早起，修身，齊家。平天下

1.敬2.靜坐3.早起4.讀書無二5.讀史6.謹言7.養氣8.保身9.日知所亡10.月無忘所能11.作字12.夜不出門13.冥

、保持心靜，專心致志，時刻檢查警惕自己的雜念；

2、每天靜坐1小時；

3、每天早起，絕不賴床；

4、每天堅持讀書，不讀完不能看第二本書；

5、每天讀《二十三史》，絕不間斷；

6、每天堅持寫筆記，反省自己，改善自己；

7、每個月作數篇詩文；

8、謹言慎行，時刻注意自己的言行；

9、氣藏丹田，修身養性；

10、節制慾望、節制飲食；

11、每天早飯後練習1小時書法，不能推到第二天；

曾國藩寫有格言十二首，基本上概括了他的處世交友之道。

人格修煉對他事業有幫助。

首先是誠，為人表裡一致，一切都可以公之於世。

第二個是敬，敬畏，內心不存邪念，持身端莊嚴肅有威儀。

第三個就是靜，心、氣、神、體都要處於安寧放鬆的狀態。

第四個字是謹，不說大話、假話、空話，實實在在，有一是一有二是二。

第五個字是恆，生活有規律、飲食有節、起居有常。最高境界是“慎獨”，舉頭三尺有神明。

他每天記日記，對每天言行進行檢查、反思，一直貫穿到他的後半生，不斷給自己提出更多要求：要勤儉、要謙對、要仁恕、要誠信，知命、惜福等，力圖將自己打造成當時的聖賢。許多人都認為人格修煉是空虛的東西，認為修身是虛無縹緲的東西，甚至還是迂腐的，但曾國藩一生的事業，修身才是他事業成功最重要的原因。

曾國藩認為：“養生之法約有五事：一曰眠食有恆，二曰懲忿，三曰節慾，四曰每夜臨睡前洗腳，五曰每日兩飯後各行三千步。”養生之道，“視”、“息”、“眠”、“食”四字最為要緊，養病須知調衛之道。

早年修身十三條

一、主敬（整齊嚴肅，無時不懼。無事時，心在腔子裡；應事時，專一不雜。）

二、靜坐（每日不拘何時，靜坐片刻，來複仁心，正位凝命，如鼎之鎮。）

三、早起（黎明即起，醒後勿沾戀。）

四、讀書不二（一書未點完，斷不看他書。東翻西閱，都是徇外為人。）

五、讀史（每日圈點十頁，雖有事不間斷。）

六、謹言（刻刻留心。）

七、養氣（氣藏丹田，無不可對人言之事。）

八、保身（節慾、節勞、節飲食。）

九、寫日記（須端楷，凡日間身過、心過、口過，皆一一記出，終身不間斷。）

十、日知所亡（每日記茶餘偶談一則，分德行門、學問門、經濟門、藝術門。）

十一、月無忘所能（每月作詩文數首，以驗積理的多寡，養氣之盛否。）

十二、作字（早飯後作字。凡筆墨應酬，當作自己功課。）

十三、夜不出門（曠功疲神，切戒切戒。）

曾國藩受用一生的好習慣有十三個，具體是：

一、主敬：

衣冠整齊，神情嚴肅，無論何時都不膽怯；沒有事情的時候心就保持安靜，控制住身體的衝動，出現事情，解決事情的時候要專一，不要有雜念，不要被事情的附屬誘惑或影響。

主要是對身心的要求，也是最務虛的一條，卻也是最關鍵最難掌握的一條，需要時時詳讀，仔細揣摩。

二、靜坐：

每天不論什麼時候都要靜坐一小時，感受自己隱現的仁義的心。正襟危坐，內心踏實安穩，就像寶鼎的沉穩一樣。

吾日三省吾身，靜坐常思己悟。

三、早起：

天亮就要起床，睡醒就不要再留戀床了。

日出而作、日落而息，不熬夜、不貪睡，珍惜一日之中最好的時光。

成功的人士基本都遵循早起早睡，不貪戀床，這或許就是早起的力量吧。

四、讀書不二：

一本書沒有讀完，切不可翻看其它書；東翻看西閱讀，隨意讀書，都是容易被外界所影響，對自己的道德學問，毫無益處。

講究讀書專心致志，做學問一心一意，萬不可隨心所欲。

五、讀史：

每天要用圓圈或點的閱讀十頁二十三史，即使有事情也不能間斷。

因為丙申年借錢買了一套《二十三史》，家父訓誠說："爾借錢買書，吾不惜極力為爾彌縫，爾能圈點一遍，則不負我矣。"就是說：你借錢買書，而我替你還錢，你要好好讀，才不能辜負我。自此之後，曾國藩每天都讀上十頁。

六、寫日記：

每天須用楷體寫日記，反思白天自己做得不好的地方，行為不端之處，想法不對之處、言語過失之處，都要寫下來，一生都不能停止記錄。

七、作字：

每天飯後都要練半個小時的書法。

凡是有文筆書畫的的應酬，可以當做自己每日練習的機會。

任何事情都不可拖到明天，否則事情會越積累越多，就越難去完成。

就像我們常說的：明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

八、謹言

每時每刻，說話要小心謹慎。

病從口入，禍從口出。所以，言語出口前，要仔細斟酌。

九、養氣

浩然正氣儲藏在丹田之中，不做見不得人的事。

自己的所作所為要光明正大、表裡如一，一身正氣，為人光明坦蕩。

十、保身

曾國藩曾經收到父親的書信上說：“節制操勞，節制慾望，節制飲食。”一定遵守父親大人的手諭，控制慾望、避免勞累、控制飲食。

《黃帝內經》有云：“飲食有節制，起居有規律，不妄事操勞。”就是說飲食有規律、不暴飲暴食，每日作息要有規律，不要胡亂地操勞事情、要注意保養自己的身體。

十一、日知其所亡

每天讀書，記錄內心的感悟，明白自己有哪些沒有的。

就是說每天進步一點點，終會積少成多。

十二、月無亡所能

每個月不能疏於練習，忘記寫作的能力，每月要寫數篇詩詞文章，以此檢查自己積累了多少的文化，自己的涵養、文氣是否充足。

十三、夜不出門

晚上不出門應酬，耗費精力、精神疲勞，一定要戒除。

就說戒除那些使人精氣、神情疲憊、荒廢休養的應酬，要修身養性。

“為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平”。

他的一生，踐行這十三準則，要想成就自己，就是必須要付出代價。