兩個隊都難。

籃網主教練坐得穩穩的，三個當家球星情商都有問題，要想一成績好，這四個人必須走兩個，納什沒看到他什麼水平，歐天王不搞事心情不好，席夢思就適合躺平，杜蘭特再不出成績就老了。

最強二人組哈登和大帝好像尿不到一個壺裡，大帝沒拿過冠軍和最佳球員，感覺心態崩了，不像字母哥一樣積極向上，哈登太累了，在火箭做大佬跑去籃網糟排斥，來76隊有心爭霸卻無力為天。

相對來說籃網的情況更復雜，更多棘手的事，所以我認為76隊更容易走出困境。

首先排除湖人，湖人新賽季0勝4負，球隊排名西部墊底，可以看得出來球隊是有很大的問題了。籃網也沒好到哪去，球隊戰績1勝4負，排名東部倒三，兩隊半斤八兩。76人戰績也是1勝4負，排名東部第11位。三支球隊合計2勝16負。

湖人上賽季33勝49敗，排名西部第11名，無緣季後賽，甚至沒能打進附加賽。新賽季濃眉哥傷愈復出，球隊送走了被湖人球迷飽受詬病的塔克，交易來了防守悍將貝弗利，簽約了舊將施羅德，大家對球隊充滿著期待。

結果球隊並沒有如大家期望的那樣，新賽季一勝難求，遭遇四連敗，如今大家對湖人失望透頂。湖人的陣容並不差，可是就是無法取勝，我覺得有兩個原因，一個是球員之前產生了分歧，大家的心無法團結在一起，結果就是交易快要到來了。第二個可能是球員跟管理層有矛盾了，球員上場就是拿著工資幹活，球隊的戰績跟自己無關。

籃網上賽季44勝38負，排名東部第7，季後賽首輪被東部冠軍凱爾特人4：0橫掃出局。新賽季籃網陣容沒有多大的調整，西蒙斯、喬哈里斯傷愈復出，不過似乎對球隊幫助有限。

籃網隊賽季開始前杜蘭特曾要求交易自己，後來經過跟管理層談判後，杜蘭特收回了提出交易的要求，重新回到籃網。籃網現在比較大的問題是，全隊就靠杜蘭特和歐文，其他球員進攻火力不足，一旦杜蘭特和歐文被鎖死或者狀態不好，球隊就很難贏球。

我覺得76人會是最先走出困境的球隊，首先76人上賽季53勝31負，排名東部第4，季後賽也打進了東部半決賽。新賽季76人陣容進一步補強，簽約了火箭幫塔克、豪斯、哈雷爾，哈登的狀態也恢復得不錯。雖然76人新賽季1勝4負，但是相信只要恩比德和哈登團結一致都想著贏球，相信76人很快就會恢復過來。

寫在最後

湖人這賽季多半就這樣了，球隊的實力並不差，就是球隊出現了矛盾，不作出改變，恐怕跟上賽季差不多。籃網太依賴杜蘭特和歐文了，需要補強陣容，否則會累壞他們。76人上賽季戰績並不差，新賽季陣容還得到進一步補強，哈登恢復得也不錯，只要他們心團結一致，將是這幾支球隊最快走出困境的。

籃網、湖人、76人在新賽季都狀態不佳，深陷輸球的泥潭之中。接下來，76人隊將絕處逢生，率先走出困境。

76人目前一勝四負，戰績雖然糟糕，但可以看到球隊的表現在一步步走上正軌，球隊核心恩比德的狀態漸入佳境，哈登從賽季開始的狀態就非常出色，一旦大帝復甦，在恩比德和哈登的帶領下，球隊不斷深入磨合，將會有更多的化學反應，老帥裡弗斯雖然有被季後賽翻盤的習慣，但帶隊打個常規賽那還是綽綽有餘。預測再打幾場比賽，漸入佳境的76人將迎來一小波連勝，走出困境，步入爭奪季後賽的正軌。

