初次懷孕這十七件事一定不能做!
▲1炒菜做飯
比較敏感,會進一步加重噁心,嘔吐,特別是孕中晚期長時間站著會加重水腫。實在不能避免的話,在炒菜時一定要開啟油煙機或開窗通風,儘量縮短在廚房的時間,如果感覺到勞累出現假性宮縮立即去躺著休息。
▲2手洗碗/洗衣服
洗潔精和洗衣液含有一些原因不明的化學成分,長時間接觸會影響胎兒的生長髮育,儘量少接觸帶有刺激性的或者是含化學成分較多的物品!儘量交給家裡人來做吧。
▲3需要舉高踮腳和踩高曬衣服/被子,擦玻璃,刷牆角,清理蜘蛛網等取高處東西,容易造成踢倒,摔跤,引發身體區域性疼痛,或是流產的情況出現!如果你一個人在家,想夠到這個東西可以等家裡有人之後幫你拿,或者找別人幫助自己一下。
▲4.孕早期和孕晚期不能X生活，孕早期和孕晚期Ⅹ生活容易誘發宮縮,增加流產、早產可能性。孕中期可以適度地進行X生活,但要合理安排,對同房姿勢與頻率加以注意!
▲5避免接觸有毒有害物質和放射性物質，孕早期避免接觸染髮,燙髮劑,指甲油,特別避免長時間接觸煤氣,甲醛。x線CT檢查,對胎兒的發育會有一定的影響。偶爾接觸一定要做好防護,減少次數,用藥也要諮詢好。
▲6避免去人群密集低氧的場所
人多的地方空氣難以疏通，質量差,有可能使孕婦產生頭暈的情況。而且人多的地方比較擁擠,對於孕婦來說行動不便很危險,被碰到或者擠到就更不好啦!如果孕婦要出去最好有一兩個家人陪伴,便於保護孕婦避免一些不必要的麻煩。
▲7掃地,拖地
建議不要長時間彎腰做繁重的體力勞動,容易感到疲勞引起腹痛或出血,還會壓迫胎兒,增加胎兒宮內缺氧的可能性!實在避免不了,拖地板,掃地的動作要緩慢。不要太快,也不要太彎曲,覺得累了,可以休息一下,然後再拖。
▲8.忌菸酒
香菸中含有一種尼古丁的物質,會影響胎兒大腦神經的發育,酒精中含有乙醇,也會引起胎兒中樞神經系統發育障礙,嚴重者導致胎兒畸形!不要抱著僥倖心理,完全忌嘴,做好孕期各項篩查!
▲9.搬重物
一般來說,在勞動中不應搬動超過25千克的重物(孕媽個人體質不同,要根據實際情況來只能少於這個重量),否則可能會誘發宮縮引起流產,早產。儘量交給準爸爸吧!如果你已經搬過重物,要注意多休息,同時觀察3天。
▲10,翹二郎腿
長期翹二郎腿可能導致出現腰痠腿疼,影響血液迴圈,還可能壓迫胎兒!甚至增加流產、早產的風險!如果已經形成依賴一定要剋制,可以躺著,或者是站起來輕微活動身體,或者把腿伸直坐著,這樣孕婦會感到比較舒服。
▲11趴著
趴著的時候,肚子是朝下的,所以會有一定的擠壓感。胎兒在母體中,也會受到一定的影響,不能夠正常的發育而且也不能夠正常的吸入營養所以很容易導致胎兒室息!如果經常有這種情況那麼就要及時的停止這種趴著睡的現象,糾正一下自己的睡姿,養成良好的生活習慣。
▲12長時間平躺
孕中晚期長時間平躺會壓迫下腔靜脈,引起仰臥位低血壓綜合徵,可能出現頭暈母胎介面的血流減少,胎兒可能出現胎心減慢。儘量左右交替睡吧,如果出現胎心減慢孕婦可以坐起來適當散步、喝飲料來緩解。
▲13突然起身
突然起身會造成腹壓增加,起身動作很大對胎兒影響可能會造成腹部不適的症狀!儘量緩慢起床,用手臂支援腿站起來時稍微停頓一下!
▲14不能常蹲下
長期蹲著可能會影響身體的血液迴圈,還有可能會影響胎兒的生長髮育。特別是孕後期胎兒的體重在增加,孕婦在下蹲起立的時候會將重力全部壓在脊椎上面,加重脊椎的負擔。肚子上重量大,會引起重心不穩導致脊椎受損。如果需要蹲下,可以藉助身邊有力的物品支撐緩慢起身。
▲15不能吃生食
孕期吃生食容易出現寄生蟲感染的問題,再加上生食的衛生品質較難掌握,有可能因為引起腸胃炎、腹瀉。不建議冒險吃生冷食物,畢竟的食物影響的不但是自己的健康,還有胎兒的健康。
▲16.不要睡電熱毯
電熱毯有電磁輻射,使用後對胎兒的各組織器官發育會產生影響,容易引起胎兒發育異常,使胎兒出生後出現骨骼發育缺陷。如果冬天需要取暖建議可以使用空調如果需要使用電熱毯,建議在睡覺之前開啟電熱毯,被窩暖熱後關掉電源再上床。
▲17不能泡溫泉
溫泉水溫度過高,泡的時間比較長,可能會影響胎兒發育而且泡溫泉還有可能會導致陰道炎等情況。都是不利於胎兒的生長髮育的。洗澡的時候建議將水溫控制在37攝氏度左右。
初次懷孕這十七件事一定不能做!
