上次疫情被封控家中，除了正常一日三餐外，其他時間給自己做了個讀書學習計劃吧以前想做而又沒做的計劃初步完成了一下。

當然在家關起的話，早晨七八點起床，做早晨吃，九十點鐘打衛生，十一點看電視，十二點做午飯，下午一二點午休，下午三四點在家鍛鍊，看電視，聽音樂，耍手機，五點多鐘就做晚飯，七點多鐘看電視，十一點就睡覺。這就是一天的安排，有時候不一樣，就看你怎麼安排。出小區的話，兩三天出去一次，看看外面情況，可以放鬆心情。在家也可以寫小說，開直播，拍影片，，也可以寫文章，每天都發布不一樣的事情，每天就會過的很的。

講一下本人的真實經歷。本人所在城市準封城15天，各小區基本封閉，公交、地鐵、出租等停運，市場和商超停止線下經營，私家車也不允許跨區行駛，個別道路設路障禁止通行。我講講我們一家三口都怎麼打發時間的。

一、本人。我在企業工作，當初企業得知整個城市將限制出行，果斷行動，提前一天封廠進行封閉管理。

工廠大概40%左右員工留在廠裡，其他居家辦公或居家休息。那叫一個忙活，臨時快速採購員工用的床、被褥、洗漱用品、部分食品等，然後就住在了工廠。

當然在單位住還是休息不好，主要是人多，條件有限。

中秋節也是在單位與員工們一起過的，單位食堂給包的餃子，我們開了個小小的聯歡會，舉行一些小遊戲和抽獎活動，讓員工有家和節日的氣氛。當然，獎品大多是熟食品、花生米、泡麵、香菸等，因為在這個特殊時期，這些東西是搶手貨。

二、老婆。老婆居家辦公，正好照顧居家上網課的兒子。小區限制出入，每1-3天允許出小區一次採購物品，一次最多兩小時。

因為每天都往家打電話，娘倆的生活我也

比較瞭解。老婆說每天大多數時間都是在做飯，因為平時在家裡吃的頓數少，偶爾還會出去吃，能夠調劑口味。這回可好了，天天在家吃，還要考慮吃重樣了兒子就不愛吃了，所以老婆一天大多數時間就是做飯或為做飯準備。

三、兒子。自然是在家上網課，每天也挺累，主要是累眼睛。這兩年我們這個城市上網課也習慣了，每年都要上兩三次。

兒子這次網課倒也舒服，有他老媽伺候著。不過唯一不好的是電腦等電子產品不能隨便玩了，兒子說過，以往網課，大人不在家，自己上課攝像頭一開，下面玩遊戲。

首先考慮吃飯問題，一日三餐消磨時間，現在家家戶戶都有網路，和電視智慧手機，人與人天南海北都能交流，年輕人玩手機，老年人看電視做家務，沒事幹年輕人也可學學做飯，孩子不能上學的去幼兒園的正好在家學習翫耍，一天一天也很快過去了。

第一次疫情被封控在家裡，時間是最長的一次（半個月）每天都是早晨下樓做核酸，做完就被攆回家裡宅，一天兩頓飯，餘下時間就是用電腦處理一下單位的瑣碎事，然後就是約朋友打遊戲。第二次是被封在單位了，除了上班就是休息。雖然不像在家裡那樣一個人，又得自己做飯自己網上買菜，單位都給準備了盒飯，也能和同事一起嘮嗑吹牛皮，但就是沒有在家待著舒服。第三次又被封在了家裡，不像第一次那麼頹廢了，每天給自己+兩個小時鍛鍊時間，封控一週，沒感覺自己頹廢，到覺得神清氣爽。看來生命真的在於運動。

睡醒一覺就被喊到樓下做核酸，緊接著就被攆回樓上接著睡覺，就連吃飯都沒有力氣了，第一次封城還有點做好吃的新鮮勁，第二次就懶了，除了睡覺還是睡覺，工作群裡吹會牛，找同事推薦個電視劇，兩天看完的那種，並且是哭天抹淚的那種最好。封城之前我還買了一瓶眼藥水備用，想法很好，說封城後在家跳跳繩，做做瑜伽減減肥啥滴，其實一樣沒有做到，睡覺但是天天打卡，一天沒有漏打卡的，老公說我，再這樣追劇下去眼睛不瞎手機都得換一部新的了，在不運動，估計樓棟門口都出不去了。

仔細想想有道理，不然解封上班到了單位的那一刻，都是女人的對比，哎呀你胖了，誰誰都胖啥樣子了，當面一套，背後一套滴，受不了這種冷嘲熱諷的語言，還是開始鍛鍊身體吧，光說胖沒啥，就說胖了影響美觀不說還影響健康，啥啥病都找你，算了吧還是小睡會再鍛鍊身體，今天你健身了嗎？