籃網目前也一勝四負，接連被翻盤。籃網最大的問題，不是杜蘭特、歐文發揮不好，而且其他球員沒有什麼存在感，只有兩個爆炸得分點，雙拳難敵四手。籃網主教練納什一直被球迷所詬病，打趣說他的360個戰術錦囊裡面，有180個是讓杜蘭特持球單打，還有180個是讓歐文持球單打。納什確實得考慮改變戰術，讓更多的球員參與到進攻中，發掘更多的得分點。相信，在不久以後，籃網也將逐步走出困境，找到能贏球的方法。

湖人新賽季一言難盡，目前遭遇四連敗。湖人給人的感覺，就是沒有戰鬥精神，球隊沒有想要贏球的慾望。威少在場時，詬病威少投籃鐵沒有三分，不上威少時球隊欠缺基本的戰鬥精神，也照輸不誤，新賽季的湖人無緣季後賽也一點都不奇怪。湖人想要走出困境，看起來貌似還比較遙遠。

今天又敗於森林狼，湖人0-5開局，追平湖人歷史開賽第二差記錄，籃網75人至少還是嘗過勝利的滋味的，誰先走出困境不知道，反正湖人先墊個底

毫無疑問那肯定是費城76人，第二看好籃網，而湖人最困難。

本賽季初哈登就展現出火箭登的影子

雖說比不上巔峰時期，但現在的他更成熟願意做出更多犧牲。

況且球隊有防守悍將塔克，新星馬克西，還有恩比德、哈里斯他們後期再多磨合一些化學反應我相信成績會越來越好！

本賽季76人東部前4不是問題，但要想走得遠主教練“裡弗斯”必須下課！

再到籃網

話說籃網這陣容可一點也不差啊！

你看歐文、KD、西蒙斯、克拉克斯頓、奧尼爾，射手又有：賽斯庫裡、喬哈里斯、米爾斯等等……

其實籃網球迷懂得都懂，主教練“納什”沒有足夠的經驗去執教他們，說句不好聽的是（沒有戰術可言，甚至連暫停都不知何時叫起）。

不過歸根到底這陣容好，後面或許會擺脫現在的困境。

最後我為啥說最不看好湖人？

的確最不看好湖人啊，球隊管理層在自由市場上簡直就是白忙活，沒有進行任何補強讓湖人球迷黯然神傷

38歲的詹姆斯已經不再年輕，他早已不是當年飛天遁地的“鋼鐵俠”

安東尼戴維斯很不穩定，因為他太容易受傷了

威斯布魯克更難受，4700萬年薪的人已經淪落在球隊打替補角色

今年的湖人隊連季後賽門票都無法保證！

即使換了新教練也是徒勞，球隊無法磨合，勒布朗需要球權，威少也要球權但敗在他沒有（投籃威脅）使得對方可以無限放大！

對此已經不難理解最頭疼的還是湖人隊，除非他們願意犧牲籌碼，對現階段球隊做出交易調整或許還有一線生機！

從球隊的配置和存在的問題來解讀，76人是最容易走出困境的。

和籃網、湖人隊內無人可用，攻防配置上存在嚴重問題的情況不同，76人的基礎不存在問題，紙面陣容上，全明星中鋒恩比德和後衛哈登，還有一個冉冉升起的新星馬克西，再加上隊內託拜厄斯-哈里斯、老將PJ塔克，防守悍將賽布林，的確是一套不錯的陣容。

近期，在調整過後，76人已經打出了2連勝的表現，本賽季取得3勝4負，狀態和球隊的磨合都有好轉的趨勢。

費城76人，攻防思路待調整

球隊的陣容，主要存在兩方面的問題：

一、首發陣容防守不佳，移動速度慢

76人的首發陣容，馬克西、哈登、恩比德的組合之外，搭檔的是託拜厄斯-哈里斯和PJ-塔克。兩人都是4號位的速度，再加上核心的“馬大哈”組合，恩比德是速度慢，防守範圍不夠大，因為身高和體重的原因沒法半場飛奔。

