涼拌海帶絲鹹了可以當點糖。中和下

拌海帶絲，如果閒了的話，再多加一點海帶進去

涼拌海帶是鹹的 可以少放點糖或醋

首先在你買回海帶之後，拿出所食用的數量之後，把海帶先用清水涮幾次（如果海帶上明顯鹽很多，那顧名思義，要多涮幾回，這樣不會太鹹）如果海帶太長，可以在涮的時候拿刀切成十公分左右，然後涮好的海帶放入一個器皿中，倒入熱水，加上點糖，幾分鐘之後就可以把水倒掉了。

（適量就好，不要太多，否則太過於甜膩）最後可以根據個人喜好調製即可

一般做菜鹹了，都可以放點糖，中和一下

鹹了的話可以適當再加一些泡發洗淨的海帶絲進去，可以稀釋一定鹹度

加點水，再拌一拌，或多喝水

可以再加點醋。中和一下，就不鹹了

嗯 ，鹹了可以加些水，再拌一拌。

1.加入一些糖能夠讓拌菜裡面的鹹味淡一些。

糖的甜味可以中和鹹味哦！再加入糖的同時，再加入一些水，這樣既可以讓糖迅速融化，還能夠有更好的效果。



2.加入一些醋也能夠讓拌菜裡面的鹹味淡一些。

醋的味道也有中和鹹味的作用哦！放入糖的同時，再放入醋，會讓拌菜吃起來更美味呢！



3.加入一些其他的蔬菜，再攪拌一下。

隨著其他的蔬菜的加入，涼拌菜就會變淡了哦！主要攪拌要均勻哦！可以用一個大一點的盆子來拌菜，拌好之後在放入餐盤。

如果海帶鹹了的話，你可以弄一點其他的黃瓜在裡面，或者自己下飯吃，這樣的話就能減少它的鹹味。

如果實在不行的話，你也可以選擇放一點水，然後將它洗一遍，然後重新進行一個涼拌，然後的話少放一點鹽，這樣就不會太鹹了，至此也會比較有口感，比較好吃。

太鹹了放水裡洗洗重新拌一下，不是太鹹放點白糖和醋即可！

涼拌海帶絲鹹了先用水泡幾個小時然後撈起來放鍋裡用開水煮一下就不鹹了

海帶很鹹可以在做冷盤之前多洗幾次，市場上賣的曬乾的海帶都是含有很多鹽分的，買回家做菜的時候需要用水浸泡後沖洗，也可以用刷子把海帶上的鹽分沖洗乾淨。做菜的時候不要加太多鹽，可以多加水煮一下海帶，還可以多放點檸檬汁調味。

過一下涼白開水就好了。

涼拌菜鹹了加點白沙糖和醋，可以調味。

再重新拌菜之前，一定要先嚐一嘗拌菜的味道。

用水過過的拌菜裡面仍會殘餘一些味道，根據裡面味道鹹味，再加入適當的佐料。這一次不要放過了哦！

用點糖調一調就好多了

放點糖進去吧，或者再加點黃瓜進去

可以把海帶泡開後可以用清水多衝洗幾次。

海帶太長的話可在清洗的時候切成均勻的長度後加入到容器中，然後倒入適量的熱水及白糖，浸泡幾分鐘後便可將水倒掉。

可以將海帶切絲後加入到冷水中浸泡，在浸泡的過程中要注意經常換水，然後能更好的去掉鹽分;

在吃海帶時可以適當的加一些米醋，能很好的緩解海帶的鹹味;

涼拌海帶時可以加一些蔬菜例如黃瓜等，能更好的中和海帶的鹹味，如果用海帶煮燙則不需要再另外加鹽。

吃海帶的注意事項

1、不能長期的吃海帶，這樣會導致過多的碘攝入，對身體會產生不好的影響。

2、海帶中含有砷元素，如果過多的吃海帶會造成砷中毒。

3、海帶不能長期的浸泡，長期浸泡會導致海帶中的維生素、無機鹽等溶於水，造成營養價值降低的現象。另外海帶長時間浸泡後會失去韌性，口感也會差很多。

4、海帶性寒涼，所以脾胃不好的人建議少吃。

5、吃完海帶後不建議食用酸澀的水果及茶類，因為海帶中的鐵元素很豐富，如果進食酸澀的食材會導致身體對鐵元素的吸收。

6、海帶中的碘元素很豐富，一些甲亢病人不建議食用，