五十歲的女人應該更年期來了吧，容易生氣，心情容易低落。

人生已過近半，激情燃燒的歲月一去不復返。

調整心態，樂觀生活。

五十左右的女人的最重要幾點：1、尤其是感情問題 2、健康問題 3、擔心子女的幸福問題，這都是他們最傷神最糾結的問題

五十歲左右人生過半，尤其是女性到了這個多事之秋的年齡，面臨許多的困惑：

一是更年期的困惑，雌激素嚴重降低，免疫力低下造成情緒不穩定，夜不能寐的狀態，解決的辦法就是儘量自己調整心態，不要因情緒因素影響夫妻之間感情，找一些感興趣的事情做，轉移注意力。

二是父母年事已高的困惑，有的自己身體每況愈下還要面臨照顧年邁父母，身心疲憊。解決的辦法就是量力而行，實在照顧不動就花錢請保姆護工。

三是經濟條件不好的面對孩子結婚的困惑，尤其是家裡是兒子的，婚房彩禮等等壓的喘不過氣，每天憂心忡忡。解決的辦法就是不要因為這些拖垮你，車到山前必有路，如果是兩個孩子真心相愛，雙方家長可以協商解決，有啥條件做啥事，沒必要打腫臉充胖子，死要面子活受罪。

四是在職的面臨退休的困惑，後浪推前浪是職場的必然規律，在領導的崗位突然下來有失落感，解決的辦法是調整心態，懂得讓賢，給年輕人展示才華的機會，送人玫瑰手留餘香，年輕人會感激你的。

總之，50歲左右的女人要活出精神，活出精彩。

昨天回答的是一個近似的問題，但也稍有不同之處。不知男女同胞怎麼會如此聚焦五十年令段的女性朋友。

五十年令的女性，在人均壽命不斷延長的現在，已經不像社會封閉落後的年代那樣，衰老得不成樣子，成了黃臉佝僂的老婦。特別是城市女性，注重面部的美容保養，飲食方面科學搭配涵養得當，使其顯得綽約多姿，風韻猶存。受西方文化的影響，拒絕透露真實年令或非禮貌性的詢問女士年令，使得年位雖高，仍顯年輕的美麗女性，披上了一層神祕的面紗，猜不透，摸不著，引異性遐想。

人老是不可逃避和抗拒的一個規律，五十正處在由盛而衰的介面點。女性朋友的生理週期也會如期而至，多事之秋會觸碰那些毫無過渡準備的人。生理上心理上皆會有許多從前沒有過煩惱體驗，對夫妻間的情事不再熱心，對異性有了無意識的排斥，對即將退出工作崗位的迷惘，時不時心境煩燥的無名之火，派生出心態的衰老感鬱悶難消。給自己的身體健康，生活狀態，帶來不小的壓力而難以適從。

女性朋友的五十歲，其實是人生的最好階段，如同站在半山腰，山頂有無限風光，山下有閱不完的美景。以前是站在山下做為美景被他人欣賞，而自己只能仰望上面的風光，現在是既能賞到風光，又能腑視美景，二者兼得。

五十歲了，兒女都已長大成人，培育成材了。回顧這一生是頗有成就感之時。儘量放鬆自己，規劃晚年之生活美景，夫妻重拾恩愛之情，盡情享受生活樂趣，愉悅人生，讓晚年不晚。

1、健康的困惑。

50歲左右的女性身體開始走下坡路，身體的零部件也開始出現問題。身邊的五十左右的女性，有腿疼的，有在更年期的，也有乳腺的。

解決之道：對於保持身材這件事兒，最根本的還是管住嘴，邁開腿。最好能加上一些核心的鍛鍊，可以去健身房，然後練練瑜伽，這些對於身材的保持，氣質的培養，柔韌度的保持都是有很大好處的。關於面板有時間還是到美容院可以做一下護理。每週做一個保養，一個深度的清潔，平常的話注意護理。可以每天晚上做一個面膜，只要面板的補水跟上了，那麼你面板的皺紋呀，斑呀等等啊，都會迎刃而解。

