01.出門帶好口罩

首選醫用外科口罩或N95口罩

需要注意的是，醫用外科口罩正確的戴法是將顏色較深的一面朝外，顏色較淺的朝內。口罩一旦摘下，最好不要重複使用，另外口罩需要每2-4個小時更換一次，包括乘坐飛機與火車期間也不例外。

02注意清潔，攜帶消毒用品

出門乘坐火車、大巴、飛機時，可以用攜帶的酒精消毒產品如免洗洗手液（酒精含量最好超過75%）或消毒溼巾，對扶手、座椅、小桌板等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理，這些地方是最容易攜帶病菌的。

03勤洗手

勤洗手是預防傳染的首要途徑之一，但是我們最大的阻礙並不是不知道要勤洗手，而是有沒有正確的洗手。

正確的洗手步驟：

1）在流動水下淋溼雙手

2）取適量洗手液（肥皂），均勻塗抹至手掌、手背、手指和指縫

3）認真搓雙手至少15秒

4）在流動水下徹底衝淨雙手

5）擦乾雙手，取適量護手液護膚

04選擇靠窗的座位

儘量選擇靠窗的座位並且不要在火車或飛機內來回走動。飛機上靠近過道位置的乘客離開座位頻率遠高於坐在靠窗座位的乘客，大家可儘量選擇靠窗座位。

05使用自己攜帶的頸枕或小毯子

非常時期儘量自己準備長時間出行要用的頸枕或者小毯子，避免交叉感染。

06打噴嚏要捂住口鼻

如果要在出行期間打噴嚏，出於對他人的安全健康因素考慮，請儘量使用紙巾或手肘捂住口鼻。值得注意的是打噴嚏時，要用手肘而不是手掌！

07避免雙手直接接觸口，鼻，眼

長途出行中一定要注意避免雙手頻繁接觸嘴巴，鼻子以及眼睛等部位。

08注意飲食安全

如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃請務必先清洗雙手，使用餐具接觸而不要用雙手直接接觸食物。

09發現身邊乘客有症狀立刻換座位

如果發現自己身邊的乘客有咳嗽，發熱等症狀，在條件允許的情況下儘量更換座位，並主動上報工作人員。

10避免使用公共飲水機

在火車站，機場，以及動車組上的公共飲水機，請都不要用，儘量自備瓶裝水。

11對於自駕出行

相較來說，自駕出行相對更穩妥一些，開車前，建議提前10分鐘開啟全部車窗透過車內空氣流通將病毒感染風險降到最低。

（自駕出行四條建議給車主）

1

儘可能錯峰返程，最好避開初七至初九，由於假期延長至2月2日（年初九），高速公路免費通行期也同步延長至2月2日24時。

2

出行前，要利用地圖提前規劃出行路線。相關部門把路面情況如交通管制、道路施工、道路擁堵情況，推送給線上地圖。

3

從外省回來臨近省邊界時把速2度降下來，觀察路面情況，注意變道，不要強行加塞插隊，有序通行效率是最高的。

4

遇到檢疫人員，要主動配合開展工作，提升通行效率。

雖然疫情還未結束

但大家也不必過度恐慌

做好以上措施

為自己，也會社會

做出貢獻

祝大家

保護好自己 返程安全