任何維權都是需要成本的，勞動維權也不例外，但是申請勞動仲裁沒有個3個月的時間一般很難有個結果，如果金額比較大，仲裁之後單位又進行起訴，那時間還會拖得更久。
那如何在短時間內快速解決勞動糾紛呢？目前切實可行的辦法就是協商解決。既然是協商解決，那就需要讓不願意協商的單位做到談判桌前，不願意賠償的單位自願賠償，作為勞動者就需要掌握談判的主動權！
一、明確自己的訴求和底線。
既然是與單位協商解決勞動爭議，那你必然需要明確自己的訴求和自己的退讓底線。
1.關於訴求
協商本質上就是個討價還價的過程，你首先要明確的自己的訴求是哪些，比如要雙倍工資、經濟補償金、賠償金、加班費、拖欠的工資等等，要什麼要想清楚，不能談到一半又提新的訴求。
提訴求的時候可以儘可能多的提，多提不是瞎提，是說那些在法律上處於模糊狀態的訴求也可以提（比如你沒有證據的時候也可以提加班費），自己願意放棄的訴求也要提（比如社保沒按工資標準交，即使你不打算讓單位補繳，也建議先提），但是不是提無理的訴求（比如要什麼精神損失費）。儘量多提訴求的目的是為了在後期的談判中給自己更多退讓的空間，讓談判更好的進行下去。
2.關於退讓底線
除了明確自己的訴求之外，還需要事先想好自己的退讓底線，這個底線不要求大家第一次就完全想好，自己的底線應該是根據談判的進度和效果不斷調整的，但是你必須在每次談判之前都要想好。
談判是個相互妥協的過程，為了防止在談判中由於考慮不充分而做出錯誤的決策，所以才要求大家在每次談判之前一定要想好自己這次談判的底線，超過底線就不同意。需要注意的是如果談判中出現新的情況，不要貿然答應或者作出拒絕的決定，建議大家跟對方說考慮之後再回復。這樣既避免的貿然答應造成自己後面後悔，也可以避免貿然拒絕把談判搞僵，謹慎處理總不會犯錯。
二、要有充分的談判自信。
談判要有充分的談判自信，你和單位談判是你給單位機會，不是你求著單位談，你完全可以不談判直接申請仲裁。你要有一種意識，你談判是因為你不想和單位把關係搞僵了，你不想把事情搞得太難看，你是在給單位機會，不然你去仲裁單位賠的更多，還會上網給單位留下涉訴資訊，以後單位融資、貸款與別的單位合作都會受到影響。
所以在與單位談判的時候要不卑不亢，談判這個東西對於你來說可有可無，你不需要求著單位跟你談，大不了你花點時間去申請仲裁，只有有這種自信才能真的把談判談好。在這裡我再提醒一下有些特別怕領導的朋友，你既然已經離職要跟單位仲裁了，現在跟單位談判也不需要怕他，你跟曾經的領導是平等的，他不能再把你怎麼樣，甚至你可以把以前他罵你的、吼你的，再罵回來、吼回來！
那些威脅你的，要找人砍你的，怎麼整你的，我建議當著他的面直接報警，先不管警察管不管，要讓他看到你不是好欺負的，你不會被他嚇到。我判斷這些人都是一時口快，即使萬一被人砍了，你這個報警記錄也能把嫌疑最早引到他身上。
三、激發單位的談判意願
現在勞動糾紛發生後，很多單位是不願意跟勞動者談判的，不願意談判有兩種原因：一種是確實不願意給賠償，不管是因為無知還是因為流氓，反正就是不願意給錢；還有一種是能夠不給就不給，這種單位並不是鐵了心不給，他就是想先把你晾一晾，看看你的反應，如果你鬧得兇，他就給，不鬧就不給，這種單位其實就是在賭你敢不敢、會不會去維權。
任何維權都是需要成本的，勞動維權也不例外，但是申請勞動仲裁沒有個3個月的時間一般很難有個結果，如果金額比較大，仲裁之後單位又進行起訴，那時間還會拖得更久。
那如何在短時間內快速解決勞動糾紛呢？目前切實可行的辦法就是協商解決。既然是協商解決，那就需要讓不願意協商的單位做到談判桌前，不願意賠償的單位自願賠償，作為勞動者就需要掌握談判的主動權！
一、明確自己的訴求和底線。
既然是與單位協商解決勞動爭議，那你必然需要明確自己的訴求和自己的退讓底線。
1.關於訴求
協商本質上就是個討價還價的過程，你首先要明確的自己的訴求是哪些，比如要雙倍工資、經濟補償金、賠償金、加班費、拖欠的工資等等，要什麼要想清楚，不能談到一半又提新的訴求。
提訴求的時候可以儘可能多的提，多提不是瞎提，是說那些在法律上處於模糊狀態的訴求也可以提（比如你沒有證據的時候也可以提加班費），自己願意放棄的訴求也要提（比如社保沒按工資標準交，即使你不打算讓單位補繳，也建議先提），但是不是提無理的訴求（比如要什麼精神損失費）。儘量多提訴求的目的是為了在後期的談判中給自己更多退讓的空間，讓談判更好的進行下去。
2.關於退讓底線
除了明確自己的訴求之外，還需要事先想好自己的退讓底線，這個底線不要求大家第一次就完全想好，自己的底線應該是根據談判的進度和效果不斷調整的，但是你必須在每次談判之前都要想好。
談判是個相互妥協的過程，為了防止在談判中由於考慮不充分而做出錯誤的決策，所以才要求大家在每次談判之前一定要想好自己這次談判的底線，超過底線就不同意。需要注意的是如果談判中出現新的情況，不要貿然答應或者作出拒絕的決定，建議大家跟對方說考慮之後再回復。這樣既避免的貿然答應造成自己後面後悔，也可以避免貿然拒絕把談判搞僵，謹慎處理總不會犯錯。
二、要有充分的談判自信。
談判要有充分的談判自信，你和單位談判是你給單位機會，不是你求著單位談，你完全可以不談判直接申請仲裁。你要有一種意識，你談判是因為你不想和單位把關係搞僵了，你不想把事情搞得太難看，你是在給單位機會，不然你去仲裁單位賠的更多，還會上網給單位留下涉訴資訊，以後單位融資、貸款與別的單位合作都會受到影響。
所以在與單位談判的時候要不卑不亢，談判這個東西對於你來說可有可無，你不需要求著單位跟你談，大不了你花點時間去申請仲裁，只有有這種自信才能真的把談判談好。在這裡我再提醒一下有些特別怕領導的朋友，你既然已經離職要跟單位仲裁了，現在跟單位談判也不需要怕他，你跟曾經的領導是平等的，他不能再把你怎麼樣，甚至你可以把以前他罵你的、吼你的，再罵回來、吼回來！
那些威脅你的，要找人砍你的，怎麼整你的，我建議當著他的面直接報警，先不管警察管不管，要讓他看到你不是好欺負的，你不會被他嚇到。我判斷這些人都是一時口快，即使萬一被人砍了，你這個報警記錄也能把嫌疑最早引到他身上。
三、激發單位的談判意願
現在勞動糾紛發生後，很多單位是不願意跟勞動者談判的，不願意談判有兩種原因：一種是確實不願意給賠償，不管是因為無知還是因為流氓，反正就是不願意給錢；還有一種是能夠不給就不給，這種單位並不是鐵了心不給，他就是想先把你晾一晾，看看你的反應，如果你鬧得兇，他就給，不鬧就不給，這種單位其實就是在賭你敢不敢、會不會去維權。