現在很多地方都已經不用封城這個詞語了，直接叫做靜默。我們已經是第二輪靜默了，本來說是十天的，現在12天了，還是沒有下樓，也不知道要等到什麼時候。

要說打發時間，我覺得今年的新疆人民應該是最有發言權的從最早發現疫情的時候，一直到現在，新疆有的城市已經靜默了兩個多月了，最少的也是一個多月了。

新疆今年真的太不容易了，本來是想發展旅遊的，旅遊剛有了起色，疫情就來了，太難了。

因為疫情，我老公到廠裡去住宿舍了，我和兩個孩子在家，感覺時間總是忙忙碌碌的。

早上起床之後，洗漱完畢，就開始準備做早飯。兒子吃完飯之後趕緊上網課，女兒吃完飯之後就自己看會電視，然後我去洗碗刷鍋。

收拾完之後，我還要掃地擦地，這個時間幼兒園的作業也來了。擦地之後，就開始陪著女兒做幼兒園的作業。

幼兒園老師有時候是發一下兒歌或者古詩，讓孩子們背一下，然後打卡發影片，有時候是開始學習拼音，孩子寫好了之後發影片或者圖片。

所以居家期間，家長已經不僅僅是家長，還變成了老師兒子已經高二了，我想想教也教不了了，因為不會呀，就隨他自己自覺學習吧。

中午又是做飯，吃飯，洗碗，收拾完以後，陪著女兒玩一會兒，然後就讓她上床睡覺。

兒子有時候中午也休息一會，有時候他不覺得困，就自己玩會遊戲。

有時候我也去午睡一小會兒，半小時就可以，我覺得睡得時間長了，起來很不舒服。

下午起來之後，幼兒園還會再發另外的作業。女兒下午起來，她還要吃點零食，然後再哄著他做作業。

就這樣時間感覺過得很快，不一會就到晚上，又開始做晚飯了唉，感覺真是忙忙碌碌的一天呀！

差不多每天就是這樣，那時候在網上看別人，做美食，做手工，在家打發時間，自己也想學一學，但是感覺照顧兩個孩子，好像又沒那個時間了。

希望疫情能早點結束吧！我們能夠下樓，能夠自由出入小區，能夠早點恢復正常的生活！

疫情封控期間，打發時間的方式很多。

1.早上可以跟著直播做一做健身操，鍛鍊身體。

2.吃完早飯以後，打掃衛生，收拾家裡。

3.看書，或者練習書法。

4.午飯以後，可以看電視，追劇，也可以看書，習字。

如果實在覺得無聊，以上的事情都不想做，那就徹底清掃家裡吧。

在廚房，把油煙機徹底洗一下，每一個鍋徹底洗一下，廚房的底板，用清潔劑擦洗一下。

客廳裡，把沙發挪一下，沙發底下打掃打掃；再把茶几挪一下，茶几底下清掃乾淨，還有餐桌餐椅底下，也清掃乾淨。

家裡每個窗戶的玻璃，擦得亮亮的。

如果還覺得無聊，那就開啟衣櫃看一看，把衣櫃裡面的衣物整理一下，長期不穿的衣服，該扔就扔，一年四季的衣服，分類整理清楚，做上標記。

總之，封控期間，一定要有事情幹。另外，做這些事情的時候，

一定要開啟音樂。聽著自己喜歡的音樂幹活，高興了就跟著唱幾句，這是一件多麼美妙的事情啊！

我在2021年11月的時候，被北京市疾控中心通知，說我是時空密接。

就因為那天我曾去過一個麥當勞取外賣，停留不到一分鐘，也沒進店裡待著，非要拉著我去集中隔離。

關在酒店的房間裡，一日三餐都有人送到門口，像是在監獄裡一樣。每頓飯都放在房間門口的小凳子上，自己取。

14天，就在房間裡，不讓出門。除了每天必須要做的線上工作，其餘時間只好刷劇、跳操、睡大覺。

在隔離期間，基本上沒人理我，他們只是測了幾次核酸。每天打電話彙報體溫。

隔離期滿，他們開車把我們送到小區門口，扔下我們和我們的行李就走了。根本也沒人理我們。

搞得我還挺莫名其妙的，難道這就自由了

我們這個城市剛過完農曆二月二的時候被封控了三個月。剛開始的時候。把家裡裡裡外外來上一次大掃除。每天輔導孩子上網課。看書寫字。看手機。一日三餐。外加每天做核酸。忙得不亦樂乎。後來管控升級不能下樓了。人就開始變得煩躁了。半夜還得去搶蔬菜包。東西貴的離譜，那段日子是真難熬啊！真心祈禱，疫情再也不要有。