一、不要過度關注老公，男人到了這個歲數，思想的解放 ，相當於穿著內衣在高速上裸奔 ，隨他去，反正出醜的也是他自己！
二、不要在家裡做勞模，要學著心疼自己，只管自己分內的活，多餘的家務勞動，拉著老公孩子一起幹。
三、不要太心疼自己的兒女，嬌養的孩子沒出息！只有母親學著放手，孩子才能迅速長大！
四、遇事不要鑽牛角尖兒，儘量想一些開心愉悅的事情，那些不愉快的陳年往事都讓它儘快過去，生活中要學翻篇。
五、仔細觀察自己更年期的各種反應，身體感覺不舒服，一定要臥床休息，必要的時候上醫院檢查。
六、很多女性到了這個歲數，有一點手指關節的腫脹，這個是女性更年期雌激素銳減的典型反應，時間一般不會太長，慢慢的症狀就會消失，不必過分驚慌。
七、50歲的年紀，已經到了女性的絕經期，這個是相當困惑女性的事情，身體上的不適，情緒上的易怒，對即將到來老年生活的惶恐不安，都讓女性倍覺疲累，家人一定要給力所能及的關照，以及精神上的撫慰。
八、伴隨著更年期的結束，很多女性出現的心血管腦血管的問題，骨頭的脆弱程度也讓人焦慮，稍微一折騰，女人都覺得疲憊不已，除了不要過度勞動之外，有時候要口服一些適合的藥物。
九、更年期情緒反覆，動不動獅子吼，發脾氣，搞得家人關係分外緊張，女性一定要學會剋制自己，不介意是因為愛，但自己也不能讓脾氣氾濫成災。
十、這個歲數，失眠是常態，很多女性夜晚睡不著都爬起來數星星，養成良好的作息習慣，睡前泡腳喝杯溫牛奶，可以更好促進睡眠，睡好了才能身體好！
十一、不八卦，更不會家長裡短，關起門過自己的日子，不在別人的傷口上撒鹽，也不讓自己的家庭是成為別人的笑話。
十二、搞一點興趣愛好，發揮一下餘熱，讓自己的中老年生活更有質量，讓自己走到人群中去，找到自己人生新的主場。
十三、不要過於焦慮，不管你生活現在是什麼狀態，飯總得一口口吃，著急也沒用，把身體保養好，一步步來最聰明！
十四、千萬不要有一張喋喋不休的嘴，這就是一張攻擊家人的武器，讓孩子自信全無，讓老公痛苦不堪，讓整個家庭每天都雞飛狗跳 ，很多女性還在叫囂，自己沒有得到關愛理解和支援！
十五、不要把別人的家事總是拿回來說。比如老王的兒子生了職，老蔡的女兒生了兒子，老張的老公上個月換了新房，攀比沒意義，人家的也不給你，人家的兒女有出息，也不會給你養老！很多人都是外來的和尚會念經，眼裡看不到自己孩子半點的優點，全是貶損！
十六、穿衣服儘量得體，適合自己的年紀，簡單大方，顯氣色最好！
十七、過好自己日子，不要總是給孩子打電話，保證自己不添亂，才是給孩子最大的支援。
十八、疑心病不要太重，總是擔心自己有病，心裡特別怕死！好的生活方式，健康的作息習慣勝過一切！
十九、善待自己的老公，很多中年女性為了報復老公年輕時對自己的苛責行為，整天數落貶損，讓男人不勝其煩，有的還經常咒罵，男人一走，家裡的頂樑柱塌了，女人沒有了撐腰，兒媳婦都敢把婆婆不放在眼裡，簡直是自作自受！
二十、做一個善良的人，善待老人，給孩子做一個好的榜樣，老人的今天，就是自己的明天！感謝支援
一、不要過度關注老公，男人到了這個歲數，思想的解放 ，相當於穿著內衣在高速上裸奔 ，隨他去，反正出醜的也是他自己！
二、不要在家裡做勞模，要學著心疼自己，只管自己分內的活，多餘的家務勞動，拉著老公孩子一起幹。
三、不要太心疼自己的兒女，嬌養的孩子沒出息！只有母親學著放手，孩子才能迅速長大！
四、遇事不要鑽牛角尖兒，儘量想一些開心愉悅的事情，那些不愉快的陳年往事都讓它儘快過去，生活中要學翻篇。
五、仔細觀察自己更年期的各種反應，身體感覺不舒服，一定要臥床休息，必要的時候上醫院檢查。
六、很多女性到了這個歲數，有一點手指關節的腫脹，這個是女性更年期雌激素銳減的典型反應，時間一般不會太長，慢慢的症狀就會消失，不必過分驚慌。
七、50歲的年紀，已經到了女性的絕經期，這個是相當困惑女性的事情，身體上的不適，情緒上的易怒，對即將到來老年生活的惶恐不安，都讓女性倍覺疲累，家人一定要給力所能及的關照，以及精神上的撫慰。
八、伴隨著更年期的結束，很多女性出現的心血管腦血管的問題，骨頭的脆弱程度也讓人焦慮，稍微一折騰，女人都覺得疲憊不已，除了不要過度勞動之外，有時候要口服一些適合的藥物。
九、更年期情緒反覆，動不動獅子吼，發脾氣，搞得家人關係分外緊張，女性一定要學會剋制自己，不介意是因為愛，但自己也不能讓脾氣氾濫成災。
十、這個歲數，失眠是常態，很多女性夜晚睡不著都爬起來數星星，養成良好的作息習慣，睡前泡腳喝杯溫牛奶，可以更好促進睡眠，睡好了才能身體好！
十一、不八卦，更不會家長裡短，關起門過自己的日子，不在別人的傷口上撒鹽，也不讓自己的家庭是成為別人的笑話。
十二、搞一點興趣愛好，發揮一下餘熱，讓自己的中老年生活更有質量，讓自己走到人群中去，找到自己人生新的主場。
十三、不要過於焦慮，不管你生活現在是什麼狀態，飯總得一口口吃，著急也沒用，把身體保養好，一步步來最聰明！
十四、千萬不要有一張喋喋不休的嘴，這就是一張攻擊家人的武器，讓孩子自信全無，讓老公痛苦不堪，讓整個家庭每天都雞飛狗跳 ，很多女性還在叫囂，自己沒有得到關愛理解和支援！
十五、不要把別人的家事總是拿回來說。比如老王的兒子生了職，老蔡的女兒生了兒子，老張的老公上個月換了新房，攀比沒意義，人家的也不給你，人家的兒女有出息，也不會給你養老！很多人都是外來的和尚會念經，眼裡看不到自己孩子半點的優點，全是貶損！
十六、穿衣服儘量得體，適合自己的年紀，簡單大方，顯氣色最好！
十七、過好自己日子，不要總是給孩子打電話，保證自己不添亂，才是給孩子最大的支援。
十八、疑心病不要太重，總是擔心自己有病，心裡特別怕死！好的生活方式，健康的作息習慣勝過一切！
十九、善待自己的老公，很多中年女性為了報復老公年輕時對自己的苛責行為，整天數落貶損，讓男人不勝其煩，有的還經常咒罵，男人一走，家裡的頂樑柱塌了，女人沒有了撐腰，兒媳婦都敢把婆婆不放在眼裡，簡直是自作自受！
二十、做一個善良的人，善待老人，給孩子做一個好的榜樣，老人的今天，就是自己的明天！感謝支援