就恩比德的身邊，搭檔移動快、能四處協防的鋒線球員，才是更好的選擇。但哈里斯和PJ塔克，速度都不達標，導致放在場上，就是前場三慢的組合。

關於這個陣容，裡弗斯在最近的2場比賽已經開始開竅了。

開賽後不知為何，裡弗斯拒絕使用賽布林，導致賽布林直接從上賽季的首發小前鋒掉到了幾乎上不了場的飲水機位置。前五場比賽，賽布林加在一塊只打了不到六分鐘的球。

直到上一場比賽，對陣猛龍，恩比德因為膝蓋的傷病問題缺席，裡弗斯才想起了賽布林在防守端的作用。

這賽季76人和猛龍的第二場比賽，是賽布林新賽季真正上場打球的首場比賽 （之前最高記錄只在對陣馬刺時出場過3.2分鐘），結果，賽布林、梅爾頓和豪斯的防守組合，在移動和換防上比原來的陣容要快得多，製造的干擾也更強。

之後對陣公牛，裡弗斯同樣給了賽布林超過20分鐘的上場時間，從目前的情況看，裡弗斯是已經改變了思路，不在決定冷藏這位防守悍將了。

防守的問題提升了，接下來76人還得解決進攻的問題。

二、核心陣容仍待磨合，誰來攻和怎麼攻成難題

經歷了開賽的幾場比賽，不得不提到的就是，“馬大哈”的三人組在風格上並不是特別搭。

先看後場，哈登和馬克西都是習慣有球在手的球員，其中，哈登的風格是慢但是有自己的節奏，馬克西的風格是極快但又帶著點年輕人的莽撞。一快一慢，本應風格互補，但實戰起來卻不是那麼容易整合。且76人並非他倆之間的配合，在內線還有一個不善於接球吃餅，但是進攻很消耗球權和機會的重型大中鋒喬-恩比德。

首戰，哈登找回火箭版本的進攻感覺，前兩節在凱爾特人的半場連續命中，全場比賽拿下35分8籃板7助攻的全面資料，馬克西也展現了點休賽期的成功，16中8得到21分。

但76人還是輸了，贏球的節奏就斷在哈登和恩比德的進攻核心轉換上，前兩節，哈登連續命中投籃，到了第三節就開始轉型組織，第四節的關鍵時刻，裡弗斯派上喬-恩比德，哈登重新回到傳球的角色，結果恩比德進攻不中，76人丟掉了穩住勝利的良機。

這個夏天，管理層做出的改變有目共睹，但即便為哈登招攬了一群火箭隊曾經的好隊友，這支球隊恩比德仍然具有很強的話語權。而一旦哈登只顧著做好傳球的工作，進攻又會自廢武功。

儘管新賽季只打了6場比賽，哈登也嘗試做好一個組織者，但並不是每次都有成效。

在恩比德缺席，對陣猛龍的比賽中，哈登和馬克西打出了最漂亮的一場配合戰。

猛龍採用夾擊持球人的戰術，一過半場就開始圍堵詹姆斯-哈登，哈登利用個人能力快速出球，形成區域性多打少的局面，又正好被手感很熱的馬克西抓住了機會。

第三場勝利，對陣公牛，馬克西就手感不佳，全場比賽14次投籃僅僅中了5次，得到14分。哈登再一次轉化為組織者的角色，全場比賽送出15分6籃板11助攻2次搶斷的“組織者”哈登的資料，但同樣效率不佳：全場13投2中，三分球5投0中。

還好，他們靠著恩比德的25分7籃板，完成了一場來之不易的勝利。

現在76人的問題就是，幾位核心都很強，但主帥裡弗斯缺乏讓他們整合在一起的能力。之前輸掉的比賽，除了防守不佳，還有就是進攻核心和戰術經常不能明確，哈登在得分和組織之間來回切換，恩比德和馬克西又沒有絕對的把握，只有靠著一兩位的出色個人發揮，比賽才能拿下來。

洛杉磯湖人：高度和投籃真令人頭疼

相比於76人怎麼把球隊資源整合在一起的問題，湖人的問題就更加直接：空間和投籃。目前，湖人開局已經0勝5負，是聯盟中唯一的5連敗球隊。

湖人開局的失敗是可以預見的，這個夏天，他們有機會送走拉塞爾-威斯布魯克，卻因為選秀權等細節最終未能成型，他們沒有做出什麼大交易，而除非威斯布魯克突然開竅或者找回手感，不然湖人就可能一直處在進攻四打五的被動局面。

