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  • 1 # 舒心心理

    首先,我想清晰一下己心關於孤單的概念:即孤零零一個人落寞,體會不到個體自己與他人或外界的祥和。

    生活中有過類似的感受,所以分享很多時候會比較直接。按常理,人是社會人,每天和人群呆在一起,無論生活工作都有說不完的話題,置身工作領域,也會感覺自己處在群體中,有屬於自己的價值,一方淨土的思想源泉,由此產生關於生活的快樂,幸福的情緒情感。

    人之所以在人群中感到孤單,有過相關體會的人會認為是自己無法在人群中獲得想要的幸福。比如一個人在人群中說話,基本沒人聽他的表達,他會感覺他在人群中無法被認同失去了價值,無法被認同就等於他會和群體開始有心的遠離,孤獨感會漸漸產生。

    像上述這類人士,有人會喜歡獨處,這種獨處的心靈不會感到孤單,基本在自己獨處的空間裡內心是比較豐盈的,有自我滿足感,比如喜歡看書,寫文的人,更愛深入體會書中,筆中的情感細緻流露,並因發現人生哲理時感到興奮,美好的心境,他們便會愛上這份獨處。這種獨處讓他們可以拋開凡塵俗事,專心與心儀的書刊中作者的思想產生對話,或共鳴或討論,都會從中找到樂趣,因此他們常常需要扔掉雜念投入到這種在他們心中堪稱高雅的境遇。基本這類人比較樂於結交思想有共同點或可以真誠探討的人士,若群體無法形成這種氛圍,他們會選擇獨處的時光,去守侯符心的,有良知不失清覺的精神食糧,在此過程中去逐漸創造生活的美好。

    生活中並非所有的獨處者都絕對不喜歡群隊,合適的團體,有類似真誠的心境,獨處的人們依然會認真投身於相關團體活動。

    世事總關係著陰晴圓缺,不論是愛群者還是獨處士,面臨的都是人生旅途的選擇和適應,不論何處,二者若可以作好恰當的調整,生活也會更為豐富,幸福。

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