▲1炒菜做飯
比較敏感,會進一步加重噁心,嘔吐,特別是孕中晚期長時間站著會加重水腫。實在不能避免的話,在炒菜時一定要開啟油煙機或開窗通風,儘量縮短在廚房的時間,如果感覺到勞累出現假性宮縮立即去躺著休息。
▲2手洗碗/洗衣服
洗潔精和洗衣液含有一些原因不明的化學成分,長時間接觸會影響胎兒的生長髮育,儘量少接觸帶有刺激性的或者是含化學成分較多的物品!儘量交給家裡人來做吧。
▲3需要舉高踮腳和踩高曬衣服/被子,擦玻璃,刷牆角,清理蜘蛛網等取高處東西,容易造成踢倒,摔跤,引發身體區域性疼痛,或是流產的情況出現!如果你一個人在家,想夠到這個東西可以等家裡有人之後幫你拿,或者找別人幫助自己一下。
▲4.孕早期和孕晚期不能X生活，孕早期和孕晚期Ⅹ生活容易誘發宮縮,增加流產、早產可能性。孕中期可以適度地進行X生活,但要合理安排,對同房姿勢與頻率加以注意!
▲5避免接觸有毒有害物質和放射性物質，孕早期避免接觸染髮,燙髮劑,指甲油,特別避免長時間接觸煤氣,甲醛。x線CT檢查,對胎兒的發育會有一定的影響。偶爾接觸一定要做好防護,減少次數,用藥也要諮詢好。
▲6避免去人群密集低氧的場所
人多的地方空氣難以疏通，質量差,有可能使孕婦產生頭暈的情況。而且人多的地方比較擁擠,對於孕婦來說行動不便很危險,被碰到或者擠到就更不好啦!如果孕婦要出去最好有一兩個家人陪伴,便於保護孕婦避免一些不必要的麻煩。
▲7掃地,拖地
建議不要長時間彎腰做繁重的體力勞動,容易感到疲勞引起腹痛或出血,還會壓迫胎兒,增加胎兒宮內缺氧的可能性!實在避免不了,拖地板,掃地的動作要緩慢。不要太快,也不要太彎曲,覺得累了,可以休息一下,然後再拖。
▲8.忌菸酒
香菸中含有一種尼古丁的物質,會影響胎兒大腦神經的發育,酒精中含有乙醇,也會引起胎兒中樞神經系統發育障礙,嚴重者導致胎兒畸形!不要抱著僥倖心理,完全忌嘴,做好孕期各項篩查!
▲9.搬重物
一般來說,在勞動中不應搬動超過25千克的重物(孕媽個人體質不同,要根據實際情況來只能少於這個重量),否則可能會誘發宮縮引起流產,早產。儘量交給準爸爸吧!如果你已經搬過重物,要注意多休息,同時觀察3天。
▲10,翹二郎腿
長期翹二郎腿可能導致出現腰痠腿疼,影響血液迴圈,還可能壓迫胎兒!甚至增加流產、早產的風險!如果已經形成依賴一定要剋制,可以躺著,或者是站起來輕微活動身體,或者把腿伸直坐著,這樣孕婦會感到比較舒服。
▲11趴著
趴著的時候,肚子是朝下的,所以會有一定的擠壓感。胎兒在母體中,也會受到一定的影響,不能夠正常的發育而且也不能夠正常的吸入營養所以很容易導致胎兒室息!如果經常有這種情況那麼就要及時的停止這種趴著睡的現象,糾正一下自己的睡姿,養成良好的生活習慣。
▲12長時間平躺
孕中晚期長時間平躺會壓迫下腔靜脈,引起仰臥位低血壓綜合徵,可能出現頭暈母胎介面的血流減少,胎兒可能出現胎心減慢。儘量左右交替睡吧,如果出現胎心減慢孕婦可以坐起來適當散步、喝飲料來緩解。
▲13突然起身
突然起身會造成腹壓增加,起身動作很大對胎兒影響可能會造成腹部不適的症狀!儘量緩慢起床,用手臂支援腿站起來時稍微停頓一下!
▲14不能常蹲下
長期蹲著可能會影響身體的血液迴圈,還有可能會影響胎兒的生長髮育。特別是孕後期胎兒的體重在增加,孕婦在下蹲起立的時候會將重力全部壓在脊椎上面,加重脊椎的負擔。肚子上重量大,會引起重心不穩導致脊椎受損。如果需要蹲下,可以藉助身邊有力的物品支撐緩慢起身。
▲15不能吃生食
孕期吃生食容易出現寄生蟲感染的問題,再加上生食的衛生品質較難掌握,有可能因為引起腸胃炎、腹瀉。不建議冒險吃生冷食物,畢竟的食物影響的不但是自己的健康,還有胎兒的健康。
▲16.不要睡電熱毯
電熱毯有電磁輻射,使用後對胎兒的各組織器官發育會產生影響,容易引起胎兒發育異常,使胎兒出生後出現骨骼發育缺陷。如果冬天需要取暖建議可以使用空調如果需要使用電熱毯,建議在睡覺之前開啟電熱毯,被窩暖熱後關掉電源再上床。
▲17不能泡溫泉
溫泉水溫度過高,泡的時間比較長,可能會影響胎兒發育而且泡溫泉還有可能會導致陰道炎等情況。都是不利於胎兒的生長髮育的。洗澡的時候建議將水溫控制在37攝氏度左右。