不想再有任何不快的回憶。有點類似我們剪照片的行為。

這個問題很有代表性，問得太好了。本人浪蕩半輩子，任職過不少單位，雖說沒怎麼幹過“揮揮手不帶走一片雲彩”，大規模清洗刪除前任前前任的“缺德”的事，倒是做過不少刪除離職員工通訊錄的“缺德”事兒。還真的有一些切實的感受和看法。不一定正確，可供參考。

表面上看，是與過去瀟灑告別，建立起有利於發展成長乃至成功的閉環與屏障，實則是膽怯懦弱尋找退路，不敢客觀面對過去與現實的一種逃避方式

先講講我自己為什麼要清洗離職員工的微信和通訊錄。在我看來，相識是緣，你我之間或長或短的上下級關係和同事關係，到此業已結束，你我本不是一路人，你也不再是我盤裡面的菜，為什麼就不能痛下殺手，從此別過，彼此從零開始，再開創各自全新的生活呢？藕斷絲連，相愛相殺，又何必呢？更何況，在我看來，這些離職的人都是負能量滿滿的人，你又何必讓他（她）在自己的朋友圈裡，瞎得瑟或者冷眼看西洋景呢？！

什麼叫做斷舍離？佛學認為，人們六根不清淨，才導致孽障頻仍，禍害叢生。與其讓一些不好的情緒和負能量侵擾我們前行的路，還不如快刀斬亂麻，一痛百痛一了百了。果不其然，我的世界裡簡單了不少，清靜了不少，工作也聚焦了不少，當然我的人生慢慢地精緻強大了起來。

當然，憑心而論，客觀分析起來，當我將這些離職員工的聯絡方式刪除的時候，就已與這個紛繁複雜多姿多彩的世界隔離開來。多了一份聚焦，多了一份精緻，多了一份從容淡泊，但同時也少了一份開放，少了一份包容，更少了一份格局，更不用說少了一份無處不在的可能性。看似理由冠冕堂皇，實則心理陰暗沒落，並不是

一個名副其實當之無愧的睿智者所應擁有的品德和胸懷。自欺欺人，自我欣賞，自我狂歡，一切歸結於自私自利，自我安慰聊以慰藉罷了。

所以，我要說，天下沒有不散的宴席，緣聚緣散，曲起曲落，惜緣感恩，立足當下，放眼未來。一切的一切，都以開放包容海納百川的態度去對待，擁抱人類，擁抱大自然，擁抱你我他。珍惜身邊人，感恩全世界。上善若水，厚德載物，萬能的朋友圈呀，加油！！！