籃網的問題是軟體，而湖人多是硬體。

三分球糟糕到極致。湖人在2022-23賽季投出了歷史級別的三分球：歷史級別的糟糕。

前四場比賽，湖人投出了22.5%的三分球命中率，球隊四連敗，而湖人在這四場中只有148投33中，在聯盟的歷史上，前四場出手超過125次的球隊中，湖人投出了最低的命中率。

三分球遲遲打不開，想要防守湖人隊也非常簡單。

多支球隊選擇用聯防的方式，NBA之所以在聯防被允許後，被使用得不多，就是因為現代球員的投籃範圍不斷擴大，空間大了，能拉開防守，且有策應到隊友的能力。

但在湖人隊，聯防就顯得好用得多了，威斯布魯克的投籃完全可以放心地防空。在開拓者的場次中，防守佈置就是在聯防中防空威斯布魯克的位置，去鼓勵他出手。在最後時刻，利拉德甚至還故意放了一個威少的中距離，順利拿到球權。

另一個問題，就是高度問題。

除了戴維斯外，湖人的高度並不佔優勢，一度只能不得己擺出小個陣容。被戈貝爾搶了20個籃板，完成賽季首個雙20。

威斯布魯克 1米91，朗尼-沃克 1米93，裡弗斯 1米96，納恩 1米88，貝弗利 1米85 ，托斯卡諾安德森 1米98，還有一個沒有上場的，1米85的施羅德。

高度和五小陣容，都是有機會打出威力的。但一旦失去了投籃準心，五小陣容就失去了最大的優勢，一套尺寸小而投籃又不夠準的陣容，遇到強隊的確是為對手送勝利的存在。

布魯克林籃網，不重建似乎很難收尾

雖然現在湖人是一團糟，但畢竟他們在園區的出色發揮讓他們拿了一座總冠軍，這是多少球隊夢寐以求的。

相比之下，籃網的球隊建設就顯得有點搞笑。球隊花了大把的資金，然後先後經歷了歐文不能上場打球，哈登出走，杜蘭特和歐文一起要求交易，倆人一起迴歸球隊等一系列有戲劇色彩的故事情節，而現在這支籃網最高的成就不過是在東部半決賽輸球出局。

目前，他們只取得1勝5負，只贏了一場猛龍，戰績僅強於洛杉磯湖人。

籃網的問題：沒防守和沒戰術。

如果只看杜蘭特和歐文的資料，他們仍是聯盟頂級的巨星。杜蘭特場均32分4.5籃板和3.7次助攻，整體投籃命中率51.2%，作為一位34歲的老將，得分毫不手軟。

凱里-歐文場均30.5分4.8籃板和4.7次助攻，歐文在今年夏天選擇了增肌，導致開賽後三分球的手感不怎麼好，5場投下來只有29.3%，除此之外，進攻基本不存在問題，依然是運球華麗，得分具備爆發力的得分手。

球隊內有2位場均得分30分以上的球員，一對明星組合就涵蓋了球隊的60分。

但籃網隊的問題就是：防不住，他們得到多少分，對面的明星球員總是能打出類似的表現：

首場面對鵜鶘，鵜鶘三星76分20籃板14助攻；對陣猛龍，西亞卡姆37分12籃板11助攻；打雄鹿，字母哥43分14籃板5助攻，火力全開；對付重建中的步行者，籃網隊得到116分，步行者卻得到125分。

防守防不住，那歐杜組合的進攻能力，想贏球只能是鏡中花，水中月了。

當杜蘭特和歐文都打出各自的水準，而球隊還沒有什麼贏球機會的時候，很難說他們下一步的調整方向是什麼，以及凱文-杜蘭特還能堅持多久。

如果考慮“突然死亡法”：湖人，除了交易沒別的辦法。即便今天贏了掘金，仍然不會有所改變。

如果考慮常規漸變，我想是數字人。裡弗斯的問題是別指望他是波波維奇。球隊的問題是，大帝不是石佛，鬍子哥不是帕克，他們沒有妖刀。

但是除此之外，球隊問題不大。

問題大的是籃網。老闆和球員以及不同文化，不是病，真要命。不然，杜蘭特加歐文，至少不該墊底。當然球隊其他位置不是很理想。但是主將不定，怎麼搭陣容？於是問題又回來了。想起小時候唸叨的：從前有座山。。。