一、調整範圍

本次養老金的調整範圍和以前一樣，就是針對當年之前退休的人員，也就是2021年12月31日前已按規定辦理退休手續並按月領取基本養老金的退休人員。

所以對於2022年才辦理了退休的人員，並不在本次養老金的調整範圍內！

二、調整水平

這點應該是退休人員最關注的一點，直接關係到大家養老金的增加金額。

相比2021年4.5%的調整，今年的調整水平下降了0.5%，全國調整比例按照2021年退休人員月人均基本養老金的4%確定。

這個調整水平創造了歷史以來的最低，但是其實也是在預料之中。

這幾年的新冠疫情，對於全球來說都是一場災難。特別是變異以後的病毒，更加狡猾，導致中國多個城市出現了疫情的反彈。

這明顯阻礙了中國經濟的復甦，特別是國家為了幫助企業生存下去，陸續出臺了一系列社保降費、緩繳與免徵的政策，進一步加大社保收支缺口。

與此同時，我們目前面臨的人口老齡化問題也越來越明顯，65歲以上的老年人口占總人口比重已經達到了13.5%。這將導致社保費用徵繳收入規模縮減，而支出費用不斷上升！所以，2022年繼續下調養老金調整水平，是必然的！

三、調整辦法

2022年的養老金調整，將繼續採取定額調整、掛鉤調整與適當傾斜相結合的辦法。

定額調整，就是同個省份的每個人調整金額都一樣，體現的是公平的原則。

掛鉤調整，則是與退休人員的繳費年限和基本養老金水平掛鉤，體現的是多繳多得、長繳多得的激勵機制。

適當傾斜，則是對高齡退休人員、艱苦邊遠地區退休人員，在上述調整金額的基礎上，再適當提高調整水平，體現的是國家對於特殊群體的關心與愛護。

目前，國家政策明確之後只能知道大概的調整金額，接下來等各個省份出臺具體的調整細則，到時候每個人就可以根據自己的實際情況算出具體的調整金額了！

2022年養老金調整方案，企業退休人員養老金分兩部分增加額：

一、按照2974元為基數，按照該基數的5%增加養老金，即每月增加140元；

計算公式：2974元+2974元×5%=2974元+140元=3114元/月

二、以本人調整前養老金額度為基數，按照該基數的5%增加。

計算公式：因為每個人的額度不同，可由個人計算。

溫馨提醒：按照該調整方案測算，深圳市企業退休人員基本養老金月人均調增額為300元。

端午節前，上海，陝西、寧夏、河北、遼寧、河南、江蘇、新疆、內蒙古、安徽、甘肅、天津、北京、江西、湖南等15個地區2022的養老金調整方案已公佈。落實發放工作也在有序進行。

端午節後的第一個工作日（2022年6月110日），吉林省人社廳官網公佈了《關於2022年調整退休人員基本養老金的通知》（吉人社聯〔2022〕58號），自2022年6月10日起，為2022年6月110日前已按規定辦理完退休退職手續，並已經正式領取養老金的人調整養老金。