50歲左右的女人在婆家有公婆，在孃家有父母，而且從年齡上算都已經是七十多歲的高齡。所以50歲左右的女人有一個很大的困惑，就是父母以及公婆的健康問題，但凡有一方身體出現了某種問題，那將是對50歲女人來講就是一個很大的壓力。而且50歲的女人很多都已經有下一輩人，就是孫子孫女，她可能還得看孩子。所以這個時候上面要照顧老人，下邊要照顧孩子，生活上的壓力也是50歲左右女人的一個很大的困惑。

解決之道：這種困惑好像沒有什麼更好的解決辦法，因為這個年齡段肯定要有的，因為畢竟父母一天一天要變老，孩子一天一天要長大，這個是誰也沒有辦法改變的現實。所以唯一能幫助我們的就是我們要調整好我們的生活狀態和生活心態。勇敢的，積極的去面對生活中所出現的一切事情。做到——兵來將擋水來土掩。放鬆心態，從容面對。

這是說我嗎？那我就說一下吧，這個年齡段差不多是更年期了，一是身體的變化、情緒的波動，感覺自己很年輕但體力已經沒有以前好了，會感覺力不從心。二是家中的頂樑柱，父母的年齡越來越大，家中的孩子也已到了談婚論嫁的年齡，這個年齡段真的是夾心的時候，更加感覺到力不從心。有什麼解決辦法，一是培養自己的興趣，分散注意力，做自己喜歡的事順利度過更年期。二是照顧好自己，只有把自己照顧好了，才能真正的去面對現實的生活，否則一切都是浮雲。

估計最大的問題是，退休金不夠用啊！退休前儘量多交養老保險，努力多掙錢，有餘錢要花心思理財。

其次是健康要走下坡路了，鍛鍊身體也是非常重要的。

父母老了還需要照顧，經常走動噓寒問暖。

孩子大了就放手讓他去闖一闖，沒有歷練不可能真正地成長。

人生不如意的事還會源源不斷地出現，很多事情睜一隻眼閉一隻眼日子也能過得很好。

五十歲左右的女人上有老要盡孝，下有子女要花錢讀書，結婚，生子，負擔太重，是一個顧的了頭，忘了尾的年齡。更沒時間顧自己。

這個年齡的女人有幾大困惑，沒有人的理解，容易鑽牛角尖。

第二，子女的困惑。子女還在讀書的，是報考哪個學校，成績怎麼樣，在外面生活習慣嗎？有沒有錢花，或者天天要錢，自己生活拮据，也要為了子女吃好喝好。還有子女到了成家年齡，要花錢，找的伴侶怎麼樣，合不合自己心意，都是需要操心的，有了孫子就是心頭肉，總之，考慮的太多，心也操不完，閒下心來是難上加難。

第四，在事業方面也沒有一份自己喜歡、願意為之認真努力的工作。因為年青人的重用，自己職位不保，也差不多快到退體年齡，憂心仲仲，少了收入，少了人脈，少了歡樂，總之，困惑的事總是接二連三。

每個年齡段的女性都有困惑，如果年輕的時候夠努力，一直保持年輕美好的心態，那麼到了五十歲，剛好是享受人間的最佳時間，時間與財富都自由。遊歷世界，多看看山川大海，既有朋友，也能學會獨處，多愛自己愛那些愛你的人！

我來答：如果你還在職，面臨著年輕人頂你位置的挑戰，她們虎視眈眈，巴不得你趕緊退休滾蛋。

解決之道：繼續做好自己的本職工作，用自己的經驗回敬，你還嫩著呢，學著點。

如果你已退休，會遇到幫兒女帶孩子和你想想去看世界的矛盾。

解決之道：和你親家協商，你要出遊的時間讓其照看，或者讓孩子請保姆看管，你已經把你的孩子帶大，他們的孩子需要他們自己帶，這不是你份內的事兒，不必自責。

50多歲身體各器官在走下坡路，特別是更年期 折磨人，雌激素降低，時不時冒的汗讓你的社交倍感尷尬，還有夜不能寐。

解決之道：1.多補充些大豆異黃酮，吃豆類，雙向調節雌激素。2.瑜伽可以修身養性

好了，我想到的就這麼多，希望有參考價值。