自助餐最好不要去吃，吃多了怎麼死的都不知道，這句話是我老婆對我的忠告。

因為她自己這次是深刻的體會到，吃自助餐真的可能會送命，不是吃多了撐壞，而是自助餐有太多不衛生的食物。

各種套路讓人防不勝防，不僅浪費錢還把身體吃壞，真的得不償失。

上個星期天中午的時候我們兩個在商場逛，不想回去燒飯，就準備在外面隨便吃點算了。

這時候看到自助餐在做活動，吃牛排送自助餐，一份88的戰斧牛排可以免費在裡面吃自助餐。

而單吃自助餐就要58，這相當於我只花了30塊就吃到了戰斧牛排，實在太划算了。

我們也懶得去別的地方吃飯，馬上就進了這個自助餐廳，點了兩份戰斧牛排，然後就去拿自助餐吃。

逛了一圈我才知道，這自助餐是真的坑，能吃的菜沒幾個，都是涼拌菜。

最多的就是那個鴨頭，和豬頭肉，整整兩大盆放在那邊，我一看這裡面就這兩個菜適合我吃。

連忙夾了5個鴨頭，和十幾片豬頭肉，想著這個菜加上牛排也差不多夠了。

老婆就拿了點涼拌菜，打了一杯飲料。

戰斧牛排上來，那排場的確和西餐廳的感覺一樣，還點了一把火，非常的好看。

牛排吃起來感覺沒啥牛肉味道，就是有點塞牙，吃完後我開始吃鴨頭。

只吃了一口我差點吐了。

這玩意是放鹽巴里面泡出來的吧，鹹的我都快齁死了，連忙喝了一大杯飲料。

可我拿了5個鴨頭，這也不能扔，走之前要檢查的，萬一有剩菜是需要另外花錢買。

說是倡導光碟行動，我看了看盤子裡5個鴨頭，只能一邊喝水一邊吃進去，嗓子都差點齁壞。

盤子裡面還有十幾片豬頭肉，我怕這個還是鹹，就夾起來先嚐嘗，我立馬汗水直冒。

這也太辣了吧，我自己平時也喜歡吃小米辣椒，可今天這個我感覺已經遠遠超過小米辣椒的辣。

吃了幾片就嘴巴腫的受不了，又是一頓喝水。

我老婆也好不到哪裡去，本就不多的冷盤，老婆是一邊吃，一邊吸溜嘴吧，說又辣又鹹。

本來還想好好品嚐，在自助餐廳吃上兩小時，這又辣又鹹，再加上裡面人又多，吃了半個多小時，趕緊走了出去。

回到家就開始肚子不舒服，一個馬桶都不夠用，輪流在上面放機關槍，最恐怖的是還不能用紙擦，太辣了得水洗才不疼。

後來拉的實在沒力氣，喊120給拉醫院，醫生說拉肚子脫水了。

這次自助餐吃飯的經歷可以說是讓我這輩子都忘不了，這簡直可以說是受罪，哪裡是享受。

全是各種套路在等著你，後來問我開飯店的朋友，他笑著說，自助餐可以說是套路最多的，你去一次百分百會被算計的明明白白。

自助餐的套路可以說讓你防不勝防。

一、肉類

很多人去吃自助餐，總想吃回本，於是專門挑肉類來吃，殊不知自助餐廳的肉類基本上是進口的冷凍肉。

牛肉，成本價15元一斤，豬肉更加的便宜，還有大量更加便宜的合成肉在裡面。

這價格你能吃幾斤？想回本做夢去吧！

二、菜要麼鹹要麼辣

這是很講究的，無論你是吃肉類還是蔬菜類，那個菜百分百讓你吃起來不舒服，鹹的要死，又或者辣的要死，吃進去後你就會想著喝水。

三、飲料全勾兌

你一旦吃了鹹或者辣的食物，自然會想喝水，或者飲料，本身都是勾兌的飲料，還全放在最前面，你只要一喝很容易就飽了。

四、價格貴的食物，有節奏的供應

很多人覺得，吃肉類不安全，那就吃海鮮吧，那個不僅貴，還好吃。

可海鮮類食材，基本上都要一二十分鐘才上來那麼一盤，很快就被人搶著去拿。

其實海鮮基本上也不是新鮮類的，都是海鮮市場處理過來的，都是死魚死蝦，價格也低。

五、自助餐廳擺設講究

不知道大家有沒有注意過，自助餐廳都很擁擠，基本上都放了很多桌子椅子，你肯定以為是為了讓很多的人吃，才能賺錢吧。

其實這只是一方面，還有一個原因更加的黑暗，人一多再加上桌椅板凳又多，自然顯得更加擁擠，吵鬧。

很多人呆不了那種環境，時間一長就悶的難受，自然會早早的離開。

六、琳琅滿目的食物，衛生堪憂

自助餐廳食材消耗量大又快，後臺廚師都在輪流的製作，特別是飯點的時候，根本就沒有休息的時候。

自然忙亂中就不注意食材的衛生，清洗不乾淨是經常的事情，所以基本上去吃自助餐的人回來，多多少少會拉肚子。

這裡面還有一個是肉類沒燒透，也可能拉肚子。

七、濫竽充數，以次充好者多

這裡面千萬不要吃羊肉串，你也不想想70多塊一斤的羊肉你能在自助餐廳吃到？

你在做夢麼？所有價格低於199一人的自助餐廳裡面的羊肉串，全是鴨肉或者別的肉類，狐狸肉也有可能。

嫩肉粉一醃製，在燒烤料一撒，你能吃出來什麼嘛，當然了進貨渠道肯定不正規，吃多了對你沒好處。

總的來說，只要你去吃自助餐就應該心裡想好了，你在自動入坑，接受了所有自助餐的套路。

這些套路其實你也能想像的到，畢竟幾十塊錢就想又是肉，又是牛排海鮮，飲料啤酒，紅酒等等琳琅滿目的食物吃進去，人家餐廳老闆也要掙起碼30%的利潤。

為了自己以及家人的健康，千萬不要去吃自助餐，除非是自己製作的，我和老婆吃的拉脫水就是前車之鑑，你別再上當了。

說白一點，除非這個自助餐特別貴，否則我真不能理解商家是怎麼賺錢的。

其實要說套路，我無非以下幾點

第一，菜品的選擇上，廉價的自助餐往往選擇的是那些容易吃飽，價格便宜的菜。

第二，菜的品質上，同樣的魚蝦肉，可以吃到不同的口感，滿足了你照片的需求，卻欺騙不了你的嘴。

第三，用餐時間，一般的自助餐都是差不多兩個小，很多人基本都是吃足兩個小時，在裡邊談天說地，但可能有些自助餐會縮短用餐時間，你自己需要明白。

第四，某些菜的上菜時間間隔非常長，尤其是那些價格貴的菜，這是商家常用的伎倆。

第五，有些自助餐並不是開放式的，而是您拿著菜譜去點，然後現場製作，這也放慢了上菜的速度。

其實出去吃飯還是想就一個舒適感，不要因為自肅而虐待了自己的胃