當天吃不完的生魚片可用鹽醃或浸在醋裡。

還可以把新鮮切好的魚片，用花生油去撈一撈它，那就行啦！不用放入冰霜裡，既能儲存魚的鮮味，又不會使它變味。

吃魚的好處：

魚類的脂肪含量低。脂肪多有不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸以棕櫚油酸和油酸，多不飽和脂肪酸主要以亞油酸、亞麻酸二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）組成。不飽和脂肪酸能幫助身體制造理想的細胞膜，使細胞獲得良好的養分，具有降低發炎反應，預防自體免疫疾病的作用。對人腦部的健康和發育非常有益。

是人體優質蛋白質的良好來源。魚類的蛋白質含量在15%~22%，平均在18%左右，是豬肉的兩倍多，蛋白質的氨基酸組成一般較為平衡，與人體需要接近，並且利用率高。是人體免疫細胞的主要構成成分，可幫助人體制造白血球和抗體，修復細胞，以維持免疫細胞的作戰能力。

擴充套件資料：

健康吃魚的小妙招

1. 現殺活魚放放再吃。剛宰殺後的魚肉品質並不是最好的，因為魚肉會有一個“排酸”過程，需要放置一段時間才更加鮮美。像草魚、鰱魚這樣的小型魚，應該立刻冷藏，2小時後再烹調；而大型魚需要冷藏超過2小時。

2. 魚肉過紅過白不吃。魚因品種不同，本身就存在金槍魚這樣的紅肉魚和帶魚這樣的白肉魚之分，但如果魚的顏色過於鮮紅或呈亮白色，很有可能是染色劑的“功勞”。

3. 醃製過的不吃。水產品中可能含有較多的亞硝酸鹽，在乾製或醃製過程中，其中的部分蛋白質發生分解，產生胺類，和亞硝酸鹽結合成為亞硝胺，有一定的致癌風險。

4. 生魚片冷凍後再吃。生魚片中可能會存在寄生蟲，寄生蟲對熱和低溫抵抗力很差，在零下20℃的條件下冷凍24小時後可被殺滅，而一般生魚片餐盤下的冰塊完全起不到殺滅寄生蟲的作用。所以，只有對原料的來源足夠放心，魚才能生著吃。

5. 儘量蒸著吃。在所有的烹調方法中，蒸最為健康，烹調溫度較低且用油少，能很好地保護魚肉中絕大部分營養不被破壞；煮或燉，魚中的有一部分營養可能會流失於湯水中；燒烤的溫度較高，容易產生有害物質，並且烤魚的用油量也不少，破壞了魚低脂的健康特色；油炸含油量更高，對魚營養破壞更大，也不建議選用。

參考資料：

人民網+健康吃魚的9個方法 生魚片冷凍後再吃

你好，很高興為您解答！

具體步驟如下:

1去草魚一條（1000克）去鱗去腮，掏去內臟洗淨備用

2用刀在魚尾出開一刀至脊骨（注意不要切斷）處，然後平刀沿著脊骨將魚刨開至魚頭處。反面同上！

3取下兩條魚肉，將兩邊的魚刺用刀剃掉

4在魚尾出斜刀45度將魚肉打至厚薄均勻的魚片即可

1.清洗內臟，去掉魚頭魚尾，從魚背用菜刀划進去順著魚排骨下去；

2.橫切不要切斷，切到魚皮就收刀；

3.縱切切成大片；

4.跟著再切一刀，把魚皮切斷再開啟就成了一個漂亮的魚片。

片好的魚片可以做酸菜魚，藤椒魚，如果需要做其他的魚，可以適當改變魚片的大小形狀。