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1 # 執著的蘋果7u
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2 # 使用者8116191678368
日常生活中燕魚,也就是我們經常說的鮁魚,馬鮫魚是一種比較常見的海產的食用魚。這種魚的肉質非常緊實堅韌,適合各種烹飪料理,燕魚的十種吃法常見的有香煎油炸醬燜卡頓,紅燒,燒烤,刺身,壽司,涼拌等等這些都非常好吃。而且營養也比較豐富。
日常生活中燕魚,也就是我們經常說的鮁魚,馬鮫魚是一種比較常見的海產的食用魚。這種魚的肉質非常緊實堅韌,適合各種烹飪料理,燕魚的十種吃法常見的有香煎油炸醬燜卡頓,紅燒,燒烤,刺身,壽司,涼拌等等這些都非常好吃。而且營養也比較豐富。
1醬燕魚
1、燕魚洗淨切塊,放入鹽、料酒、薑絲醃2小時。
2、兩面裹上幹澱粉。
3、熱鍋熱油放姜、八角出香味。
4、把沾澱粉的魚放入油鍋中煎,油要過魚身1/3。
5、煎魚要有耐心,一面煎金黃色後再煎另一面。
6、兩面煎好後放入豆瓣醬、蒜瓣、蔥段。
7、再加入胡椒粉、料酒、醋去腥味,再添水沫過魚。
8、大火燉,開後中火收汁。
9、放入雞精,盛盤,淋上蔥花或香菜。
2油炸燕魚:
1、把魚切成兩半,然後拿起一半 ,用菜刀從中間劈開 把刺挑出。鋪平,放在一個平面上,分別放入鹽,蔥花,姜,花椒,大料,這裡我用胡椒粉代替啦。
2、醃製15分鐘之後把魚攪拌均勻醃製15分鐘。鍋中倒入油,油溫7成熱。
3、裹上面粉或者澱粉。
3清蒸燕魚:燕魚1尾(約3斤重)蒜15瓣蔥2根姜1塊辣椒1根鹽適量蒸魚醬油1/2杯味霖1/5杯米酒1/5杯香油1/3杯
做法:在魚身劃刀、蒜切片、蔥切絲、薑切片、辣椒切斜刀。
魚身抹上鹽,魚肚與魚身放上蒜片、薑片。
魚淋上醬油、味霖與米酒,入鍋蒸至魚熟成取出。
放上蔥絲,淋上熱油即可。
4紅燒燕魚
燕魚 250克,油,鹽,糖,料酒,姜,蔥,蒜,老抽,胡椒粉
做法
1、燕魚去磷去鰓,去肚,洗淨。
2、放平底鍋中火煎成兩面金黃。
3、放適量姜、蒜,放適量清水、料酒、老抽、糖,大火煮6分鐘.
4、加點鹽、胡椒粉煮1分鐘,撒些蔥花即可
5粑粑炒海燕魚
海燕魚乾一把,粑粑一個(超市買來的,面裡還添加了點小菜葉,用大個餅鐺烙制的),紅辣椒,大蒜,姜
做法
1、粑粑切薄片,紅椒切段,姜切絲,大蒜切片備用;
2、起油鍋,油熱後,爆香蔥薑蒜;
3、下入粑粑片和海燕幹,烹入料酒,中火翻炒至幹;
4、把粑粑和魚在鍋內儘量攤平,用小火慢焙;
5、鍋干時可沿鍋邊適量淋入少量花生油,然後繼續翻炒,攤平,慢焙;
6、待粑粑和小魚焙成金黃色,撒入少量味精,出鍋即可。
小訣竅
1、粑粑切條,在油鍋中提前炸一下,小魚焙好後下入粑粑炒食,味道更佳,不過那樣食入的油會很多,所以我選擇粑粑和海燕魚同時下鍋,慢火焙成金黃,這樣更有利於健康;
2、魚乾要提前嘗一下,如果太鹹需要提前用溫水泡發下,然後瀝乾水分,再下鍋;我的海燕魚乾鹹度正合適,所以直接下鍋,做出來的口感很香酥;
3、炒這種粑粑小魚用到的粑粑,應該適量新增小麥粉,如果是專用玉米麵和豆麵做的粑粑,翻動時容易破碎,不容易成型。
4、放鍋中,煎至兩面金黃色。
6原料:燕魚、香菜、蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、雞精、五香粉、生抽、蠔油、老抽、料酒。
做法步驟:
第1步、買來的燕魚處理乾淨,然後在燕魚的兩邊切上三刀,這樣是為了燕魚更加的入味。
第2步、蔥,姜,蒜,辣椒和香菜切碎備用。
第3步、準備一個小碗,加鹽,雞精,五香粉,生抽,老抽,料酒和蠔油,然後攪拌均勻備用。
第4步、油熱,燕魚下鍋煎,然後煎至兩面金黃即可,煎燕魚時,要注意控制火候,要不然火大,容易煎糊,火小不易煎熟,所以火候是關鍵。
第5步、燕魚煎好後先出鍋,然後下蔥薑蒜辣椒爆香。
第6步、蔥薑蒜辣椒爆香後,下煎好的燕魚,加入調好的料汁和適量的清水,煮三十分鐘。
第7步、三十分鐘後即可出鍋,再撒點香菜,5、出鍋。