手指貼的部位是書的中部左右，轉起書來手是一直在書的一個位置的。 級別: 1.右手中指正轉(逆時針) 2.右手五指輪流轉. 3.右手空拋,接書. 4.右手反轉. 5.右手反轉空拋,接書. 6.左手學會上五條. 7.雙手拋接,胯下運書. 8東北二人轉 (最炫的動作是:右手正轉,左手把右手的書拋起來,右手接著轉) 初學則是要3、4天,完全學會也就兩三個禮拜 轉書的重點 最重要的是書帶手轉而不是手轉書轉。其實手是一直貼在一個位置的，因為書的轉動而貼著的位置也隨之轉動，這樣就是轉書保持平衡的技巧。剛開始一般的都用中指的指面轉，慢慢練習就可以用指端。但這時的手還是要隨著書擺動。到後期練熟後就可以用指甲尖部轉，這時就是依靠書的慣性了，總之練習轉書起碼要摔書100次，但多練幾次就熟練了。

1：第一步：太重在選擇書方面也有講究，書太厚了體積重手容易酸，太薄的書體積太輕，所以書的厚薄要適中。

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第二步：把書拿到手中，建議初學者用右手，找到書的重心，用中指支撐著書的重心處，順時針旋轉，一定要多嘗試幾次

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第三步：能集本可以把書轉動的時候，就換一本比學到時候輕的書，又開始重複旋轉，等能把輕的書轉出感覺了，馬上換重的本書，這下你肯定會驚訝，原來轉書這麼容易哦

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第四：你能在中指學會並卻很熟練的情況下，就可以嘗試把書從中指轉到食指，很簡單多練習幾次就成

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第五步：如果想追求更高難度的轉書技術，我還有個玩法介紹給你們，幾個夥接火車，把書轉穩的時候把書傳給對方，這不僅靠技術還考你們的默契呢，好了就分享到這，希望能幫到你。

最初級的轉書正是把手指保持在粉紅圈之外的黃色區域內，這樣的話手指不停地扭動以保持書本的平衡，一但手指滑進了粉紅圈內的區域，再不經意地扭動手指，就會相當危險導致失誤。

能否使手指地在書本的重心附近出入，直接影響到持續時間的長短。

透過看一個人轉書時候手抖動的多少可以直觀上判斷出他的實力。因為高手總是讓手指長時間地停留在書的中心處。他們僅會用極短的時間轉換手指的位置進行加速，然後利用手指甲托住書本的重心，自由轉動。

2.用手指使書本轉動和手指與書本的接觸點滑動的原理。

為什麼我們轉書會出現失誤?

就是因為我們手指移動的速度和方向無意識地改變了書本的運動狀態，而我們無法迅速反應並進行調整。

而事實上，如果我們到了一定的熟練程度，我們對意外的應對慢慢成為了條件反射，就可以大大地減少失誤。

3.為什麼我們要學會調整手指尖與書本中心點的位置？

首先我們得知道，當手指處於離中心點距離不同的位置時的情況。

透過調整手指離書本中心的距離，我們可以隨意的控制書本旋轉的速度。

知道在距離不同的情況下的控制方法，我們便可以應對突如其來的變化。

最基礎的轉書的練習建議：

1.建議找封面面積較大的，有一定重量的書本，摩擦力大，這樣的話手指移動的安全範圍更大，手指也不容易打滑。

2.每天在閒暇時間堅持10分鐘的練習就很夠了，通宵練習用處不大。

3.可以轉較輕的座墊 方形或者圓形的枕頭等，難度較小。

簡單介紹一下轉書的原理。

1.轉書過程中手指接觸書本的區域。

2.用手指使書本轉動和手指與書本的接觸點滑動的原理。

為什麼我們轉書會出現失誤?

就是因為我們手指移動的速度和方向無意識地改變了書本的運動狀態，而我們無法迅速反應並進行調整。

而事實上，如果我們到了一定的熟練程度，我們對意外的應對慢慢成為了條件反射，就可以大大地減少失誤。

3.為什麼我們要學會調整手指尖與書本中心點的位置？

首先我們得知道，當手指處於離中心點距離不同的位置時的情況。

透過調整手指離書本中心的距離，我們可以隨意的控制書本旋轉的速度。

知道在距離不同的情況下的控制方法，我們便可以應對突如其來的變化。

最基礎的轉書的練習建議：

1.建議找封面面積較大的，有一定重量的書本，摩擦力大，這樣的話手指移動的安全範圍更大，手指也不容易打滑。

2.每天在閒暇時間堅持10分鐘的練習就很夠了，通宵練習用處不大。

3.可以轉較輕的座墊 方形或者圓形的枕頭等，難度較小。

步驟:

1.

第一步肯定是要準備一本大約寬20釐米,長30釐米,高1~2釐米的大書,作業本等不行。

2.

然後就是逐漸掌握平衡性,首先可以從五個指頭開始練,逐漸減少,並且可以試著旋轉書。

3.

等到可以用兩個甚至一個指頭平衡和小幅度旋轉時,說明快掌握轉書了,而且記住是用中指轉的(對於初學者)。

4.

正式轉書時,然後手向手背彎曲蓄力,四指轉動,鬆開大拇指,旋轉書,並且保持手指與書

1、拿起一本書，尋找重心，用一根指頭支起，賦予書以初速度，使其繞支點開始旋轉。 下面具體分析：

（1）關於重心。由於書本的質量分佈是均勻的，所以書的幾何中心即為其重心。由於書的形狀是規則的，我們就可以將書的兩邊對摺，取其支點。用一根手指支住，適當校準位置使其穩定。

（2）關於支撐點。從理論上說，每一個指頭都可以轉書。這與施加初速度的方式有關。另外，指尖和指頭都可以轉書。但是據高手說，用指尖轉，摩擦力較小，待其穩定時速度較快。用指頭轉則速度較慢。

（3）關於初速度。施加初速度的方式有兩種。一種是用一隻手指支住書，再用另一支手撥動書，這種方法一般是初學者使用。另一種方法是用一隻手指支住書，但是用同一隻手的大拇指撥動書，但是這種方法賦予的初速度較小，需要後期加速才能旋轉較長的時間。

2、加速。 就這個問題，我們採訪了轉書高手金源堃同學。他認為，在加速轉書時，支撐指在以支點為圓心，1cm為半徑的圓內做圓周運動，透過摩擦力使書旋轉。從受力分析來看，書表面的摩擦係數越大，所產生的摩擦力就越大，加速就更容易發生加速過程就更快。

3、穩定旋轉。 此時書停止加速，手指回到支點位置，使書能夠穩定旋轉。但是隨著摩擦的耗散，書將一直減速。若速度減到足夠小，書本將滑落。所以，應該在此之前再次加速，如此迴圈往復下去，書將一直旋轉直到外力破壞平衡

第一，先從大書練起，大約三百頁厚度要有重量，不停地轉動，在轉動過程中要逐漸使接觸點接近重心。

第二，找到最合理的重心之後，把觸點轉移到指甲尖上來，此時的接觸點是很精確的重心，不會發生偏移，手可以保持不動。

第三，每天持續練習半小時左右，本人轉爛掉三張書皮。

第四，嘗試各種花樣轉法，比如拋起來然後接住等等。希望對你有幫助。