投資股市，首先要確定宏觀面。如果指數經過大漲，宏觀經濟面臨調整，此時，還是滿倉，就會處於不利地位。所以，投資股市，學習最重要。

一個人永遠掙不到認知以外的。投資一家公司，永遠都是看基本面，而擇時排位在基本面之後。

當確定基本面後，如果擇時困難，就可以定投。逐步買入。至於市場波動就不是考慮的範圍，自然不會恐慌。

中國14億人，又是一個多災多難的民族，只要有一點風吹草動，會你傳我，我傳你，都會怕這件事影響自己的生活，大家一時緊張不奇怪。

說實在的，我分析這次股票不會那麼容易漲上去，西方國家又想逼得我們低頭，要我們像以往一樣接受他們的條件……。這次世界環境太複雜了，但我們有40年改革開放的底子，胸有成竹，心中有糧食，這次真的不能再讓，否則，我們的改革開放40年的奮鬥會白辛苦。

世界上每個人，誰都想過上更好的生活？不想生活倒退，現在只有等待，等待過這個坎！這個坎闖過了，全華人民的生活會再上一個臺階，這就是當今的現實社會。

改變現狀，一定要有付出！

沒市恐慌是機構所為，隨著絕大多數人賠錢，原來賺錢的人也怕煮熟的鴨子飛了，也就紛紛賣出手中股票，造成了股票下跌，股票不斷下跌，都相信股市還會下跌，市場就越來越恐慌，其實，這時候股票也就進入底部區域，那些堅持的人才是最後贏家！

這個問題，讓我想起老家發生的一些事。

那是新冠疫情開始沒多久的時候，鄉下傳言鹽、糧食因為進不來，會大幅漲價。那時，家家戶戶都去搶購鹽和大米，有的買了一兩百斤鹽，幾千斤大米。後來，鹽和大米照常流入，並沒有斷供。而吃不完的鹽起潮了或結塊了，大米吃不完長蟲了，餐餐吃長蟲的米。只有那些批發商賺得盆滿缽滿，或許訊息就是他們刻意製造的。

人們為何會爭相去搶購大米和鹽，如果不搶購，會出現兩種情況，一是價格上漲；二是一旦斷供，就會缺糧斷鹽，那可是要命的。於是，人們才會產生恐慌，不理性地去搶購鹽和大米。

股市為什麼會產生恐慌？

股市也跟上面的情況類似，股市越跌，就越會在市場上製造恐慌效應。因為股市下跌，虧的是錢。隨著跌幅加大，虧錢的幅度也在加大，散戶交易者恐慌情緒也會越來越大。因為害怕賬戶裡的錢越來越少。

之所以產生恐慌情緒，是因為散戶交易者的錢在虧損。而恐慌情緒的加大，是不知道下一階段股市怎麼走，不清楚股市還要跌多久，還會跌多少。未來的不確定性，才是恐慌的源頭。比如虧了30%，而大盤卻還沒止跌，看不到企穩的希望……

如果文字不能很直觀地感受恐慌的感覺，你可以想象站在50層的高樓上往下看時，心中的感覺。或者站在懸崖邊上，往懸崖底下看時，內心的感覺。寫到這裡，突然想起在武夷山遊玩時，爬上那塊伸出去的石頭，感覺懸浮在空中，腿發軟，心裡有不踏實的慌亂，生怕從被風颳下石頭。

因為內心找不到讓自己踏實的理由，因而抑制不住內心的恐慌。

為何不恐慌的人也變得恐慌起來？

有些人原本認為3000點會是調整的低點，因而對行情的下跌走勢有一定的預期。當3000點再次被跌穿，破了前次下跌的低點時，內心的恐慌情緒就產生了。現實打破了自己的預想，推翻了他對股市的認知，恐慌也就油然而生。

人在處境糟糕的情況下，會情不自禁地往壞的地方想，認為自己很失敗，然後就放大了恐慌情緒。比如當前情況下，經濟下行，俄烏戰爭加劇，疫情不止，股市下跌……這些不好的情況會加劇悲觀者的恐慌，看衰股市未來的走勢。

原本不恐慌的人，由於股市走勢情況朝惡劣的方向發展，也被市場恐慌情緒感染。就像流感一樣，在市場裡四處蔓延。

怎樣才能保持在股市不恐慌？

恐慌是一種負面情緒，會干擾股票交易者做交易。作為一個股票交易者，要專注於交易，不能讓情緒來干擾交易。

你想想，當你專注於交易，在股價開始進入下跌趨勢時離開了市場，現在股市大跌你還會恐慌嗎？當你精心挑選了一隻股票，打算長線持有，即便遇上股票大跌，長線週期並沒有走壞，你還會恐慌嗎？林園做長線投資，股票下跌20%、30%，下跌最多時達到50%，他也不恐慌，最終都以翻幾倍的收益離場。

