蕭姓來源有五：

1、出自嬴姓。史載賢士伯益善用火，夏禹時掌管火種，他帶族人焚燒荊棘，使禽獸逃匿，開闢農田，疏通河道，為人造福。因其功績，孫都得到了封賞，其中一個叫孟虧的分封至蕭地（今安徽蕭縣西北），建立了蕭國，並以國為氏，其後代都姓蕭。

2、出自子姓。周代宋國微子啟後裔大心（諱叔，字正義）誅南宮長萬有功，被分封於蕭，並升蕭邑為附庸國，大心為蕭國君主。宣公十二年，蕭為楚所滅，大心子孫復國未得，遂以國為氏，稱蕭姓。

3、外姓改入。宋朝有一將軍名鍾達，為奸臣所害，抄斬九族，他有七個兒子，其中三個死裡逃生，為避害而分別改姓蕭、葉；金、元時期，在中國北方流播的太一教中，因創教人姓蕭，一些非蕭姓嗣教者被改為蕭姓。

4、外族漢化改姓或賜姓。漢朝時就有巴哩、伊蘇濟勒、舒嚕三族被賜姓蕭。魏晉南北朝時期，北方連年戰爭，外族民眾南逃進入中原，其中一些人姓了蕭。北宋末年，遼國契丹族的拔里氏族、回鶻族的述律氏族等5個氏族全部改為蕭姓，整個北方乃至中原一下子增加了許多蕭姓。少數民族中滿族、佤族、傣族、普米族等也有受政策及改土歸流運動的影響而改姓蕭的。

5、外姓改入。臺北蕭氏宗親會印行的《蘭陵世家·蕭、鍾、葉三姓本是一家》記載，宋朝有一將軍名鍾達，為奸臣所害，抄斬九族，他有七個兒子，其中三個死裡逃生，為避害而分別改姓蕭、葉。

蕭姓最早起源可追溯於夏朝，南齊、南梁、西梁三朝的國姓，是遼朝的後族姓氏，在宋版《百家姓》中排名第99位，在2013年中國四百名義大姓排名第30位，人口約936萬，佔全華人口總數的0.59%。

1977年12月20日，國家語言文字工作委員會公佈《第二次漢字簡化字表（草案）》，將“蕭”簡化成“肖”，但未註明“姓氏不在簡化之列”。因此大量的蕭氏族人被改姓為“肖”。

蕭姓主要源自外族賜姓改姓和本土傳承，本土傳承的第一個分支是源自大禹時的賢士伯益，他的後代孟虧受封於蕭地，於是建立了蕭國，最終後代以蕭為姓。二是源自商紂王的哥哥微子啟，他的後裔大心受封於蕭邑，後人以邑為姓。其次就是外族改姓和賜姓，比如漢朝的巴哩族、伊蘇濟勒族以及舒嚕族等。

蕭姓起源和來歷

1. 源自嬴姓

在夏朝時期，大禹在位的時候，他的手下有一名賢士叫做伯益，因為協助大禹治水有功，所以曾被舜帝賜封為嬴姓，並且還將姚姓女兒嫁給了他，伯益在大禹在位時也是非常賢良，不僅帶領著人們開闢農田，並且還掌管火種，後來也因此使得他的後裔被封賞，其中有一位叫做孟虧得子孫就被封於蕭地，最終建立了蕭國，而之後後裔就以蕭為姓了。

2. 源自子姓

子姓蕭氏的始祖都可以追溯到宋國的微子啟，據說微子啟是商紂王的哥哥，他的後代大心曾經因為誅殺了南宮長萬而立功，所以最終賜封於蕭邑，而蕭邑後來也被升級為諸侯國，大心也當上了蕭國的君主，直到宣王時期，蕭國才被楚國滅掉了，而大心後裔復國計劃也沒有實現，最終只能以故國為姓，以此紀念蕭國。

3. 源自外族改姓和賜姓

改姓:與趙姓起源和來歷一樣，蕭姓也有很大一部分是源自少數民族改姓的，比如北宋的契丹族的拔里氏等都改為了蕭姓，當然還有佤族、滿族以及傣族等，都受到改土歸流運動的影響而改姓為蕭。

賜姓或者避禍:典型的就是漢朝時期的巴哩族、伊蘇濟勒族以及舒嚕族等，都被賜封為蕭姓。還有宋朝時期的一個叫做鍾達的將軍，因為被奸臣謀害，於是他的家人被株連九族，其中三個兒子死裡逃生，為了避禍而改姓為蕭。