當前股市是怎樣一個情況？

下圖是我10月11日在知乎發表的對當前上證指數的判斷，目前走勢與我的判斷一致。

如何保持在股市大跌時不恐慌？

1、專注於交易，構建適合自己的交易模式，有機會就操作，沒機會就空倉休息。當股市大跌時，根本跟你沒關係，何來恐慌？

2、精選個股做長線，只要主力還在其中，即便大跌，長線趨勢沒破壞，也沒必要自己嚇自己，主力都不怕，你擔心什麼？

3、鑽研趨勢，提升交易格局和剋制人性的弱點，只在股市上升趨勢中持股操作，提高執行力，不參與股市下跌和盤整。

當然，還有一種方法保持在股市大跌時不恐慌，那就是永遠離開股市。

這就是羊群效應，所有

風險投資都是反人類的，你只有首先戰勝自己，才能有獨立自主的思考，才能立於不敗之地

第一個問題是羊群心理，越跌越恐慌，不正是順勢而為？第二個問題是貪婪在發揮作用，表面是加入恐慌陣營，然而誘因卻是想做丅+0，於是造成多殺多。

巴菲特就不會加入恐慌陣營，他會越跌越開心，快樂地低成本加倉。

曾經有個寓言故事想必大家都知道叫`咕咚‘來了，從眾心理在股市表現得淋漓盡致，興奮的時候不管三七二十一敢買，恐懼的時候慌不擇路亂逃，追漲的心理是怕失去賺錢的機會而殺跌的心理則是怕賠得更多，所以就是高了還會高、低了還會低，而市場那個看得見的手正張網以待等君入甕，要麼山頂一網打盡要麼山底照單全收，這個時候技術面已經無效，其術語叫高位或低位鈍化，所以猜指數或價位哪兒頂或底毫無意義，頂或底幾乎就是興奮到忘乎所以時或者悲痛到肝腸寸斷時形成，人的情緒面才是真正的頂或底，指數只是個表現形式而已。

一切都是在變化中，股民中本來就不是鐵板一塊的，今天一致看漲的明天就可能看空，由多頭轉空頭。

最大的理由就是心中沒底，不知道何時止跌，誰也不願意承擔更大虧損，羊群效應導致。

這涉及兩個因素：1、因害怕而恐懼。人們對未來不確定性風險（比如預期股票將會產生大幅度虧損）的恐懼心理。2、恐懼會傳染。對未知風險產生大恐懼後的而驚慌失措、隨大流盲從的羊群效應，甚至許多散戶在下跌最後階段的底部區域殺跌，倒在了黎明前。

許多股民，尤其是新股民，就像聽說雪山峰頂的雪塊（股票）能賣個好價錢賺到錢似的，後知後覺地也往山頂運送雪塊（股票），但是每次都是人滿為患，運送雪塊到達山頂的人簡直是太多太多了，最終終究還是引發了雪崩（股市大波段上漲行情到達頂部區域以後開始的對應的大波段下跌行情）。這麼多的散戶，就如同許許多多的人一起在一座大山的山頂上很長的一大片懸崖峭壁上被動玩高空彈跳，事先不知道、沒預期、沒準備、沒跳繩，只能縱身跳下懸崖求生，身在半空中往下看，看不到懸崖的底（大盤的底部區域）在哪裡，不知道自己這次下落到何處空間位置才會落地（自己持倉的股票會下跌到哪裡才會止跌）。當其中有膽小、恐高的人發出害怕的尖叫聲音後，一些原本不恐慌的人也會像被傳染病感染一樣加入恐慌陣營。

如何做到在股市的大波段下跌過程中、尤其是下跌後期的大跌中不恐慌呢？我認為：

一、先知先覺地只做從山底往山頂揹負品質優良价格公道的“食品飲料”（“雙低一高”股票）買賣生意的登山者（股票投資者或交易者），到了和確認過是山頂後就賣掉下山，週而復始。

股市投資中，每次上漲大波段行情的底部區域的研判和確認是極其困難的。

股市投資，就是在做小機率的事情，其實就是在做預判未來的上漲大波段行情的底部區域的事情。這是股市的化腐朽為神奇的魅力所在。

下圖，是我的上證綜指實戰分析與交易系統的年線系統的極簡模式示意圖。

二、不做後知後覺的登山者，也不做在山頂懸崖峭壁上玩高空彈跳的驚險運動玩家和冒險家。

下圖中，有三根向右上方走向的線段，它們分別對應一個主升浪行情的上漲大波段行情的趨勢線、兩個反彈性質的上漲大波段行情的趨勢線。跌破上升趨勢線，就得果斷地做出大盤趨勢止損。

以上觀點、圖片來自於我的股市投資實戰研究，純屬個人心得，不構成任何投資建議。

股市暴跌，飛流直下三千尺。股民恐慌，屬於正常情緒反映。真金百銀，牙縫裡省出來的血汗錢。本想銀行儲蓄利息低，投資股市賺點小菜錢。想不到一陣風颳跑一半錢，難道不心痛嗎？但是別跑，有跌就有漲，這就是股市，做的就是心跳，玩的就是富貴險中求。還能煉就處驚不變的心態。要做到漲不貪婪，跌不恐慌，才能在洶湧澎湃的股海里劈波斬浪，進退自如。